Kereső
Bejelentkezés a weboldalra
Új felhasználó?
Regisztráció
Regisztrált már a weboldalon?
Elfelejtett jelszó
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
2005-ben végeztem Kriston Andreánál, azóta tartok egyéni és csoportos tanfolyamokat.
Mint sok trénertársam, én is saját tüneteimre kerestem megoldás. A hatás pedig minden várakozásom felülmúlta. Szerintem, aki szeretne tenni önmagáért, ennél jobb Módszert nem talál! Ezt bizonyítja, hogy 2019-ben a Magyar Természetgyógyászok Szövetsége az önrehabilitáció segítéséért, Természetgyógyászatért díjjal jutalmazta. Nagyon fontosnak tartom nőkkel, férfiakkal, idősekkel, fiatalokkal egyaránt megismertetni azt a gondolkodásmódot, amellyel megszüntethetik vagy megelőzhetik testi tüneteik kialakulását. Mivel nem lehet elég korán kezdeni, ezért foglalkozom fiatalokkal a Diákprogram lányoknak , Diákprogram fiúknak keretein belül. Szívesen tartok iskolák számára is egészségnevelési órákat.
Hálás vagyok minden tanítványomnak történeteikért, amelyekből folyamatosan tanulva tudom továbbadni tapasztalataikat mások fejlődésére!
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2020.06.27.
Harappa Jógastúdió
Jó hangulatú, mind szellemi, mind fizikai szinten, nagyon hasznos és értékes tapasztalatokra tettem szert a tanfolyamon, ehhez nagyban hozzájárult az oktató felkészültsége is. Köszönöm!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2020.02.26.
Hastánc műhely
Hasznos volt. Én sokkal inkább a tornára tenném a hangsúlyt, számomra kicsit sok volt a beszélgetés.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2020.02.26.
Hastánc műhely
Nagyon hasznosnak tartottam a tanfolyamot. Nagyon informatív és hangulatos volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2020.02.26.
Hastánc műhely
Fájdalmas menstruációim voltak, évek óta már csak gyógyszerrel tudtam átvészelni az első napot (időnként a másodikat is). A tanfolyam elvégzése óta kétszer menstruáltam (és egyszer a tanfolyam alatt), és annyira enyhültek a görcsök, hogy nem kell bevennem gyógyszert. És a csúcs, amit soha, amióta menstruálok, nem csináltam, mert csak feküdni vagyok képes olyankor: legutóbb az első napon! kitakarítottam a lakás egy részét. Azóta is rendszeresen gyakorlok, és alig várom, hogy folytassam. Köszönöm!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2020.02.20.
Harappa Jógastúdió
Tímea által tartott tréningen újabb, mélyebb tapasztalatokat szereztem a testtudat fontosságáról: testünk beszél hozzánk. Egyszerűen, érthetően, rengeteg történettel szemléltetve, adott tüneteket segített a felismerés útján. Feltöltő érzés, és a tréning megerősített abban, hogy igazán sokat tehetünk magunkért, nem kell elszenvednünk annyi mindent mint amennyit hajlamosak vagyunk tűrni. Arról nem is beszélve, hogy mennyi tabu vesz minket körül a nemiség és szexualitás körül, amiket érdemes ledönteni. Teljes mértékben ajánlom minden nő- és férfitársamnak! Nagyon értékes tréning volt számomra, köszönöm Andrea és Tímea!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2020.02.20.
Harappa Jógastúdió
Nekem nagyon sokat segített a tréning. Várandósan végeztem el annak érdekében, hogy a szülést segítse, illetve az utána lévő regenerálódást. Kiderült, hogy a terhességgel járó székrekedésben is rengeteget tud segíteni. Ezzel csak nyerni lehet! Végül is nem természetes szülés lett, de így is nagyon megérte, hogy elvégeztem a tanfolyamot.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2019.11.21.
Harappa Jógastúdió
A tanfolyam nagyon jó volt. Tímeával öröm volt dolgozni, mindent részletesen elmondott és a tornát is együtt gyakoroltuk. Segítőkész és következetesen kérdezett rá a házi feladatokra. Köszönöm a lehetőséget.
Kriston Intim Torna nőknek
Online
Egyéni tanfolyamok
magyar
Nagyon meg voltam elègedve az egyèni tréninggel … Tímea olyan dolgokra is ràvezetett, amikre könyvből nem jöttem volna rà vagy a csoportos trèning során nem tudtam volna elsajàtítani. Minden kismamànak, nőnek szívből ajànlom!
