Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Pálóczi Ildikó vagyok, 40 éve egészségügyi szakember,ezen belül három évtizedet preventív területen töltöttem el. Az emberekkel való törődést, segíteni akarást, a gyermekek szeretetét a családom felmenő ága hagyta rám örökségül. Tanulmányi éveim alatt láthatatlan infúzióban csepegtették belém a hivatástudatot, az empátiát, a megelőző szemléletet, amely mondhatni véremmé vált az eltelt évtizedek alatt.
Kriston Andrea nevével a '90-es évek elején találkoztam egy felvilágosító film kapcsán, amelyet serdülő lányoknak készült. Már akkor felfigyeltem arra az akkor még szokatlan, de különleges szemléletmódra, ahogy a tinik intim problémáiról beszélt, és másutt addig nem hallott megoldásokat ajánlott.
A Kriston Intim Tornával 20 évvel ezelőtt ismerkedtem meg, és a mindennapjaim részévé vált. Munkámban igyekszem megragadni azokat a lehetőségeket, amelyekkel konkrét, hatékony módon tudok a családoknak, édesanyáknak, nőknek-férfiaknak segíteni és képessé tenni őket arra, hogy önmagukon segítsenek. Ilyen megfontolásokból lettem Kriston Intim Torna tréner. A módszerrel olyan komplex testi-lelki egészségmegőrző, életminőséget javító csomagot adhatok a résztvevőknek, amely egyedülálló a világon. Mindezt jó hangulatban, vidáman, tabuk nélkül.
A XXI. század NŐjének különösen fontos, hogy testileg egészséges, lelkileg stabil legyen ahhoz, hogy sokrétű feladatainak és számos szerepkörének meg tudjon felelni úgy, hogy közben egyéniségét megőrizze. Ugyanakkor legtöbb nő mögött van egy FÉRFI, egy házastárs, vagy partner, és csak úgy lehet teljes egy család egészsége, ha nemcsak a NŐ, de a FÉRFI is egészséges.
Ahhoz, hogy mindez megvalósuljon segítséget, inspirációt tudok adni egy intim torna tréningen.
Csoportos tanfolyamaimat Szombathelyen egy kellemes hangulatú stúdióban tartom. Vas megye egész területén, Sopron és Zalaegerszeg környékén vállalok egyéni oktatást, illetve csoport szerveződése esetén más városokban is szívesen tartok tanfolyamot. Sopronban az EnerChi Jóga- és Egészségközpontban, Keszthelyen a Harmónia Házában várom a módszer iránt érdeklődőket a tanfolyamaimon.
2022. márciusától Kriston Gólyatrénerként is tudom segíteni a várandósságra, szülésre, szülőszerepre készülőket.30 évig foglalkoztam aktívan a gyakorlatban kismamákkal. A várandósságra és szülésre készülés, újszülött ellátás, anyatejes táplálás segítése a mindennapi hivatásom része volt. A Gólyatréning segítségével továbbra is tudom támogatni a nőket ebben a szép, de sokszor nem könnyű életszakaszban. Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy lehetővé tette ennek a speciális programnak a tréneri elsajátítását és büszkeséggel tölt el, hogy Andrea után az ország második Kriston Gólyatrénere lehetek. Itt olvashatsz bővebben a lehetőségről: https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-golyatrening
Egyéni oktatást mindegyik tréning esetében ONLINE formában is igénybe veheted nálam.
Amennyiben már végeztél tanfolyamot, de fel szeretnéd frissíteni a tanultakat, kérhetsz tőlem időpontot egyéni ismétlő kurzusra.
Ha Te is megtapasztalnád a Kriston-módszer jótékony hatásait, jelentkezz a tréningemre!
Elérhetőségeim:
Tel: 06-30-605-96-74 E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com
Honlapom: Intim Torna Szombathely-Sopron
https://intimtornaszombathely-sopron.hu/
Facebook: Pálóczi Ildikó - Kriston Intim Torna Szombathely-Sopron
https://www.facebook.com/palocziildikokristonmodszer
Várlak szeretettel!
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.13.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Ildikó felkészülten minden tudását átadva segített minket ebben a két napban, ami rendkívül gyorsan eltelt. A kezdeti izgulasunkat hamar feloldotta kedvességével és humorával. Szívből ajánlom mindenkinek remek tanfolyam. A jelentkezés kissé döcögős segítség kellett hozzá, Ildikó ebben is remek partner volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.13.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Oldott, kellemes két napot töltöttünk együtt, kimerítő információkat, alapos tájékoztatást kaptunk, sok segítséget, kedvességet és gyakorlati tanácsokat. Remélem még visszajöhetek Ildikóhoz tanácsokért és tornázni
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.13.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon tetszett, hasznos tréning volt, a regisztráció kicsit nehéz volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Apáczai Csere János Művelődési Központ
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hálás vagyok, amiért részt vehettem a tréningen, köszönöm szépen! Bárcsak előbb elvégezhettem volna... Ildikó személyisége magával ragadó, örülök, hogy megismerhettem, sokat tanultam tőle. Remélem kapcsolatban maradunk a továbbiakban is!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Apáczai Csere János Művelődési Központ
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon sok új dolgot tanultam Ildikótól, türelmes és kedves. Őrülök, hogy részt tudtam venni a tréningen.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Apáczai Csere János Művelődési Központ
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hasznos volt számomra a közvetlen, szimpatikus, felkészült tréner által tartott tanfolyam.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.02.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Jól éreztem magamat és hasznosnak találtam a két napot. Ildikó több területen is "új ajtókat nyitott ki" a sokrétű tudásanyag átadásával. S teszi mindezt szemléletesen, de közben szórakoztatóan és nagyon jó hangulatban Izgultam kicsit, hogy csoportos óra keretében milyen lesz elsajátítani a tréninget, de nagyon jó helyre kerültem, ez már az első nap bebizonyosodott. Szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne elindulni egy testi-lelki változás útján. Köszönöm Ildikó! 🙂
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.28.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Az elmúlt két napos intenzív intimtorna tréning fergetegesen jó hangulatú volt, és rendkívül sok hasznos tudással gazdagodtam. Külön kiemelném Ildikó felkészültségét és színes, humoros előadásmódját – minden szempontból abszolút pozitív élmény volt!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.28.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Felkészülten, izgalmasan, szemléletesen, játékosan , humorosan adta át a tananyagot Ildikó.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.06.28.
Szombathely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönet Ildikónak az együtt töltött percekért. Ő mindet megtett, innen már a mi feladatunk a javulás elérése.:) Akinek tudom, annak jó szívvel ajánlani fogom!