Rövid leírás:

Leírás:

Az egyéni tréning, minimum 6 óra, ami alatt elsajátítható 3 * 2 órára szoktam körülbelül felbontani, egyeztetve melyik időpontok jók mindkettőnknek. A tanfolyam 3 részből áll : a gyakorlatsor eldsajátítása (torna), a mindennapi szokások, életmód átalakítása, és a pszichoszomatikus háttere a testi tüneteknek. Ezek váltakoznak, hogy az izmok ne fáradjanak ki. A tanfolyam elvégzésével megkapod leírva, rajzokkal személyre szabva a saját testhelyzetedben kiegészítő gyakorlatokkal a tornát és a honlapról a hanganyag letölthető lesz. Kényelmes öltözékre van szükség, a többiről én gondoskodok. Várlak szeretettel!

Időpontok:

Helyszínek:

Tanfolyam nyelve:

Tanfolyam ára: