Kriston logo

Pálóczi Ildikó

paloczi.ildiko@gmail.com

06-30-605-96-74

Pálóczi Ildikó vagyok, 40 éve egészségügyi szakember,ezen belül három évtizedet preventív területen töltöttem el. Az emberekkel való törődést, segíteni akarást, a gyermekek szeretetét a családom felmenő ága hagyta rám örökségül. Tanulmányi éveim alatt láthatatlan infúzióban csepegtették belém a hivatástudatot, az empátiát, a megelőző szemléletet, amely mondhatni véremmé vált az eltelt évtizedek alatt. 

Kriston Andrea nevével a '90-es évek elején találkoztam egy felvilágosító film kapcsán, amelyet serdülő lányoknak készült. Már akkor felfigyeltem arra az akkor még szokatlan, de különleges szemléletmódra, ahogy a tinik intim problémáiról beszélt, és másutt addig nem hallott megoldásokat ajánlott.

A Kriston Intim Tornával 20 évvel ezelőtt ismerkedtem meg, és a mindennapjaim részévé vált. Munkámban igyekszem megragadni azokat a lehetőségeket, amelyekkel konkrét, hatékony módon tudok a családoknak, édesanyáknak, nőknek-férfiaknak segíteni és képessé tenni őket arra, hogy önmagukon segítsenek. Ilyen megfontolásokból lettem Kriston Intim Torna tréner. A módszerrel olyan komplex testi-lelki egészségmegőrző, életminőséget javító csomagot adhatok a résztvevőknek, amely egyedülálló a világon. Mindezt jó hangulatban, vidáman, tabuk nélkül. 

 A XXI. század NŐjének különösen fontos, hogy testileg egészséges, lelkileg stabil legyen ahhoz, hogy sokrétű feladatainak és számos szerepkörének meg tudjon felelni úgy, hogy közben egyéniségét megőrizze. Ugyanakkor legtöbb nő mögött van egy FÉRFI, egy házastárs, vagy partner, és csak úgy lehet teljes egy család egészsége, ha nemcsak a NŐ, de a FÉRFI is egészséges.

Ahhoz, hogy mindez megvalósuljon segítséget, inspirációt tudok adni egy intim torna tréningen. 

Csoportos tanfolyamaimat Szombathelyen egy kellemes hangulatú stúdióban tartom. Vas megye egész területén, Sopron és Zalaegerszeg környékén vállalok egyéni oktatást, illetve csoport szerveződése esetén más városokban is szívesen tartok tanfolyamot. Sopronban az EnerChi Jóga- és Egészségközpontban, Keszthelyen a Harmónia Házában várom a módszer iránt érdeklődőket a tanfolyamaimon.

2022. márciusától Kriston Gólyatrénerként is tudom segíteni a várandósságra, szülésre, szülőszerepre készülőket.30 évig foglalkoztam aktívan a gyakorlatban kismamákkal. A várandósságra és szülésre készülés, újszülött ellátás, anyatejes táplálás segítése a mindennapi hivatásom része volt. A Gólyatréning segítségével továbbra is tudom támogatni a nőket ebben a szép, de sokszor nem könnyű életszakaszban. Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy lehetővé tette ennek a speciális programnak a tréneri elsajátítását és büszkeséggel tölt el, hogy Andrea után az ország második Kriston Gólyatrénere lehetek. Itt olvashatsz bővebben a lehetőségről: https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-golyatrening

Egyéni oktatást mindegyik tréning esetében ONLINE formában is igénybe veheted nálam.

Amennyiben már végeztél tanfolyamot, de fel szeretnéd frissíteni a tanultakat, kérhetsz tőlem időpontot egyéni ismétlő kurzusra.


Ha Te is megtapasztalnád a Kriston-módszer jótékony hatásait, jelentkezz a tréningemre! 

Elérhetőségeim:

Tel: 06-30-605-96-74 E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com

Honlapom: Intim Torna Szombathely-Sopron 

https://intimtornaszombathely-sopron.hu/

Facebook: Pálóczi Ildikó - Kriston Intim Torna Szombathely-Sopron 

 https://www.facebook.com/palocziildikokristonmodszer

Várlak szeretettel!


Helyszínek

Magyarország:

  • Szombathely, Szombathely (Szombathely)
  • Sopron, Sopron (Sopron)
  • Répcelak, Művelődési ház (Radó Kálmán tér 2.)
  • Lukácsháza, Ifi Ház (Kőszegi u.)
  • Sárvár, Bolla Villa Medical Sárvár (Móricz Zs. u.3.)
  • Zalaegerszeg, WALKenergie (Göcseji u. 5-7.)
  • Keszthely, Harmónia Háza (Petőfi u.19.)
  • Sopron, EnerChi Jóga.és Egészségközpont (Vörösmarty u.8.)
  • Zalaegerszeg, Apáczai Csere János Művelődési Központ (Apáczai Csere János tér 5.)
  • Keszthely, Keszthely (Keszthely)
  • Zalaegerszeg, Zalaegerszeg (Zalaegerszeg)
  • Csepreg, Csepreg (Csepreg)
Oktatási nyelvek
  • hu
Aktuális tanfolyamok
Vélemények
  • Péterné

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.06.12.

    Csepreg

    5

    Nagyon elégedett vagyok. Szívesen veszek részt a tréningen.

  • Éva

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.06.12.

    Csepreg

    5

    Nagyon jó hangulatú és nagyon informatív 3 napot töltöttünk együtt. A tanfolyam 3 napra 3x4 órára osztása szerintem nagyon ideális volt. Jól éreztem magam. Ajánlani fogom az ismerőseimnek is. Ezt szerintem minden lánynak/nőnek hasznos lenne. Ildikó nagyon felkészült és segítőkész volt szívesen vennék részt még olyan tanfolyamon amit ő tart.

  • Dorisz

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.06.12.

    Csepreg

    5

    Köszönöm

  • Dóra

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Egyéni tanfolyamok

    magyar

    2026.06.11.

    Szombathely

    5

    Minden rendben volt Ildikó nagyon türelmes és segítőkész 🥰

  • Istvánné

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Egyéni tanfolyamok

    magyar

    2026.06.11.

    Szombathely

    5

    Nagyon örĵülök, higy résztvehettem a tréningen Egyénre szabva, a problémámat figyelembe véve kedves, megnyugtató, szakmailag jól felkészűlten ismertetett meg a gyakirlatokkal. Az elmélettel alátámasztva jobban megértettem a gyakorlatok lényegét, hatásfokát.. Möszönöm Ildikó professzionálus munkáját

  • Rozália

    Kriston Gólyatréning

    Online

    Egyéni tanfolyamok

    magyar

    2026.05.29.

    5

    A Kriston alaptanfolyamon szerzett pozitív tapasztalataimból kiindulva vágtam bele a Gólyatréningbe. Örülök, hogy megtettem, ebből is sokat tudtam építkezni. Ildikó tréningje számomra nagyon megnyugtató volt, oldott hangulatban teltek az online órák. Úgy érzem, magabiztosabban és felkészültebben fogom tudni végigcsinálni a szülési folyamatot, bárhogy is alakuljon :)

  • Renáta

    Kriston Intim Torna nőknek

    Online

    Egyéni tanfolyamok

    magyar

    2026.05.22.

    5

    Nagyon hasznos volt a tanfolyam és Ildikó nagyon kedves, segítőkész és humoros! Köszönöm neki!

  • Henrietta

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Egyéni tanfolyamok

    magyar

    2026.05.21.

    Szombathely

    5

    Imádtam a tanfolyamot. Nem csak testi de lelki feltöltödést is adott. Köszönet ezért Ildikónak :) !

  • Erzsébet

    Kriston Intim Torna nőknek

    Online

    Egyéni tanfolyamok

    magyar

    2026.05.18.

    5

    Bár még nem érzek nagy változást az állapotomat illetően, hiszem, hogy a kitartó gyakorlás meghozza gyümölcsét. Érdekes és egyben hasznos volt a tanfolyam, csak ajánlani tudom. Ildikó nagyon kedves és segítőkész volt. Jó hangulatban teltek az órák. 🙂

  • Zsoltné

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2026.05.16.

    EnerChi Jóga.és Egészségközpont

    4.8

    Ildikó szakmailag maximálisan felkészült oktató. Sokrétű tudása ,tapasztalatai alapján számomra hiteles ,megbízható személy. mindenkinek ajánlom. Mindenképpen csak nyersz, ha elmész a tanfolyamra!

Összes értékelés