Rövid leírás:

Leírás:

Kriston Intim Torna® Gyakorló óra nőknek A rendszeres gyakorlás a kulcs a céljaid eléréséhez. Idővel mégis alábbhagyhat a lendület, csökkenhet a motiváció, vagy egyszerűen nehezebb otthon egyedül rászánnod magad a tornára. Ilyenkor sokat adhat egy közös óra! Támogató légkörben, hasonló célú nők között mozgathatod át és tudatosíthatod a medencefenék izmait. Ezen az egy órán átismételjük a megtanult gyakorlatokat, rögzítjük a helyes kivitelezést, és új elemekkel is kiegészítjük a sort. Figyelünk a test jelzéseire, a tudatosságra és arra, hogy a mozdulatokat a mindennapokban is könnyen alkalmazhasd. Tegyél a testi egészségedért és a medencefenék védelméért! Gyere, gyakoroljunk együtt – mert a rendszeresség könnyebb, ha egy támogató közösség tartja benned a lendületet! 🌸

Időpontok:

Helyszínek:

Tanfolyam nyelve:

Tanfolyam ára: