Rövid leírás:

Leírás:

Az online tanfolyamon megbeszélt időpontokban, általában 1-1,5 órás blokkokban, online meeting keretében zajlik. Hogy melyik a legkényelmesebb platform, azt megbeszéljük. A tanfolyam 3 részből áll : a gyakorlatsor eldsajátítása (torna), a mindennapi szokások, életmód átalakítása, és a pszichoszomatikus háttere a testi tüneteknek. Ezek váltakoznak, hogy az izmok ne fáradjanak ki. A tanfolyam elvégzésével megkapod leírva, rajzokkal személyre szabva a saját testhelyzetedben kiegészítő gyakorlatokkal a tornát és a honlapról a hanganyag letölthető lesz. Kényelmes öltözékre van szükség, a többiről én gondoskodok. Várlak szeretettel!

Időpontok:

Helyszínek:

Tanfolyam nyelve:

Tanfolyam ára: