Kriston logo

Pálóczi Ildikó

paloczi.ildiko@gmail.com

06-30-605-96-74

Pálóczi Ildikó vagyok, 40 éve egészségügyi szakember,ezen belül három évtizedet preventív területen töltöttem el. Az emberekkel való törődést, segíteni akarást, a gyermekek szeretetét a családom felmenő ága hagyta rám örökségül. Tanulmányi éveim alatt láthatatlan infúzióban csepegtették belém a hivatástudatot, az empátiát, a megelőző szemléletet, amely mondhatni véremmé vált az eltelt évtizedek alatt. 

Kriston Andrea nevével a '90-es évek elején találkoztam egy felvilágosító film kapcsán, amelyet serdülő lányoknak készült. Már akkor felfigyeltem arra az akkor még szokatlan, de különleges szemléletmódra, ahogy a tinik intim problémáiról beszélt, és másutt addig nem hallott megoldásokat ajánlott.

A Kriston Intim Tornával 20 évvel ezelőtt ismerkedtem meg, és a mindennapjaim részévé vált. Munkámban igyekszem megragadni azokat a lehetőségeket, amelyekkel konkrét, hatékony módon tudok a családoknak, édesanyáknak, nőknek-férfiaknak segíteni és képessé tenni őket arra, hogy önmagukon segítsenek. Ilyen megfontolásokból lettem Kriston Intim Torna tréner. A módszerrel olyan komplex testi-lelki egészségmegőrző, életminőséget javító csomagot adhatok a résztvevőknek, amely egyedülálló a világon. Mindezt jó hangulatban, vidáman, tabuk nélkül. 

 A XXI. század NŐjének különösen fontos, hogy testileg egészséges, lelkileg stabil legyen ahhoz, hogy sokrétű feladatainak és számos szerepkörének meg tudjon felelni úgy, hogy közben egyéniségét megőrizze. Ugyanakkor legtöbb nő mögött van egy FÉRFI, egy házastárs, vagy partner, és csak úgy lehet teljes egy család egészsége, ha nemcsak a NŐ, de a FÉRFI is egészséges.

Ahhoz, hogy mindez megvalósuljon segítséget, inspirációt tudok adni egy intim torna tréningen. 

Csoportos tanfolyamaimat Szombathelyen egy kellemes hangulatú stúdióban tartom. Vas megye egész területén, Sopron és Zalaegerszeg környékén vállalok egyéni oktatást, illetve csoport szerveződése esetén más városokban is szívesen tartok tanfolyamot. Sopronban az EnerChi Jóga- és Egészségközpontban, Keszthelyen a Harmónia Házában várom a módszer iránt érdeklődőket a tanfolyamaimon.

2022. márciusától Kriston Gólyatrénerként is tudom segíteni a várandósságra, szülésre, szülőszerepre készülőket.30 évig foglalkoztam aktívan a gyakorlatban kismamákkal. A várandósságra és szülésre készülés, újszülött ellátás, anyatejes táplálás segítése a mindennapi hivatásom része volt. A Gólyatréning segítségével továbbra is tudom támogatni a nőket ebben a szép, de sokszor nem könnyű életszakaszban. Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy lehetővé tette ennek a speciális programnak a tréneri elsajátítását és büszkeséggel tölt el, hogy Andrea után az ország második Kriston Gólyatrénere lehetek. Itt olvashatsz bővebben a lehetőségről: https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-golyatrening

Egyéni oktatást mindegyik tréning esetében ONLINE formában is igénybe veheted nálam.

Amennyiben már végeztél tanfolyamot, de fel szeretnéd frissíteni a tanultakat, kérhetsz tőlem időpontot egyéni ismétlő kurzusra.


Ha Te is megtapasztalnád a Kriston-módszer jótékony hatásait, jelentkezz a tréningemre! 

Elérhetőségeim:

Tel: 06-30-605-96-74 E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com

Honlapom: Intim Torna Szombathely-Sopron 

https://intimtornaszombathely-sopron.hu/

Facebook: Pálóczi Ildikó - Kriston Intim Torna Szombathely-Sopron 

 https://www.facebook.com/palocziildikokristonmodszer

Várlak szeretettel!


Helyszínek

Magyarország:

  • Szombathely, Szombathely (Szombathely)
  • Sopron, Sopron (Sopron)
  • Répcelak, Művelődési ház (Radó Kálmán tér 2.)
  • Lukácsháza, Ifi Ház (Kőszegi u.)
  • Sárvár, Bolla Villa Medical Sárvár (Móricz Zs. u.3.)
  • Zalaegerszeg, WALKenergie (Göcseji u. 5-7.)
  • Keszthely, Harmónia Háza (Petőfi u.19.)
  • Sopron, EnerChi Jóga.és Egészségközpont (Vörösmarty u.8.)
  • Zalaegerszeg, Apáczai Csere János Művelődési Központ (Apáczai Csere János tér 5.)
  • Keszthely, Keszthely (Keszthely)
  • Zalaegerszeg, Zalaegerszeg (Zalaegerszeg)
  • Csepreg, Csepreg (Csepreg)
Oktatási nyelvek
  • hu
Aktuális tanfolyamok
Vélemények
  • Zsoltné

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.05.16.

    EnerChi Jóga.és Egészségközpont

    4.8

    Ildikó szakmailag maximálisan felkészült oktató. Sokrétű tudása ,tapasztalatai alapján számomra hiteles ,megbízható személy. mindenkinek ajánlom. Mindenképpen csak nyersz, ha elmész a tanfolyamra!

  • Zsuzsanna

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.05.16.

    EnerChi Jóga.és Egészségközpont

    5

    Örülök, hogy volt alkalmam részt venni a tanfolyamon

  • Tihamérné

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.05.16.

    EnerChi Jóga.és Egészségközpont

    5

    Nagyon kellemes két napot töltöttem Ildikó tanfolyamán. Felkészült,intelligens oktató. Élvezetes volt hallgatni az előadását. Úgy jöttem haza,hogy a mozdulatokat megtanultam.

  • Imola

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.05.16.

    EnerChi Jóga.és Egészségközpont

    5

    Nagyon örülök, hogy részt vettem Ildikó Intim Torna tanfolyamán. Kedves, figyelmes tréner, aki természetesen és érthetően vezeti az órákat. Sok hasznos gyakorlatot tanultam, és végig biztonságban, jó hangulatban éreztem magam. Szívből ajánlom! 😊

  • Zsuzsanna

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.05.16.

    EnerChi Jóga.és Egészségközpont

    4.6

    Nagyon felkeszult volt Ildiko, tabuk nelkul, konnyed stilusban es nagyszeru hasonlatokkal oktatott. Ez nagyban segitett abban, hogy jobban ertsem a feladatokat, pedig elotte elkepzelno sem tudtam hogy fogom majd tudni mit kell csinalni. A rendszeres gyakorlas utan nagyon bizom benne h segiteni fog a torna

  • Szilvia

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.04.18.

    Szombathely

    5

    Jól éreztem magam a tanfolyamon. Ildikó segítőkész, kedves és megértő tréner. Minden nőnek ajánlom a részvételt!

  • Renáta

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.03.14.

    Szombathely

    5

    Ildikóval nagyon könnyen megtaláltuk a közös hangot. Mivel egy kisebb csoportban voltunk személyes tapasztalatainkat is megosztottuk bár ez nem kötelező. A gyakorlatokat érthető magyarázat és anatómiai ábrák mutatása után könnyen elsajátítottuk. Nagyon tetszett, hogy külön kitértünk a mozgásra, sportolásra, hogy milyen mozgásformákkal tehetünk többet vagy védhetjük a medence izmainkat. Összeségében úgy éreztem magam mint egy megosztó női körben, sok gyakorlással. A legjobb döntés volt, hogy elmentem a tanfolyamra.

  • Edina

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.02.21.

    Harmónia Háza

    5

    Nagyon élvezetes volt a tanfolyam. Jól éreztem magam! Ildikó nagyon felkészült, barátságos, jó hangulatot teremtett! Sok hasznos információval lettem gazdagabb!

  • Kata

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.02.21.

    Harmónia Háza

    4.8

    Felkészült előadó, jó hangulatú előadás.

  • Andrea

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.02.21.

    Harmónia Háza

    4.8

    Jó hangulat, profi oktatás kellemes, oldott stílusban.

Összes értékelés