Kriston Andrea

Budapest, SPIRIT Színház
Magyarország 1023 Budapest , Árpád fejedelem útja 3.

Budapest, Egészségműhely
Magyarország 1061 Budapest , Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő)

London , Szent István Ház
Egyesült Királyság W5 4EA London , 62 Little Ealing Ln

Számomra az oktatás örömforrás. Tanítok óvodáskortól időskorúakig nőket, férfiakat egyaránt. Sikerélményt jelent a klienseim életminőségének a javulása. A Kriston-módszer fejlesztésében a visszajelzések jelentették az iránytűt. Oktatok minden modult, képzek trénereket a módszer további oktatására és vállalok nehezebb eseteket egyéni oktatási formában. Felkérésre tartok iskolákban diák órákat (kisiskolások, kamaszok, felsőoktatás) szülőértekezleteket, és tanári karoknak tartok előadást. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Új utat járni ritkán egyszerű, de megéri. Segít a feltöltődésben a családom, és igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!

Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.

Moduljaim

Aktuális tréningek

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Fitness ONLINE	2021.04.05 19:00 - 20:00 2021.04.12 19:00 - 20:00 2021.04.19 19:00 - 20:00 2021.04.26 19:00 - 20:00	* * * ONLINE * * * * *	8 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna ONLINE Gyakorlóóra (HALADÓ)	2021.04.07 06:30 - 07:00 2021.04.14 06:30 - 07:00 2021.04.21 06:30 - 07:00 2021.04.28 06:30 - 07:00	* * * ONLINE * * * * *	4 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Fitness ONLINE	2021.04.09 17:00 - 18:00 2021.04.16 17:00 - 18:00 2021.04.23 17:00 - 18:00 2021.04.30 17:00 - 18:00	* * * ONLINE * * * * *	8 000 Ft	Elkezdődött
HappyENDometriózis workshop ONLINE	2021.04.13 18:00 - 20:00 2021.04.20 18:00 - 20:00 2021.04.27 18:00 - 20:00 2021.05.04 18:00 - 20:00 2021.05.11 18:00 - 20:00 2021.05.18 18:00 - 20:00	* * * ONLINE * * * * *	40 000 Ft	Elkezdődött

Erika

Kedves Andrea, nagyon vártuk ezt a hétvégét a barátnőmmel. Meg tudtuk tanulni a mozdulatokat, és remélem a nyári vagy őszi Gésák titka-n is ott tudunk lenni. Addig szerzek tapasztalatot és beszámolok majd. Köszönöm! :)
Zsófia

Kb 15 évvel ezelőtt részt vettem már egy tréningen. Az akkori helyzetemen segített az intenzív gyakorlás. Amikor nem volt égető szükségem rá, elhagytam a tornát. Elég nehezen törődök magammal folyamatában. Hiányozni kezdett ez a fajta figyelem, és új tüneteim is jelentkeztek, amikre megoldást kerestem. Nagyon hálás vagyok a rengeteg befektetett energiáért. Sokat fejlődött a módszer. Egyértelmű, pontos érzeteket ad, és megoldásközpontú. A képek, történetek nagyon jól hatottak rám, nem voltak elrettentőek. Jó, hogy ennyit nevettünk közben, élveztem a két napot. Köszönöm a megerősítést, a bátorítást önmagam felvállalására. A történetek előhoztak bennem olyan eltemetett képeket, emlékeket, amik közelebb vihetnek a probléma megoldásához. A gésa tréningen remélem hamarosan újra találkozhatunk.
Mónika

Kedves Andrea! Testileg és lelkileg is megerősödve tértem haza, de ez azért lett így, mert te fáradhatatlanul tanítottad meg számunkra a KIT-et. Köszönjük. Üdv. Napsugár
Anna

Örülök !  Mamutokra vadászom, masnit kötök, sokat nevetek (feltűnően sokat), néha zokogok, és gyakran jut eszembe egy-egy történet. Szóval, én megyek a Gésára is…
Zsuzsi

Lelkileg, testileg feltöltött ez a két nap. A turbosító pedig már most csodákat művelt. Köszönöm
Orsolya

Nagyon bizom ebben a modszerben, a szules utan 3 honappal sem erzem teljesen teljesnek magam. Elotte nagyon magabiztos voltam, ez latszott is rajtam, de manapsag nem erzem magam ugy igazan nonek. Szerencsere a ferjem nem igy latja, es mindenben tamogat, hogy visszakapjam magam. Bizom benne, hogy a tornaval elerem a valtozast. A tanfolyamot nagyon elveztem, jok voltak a sztorik, bar en legtobbjukkel nem tudtam azonosulni, de jo volt hallgatni es megnyugtato, hogy akarmi is adodik, van kiut :)
Gabriella

Kedves Andrea! Nagy hatással volt rám a tréning. Talán abban leginkább, hogy amire vágyom, az nekem egyedül, segítség nélkül is megy: mert képes vagyok rá. Ritkán tudjuk leellenőrizni, hogy egy módszer, gyógykészítmény hány nőnek segített valójában. Itt pedig konkrét felmérésekről, eredményekről hallottunk. Ezt nagyon fontosnak tartom, ettől számomra hiteles lesz. Nagyon várom a pozitív eredményeket a gyakorlástól.
Rita

Kedves Andrea! Köszönöm a gólyatréningen nyújtott támogatást és hogy segítettél ráérezni az ősi erőre
Nikoletta

Több szempontból is hasznos volt számomra a tréning. Mielőtt először találkoztam az intim tornával, azt hittem, törvényszerű és visszafordíthatatlan folyamat a családunkban a női inkontinencia kialakulása az idő előrehaladtával. Nagyon örülök, hogy ez valójában nem így van. Másrészt lelkileg is nagyon jót tettek nekem a tréningek. A nőiségemmel kapcsolatban sok negatív és mérgező gondolat keringett a fejemben, amit innen-onnan kaptam a múltban, amelyet most a várandósságom alatt és az anyaságom kibontakozásában ideje feldolgozni. Sokat segített ebben az a sok történet, amit a női élet több csatamezejéről hoztál. Némelyik alkalmával a könnyeimmel küzdöttem, de láttam, nem vagyok egyedül a dologgal. Sokunk fogantatása, életbe érkezése problémás volt, vagy a mai napig rosszul esik, hogy nem lánynak vártak. Ugyanígy a párkapcsolatban is a nőiségem visszautasításaként éltem meg, amikor a kisbabám nem kellett a szerelmemnek. Az "anyós képe" engem is üldöz, csakhogy engem nem a férjem oldaláról, hanem olyan formában, hogy apai nagymamám bennem a menyét látja, akit ki nem állt és igyekezett tönkretenni, így várandósságom alatt bátorítás helyett felmenőmtől azt kapom, aggódik, hogy szörnyű anya leszek. Nehéz elengedni és feldolgozni ezeket a terheket, pláne ebben az érzékeny időszakban, amikor az elengedettség, nyugalom és a baba érkezése, mint ünnep megélése lenne a legfontosabb. Köszönöm szépen a bátorító szavakat és történeteket! Továbbá a fizikai tudást is! :) <3
Judit

Kedves Andrea! Köszönöm! Köszönöm a kisugárzásodat, a sok történetet, példát, élményt. ÉS természetesen a módszert és a tornát. Nagyon bízom benne! :)