Kriston logo

Árvay Orsolya

intimtorna@kitkucko.hu

06305370227

Elérhetőségeim:

Kis Tulipán Kuckó

honlapom: kitkucko.hu

facebook: https://facebook.com/kistulipankucko

e-mail: intimtorna@kitkucko.hu

telefon: 0630/537-0227


Üdvözöllek!


A Kriston Intim Tornával körülbelül 20 éve ismerkedtem meg. A tanfolyamot többször elvégeztem, mert mindig ad valami újat, ha más élethelyzetben, látószögben éljük át és alkalmazzuk a tanultakat.


Fontosnak tartom a módszert, amely arra ösztönöz, hogy ne add fel, mindig van esélyed a problémád, kihívásod megoldására, melynek a kulcsa te magad vagy. Hiszek abban, hogy változtatni mindig lehet… olyan dologban is, amiről nem is gondolnád, hogy lehetséges.


Arra biztatlak tehát, hogy merj változni, változtatni! Adj magadnak egy esélyt!


Lássuk miben segíthet a torna, a teljesség igénye nélkül: aranyér, inkontinencia (akaratlan vizeletvesztés), menstruáció, endometriózis, PCOS, ciszta, mióma, gátvédelem, meddőség, kimerült petefészek, hátrahajló méh, hüvelygyulladás, hüvelyi orgazmus, szexualitás, vaginizmus, változókor, felfázás, húgycsősérv, hólyagsérv, méhsüllyedés, méhszájseb, végbélsüllyedés, székrekedés, hasmenés, szeméremtáji vénatágulat, egészségmegőrzés.


Nem tudni, hogy ki, mivel, miért érkezik a tanfolyamra, hiszen nem kell beszélned magadról, hogy miért vagy itt. Beszélni én beszélek majd. Nincsenek páros vagy csoportos feladatok, nem érint meg senki senkit, biztonságban érezheted magad. Ráhangolódunk, hogy befelé figyelhess, mégis jó hangulatban teljen el ez az összesen 12 óra.


Akár kihívásodat megoldani, akár „csak” megelőzni szeretnél, akkor is a legjobb helyre érkezel, mert a torna megtanulása mellett sok olyan életviteli szokásról, történetről fogsz hallani, melyek alkalmazása segít, hogy még hatékonyabban tudd óvni a medencefenéki izmaidat.


Legyen ez az öngondoskodásod része, építsd be a gyakorlást az életedbe és hálás leszel magadnak, hogy az egészségedért teszel/tettél.


Várlak szeretettel! :)

 

Útravaló: „Az egészséges embernek ezer kívánsága van, a betegnek csupán egy.”


Elérhetőségeim:

Kis Tulipán Kuckó

honlapom: kitkucko.hu

facebook: https://facebook.com/kistulipankucko

e-mail: intimtorna@kitkucko.hu

telefon: 0630/537-0227


Helyszínek

Magyarország:

  • Budapest, Kis Tulipán Kuckó (Tihany u. 42-44)
  • Budapest, Maniti Mozgásstúdió (Petneházy u. 60.)
  • Budapest, Motionfit (Kerepesi út 78.)
Oktatási nyelvek
  • hu
Aktuális tanfolyamok
Vélemények
  • Beáta

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.10.07.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Nagyon jól éreztem magam. Orsi kedves és felkészült volt.

  • Orsolya

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.10.04.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Nagyon kellemesnek és hasznosnak éltem meg a két napos tanfolyamot, ami koncentrációban és fizikailag egyaránt megdolgoztatott, emellett gondolatébresztő is volt. Orsi kedves és közvetlen személyisége pedig egy plusz lendületet adott mindig a naphoz! :) Köszönöm!

  • Veronika

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.09.20.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    A tanfolyam Orsolyával jó hangulatban telt, már a kezdetektől közvetlen légkört teremtett. Az elméletet és a gyakorlatot is hatékonyan át tudta adni, nagyon sok hasznos információval távoztam. Köszönöm ezúton is.

  • Judit

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.09.20.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Orsi kedves, empatikus, jó humorú, rugalmas, alapos, felkészült, összeszedett hölgy. A helyszín tiszta, barátságos, kellemes, inspiráló, nőies "kuckó". Nagyon jól éreztem magam és nagyon hasznosnak ítélem a tanfolyamon tanultakat. Másoknak is ajánlottam és ajánlani fogom. <3

  • Gabriella

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.09.17.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Azt kaptam amit vártam.

  • Márta

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.09.17.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Kedves, szimpatikus, jól felkészült és humoros volt a trénerem. Kellemes bizalmi lékört alakított ki, amelyben nagyon jól éreztem magam, nagyon kellemes volt a környezet kialakítása is számomra. Szakmailag felkészült és összeszedett volt, sok hasznos információt, tudást, gyakorlatot adott át. Szeretettel ajánlom mindenkinek! Üdvözlettel: Márti

  • Zsófia

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.07.16.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Nagyon hasznos és építő volt számomra a tanfolyam, sokat adott nekem. Orsi kedves személyisége, természetessége még komfortosabbá, felkészültsége és tapasztalatai pedig még hitelesebbé és egésszé tették a tanfolyamot. Minden nőnek bátran ajánlom ezt a kurzust, mert nagyon sokat tehetünk mi magunk is a női egészségünkért. Örülök, hogy részese lehettem ennek a képzésnek, köszönök mindent Orsi, csak így tovább!

  • Krisztina

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.07.16.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Nagyon sokat adott a tréning, a hasznos gyakorlatok mellett gondolatébresztő is. Orsi mindent részletesen elmondott, el tudtam sajátítani a gyakorlatokat. Kellemes, oldott volt a légkör.

  • Monika

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.06.19.

    Kis Tulipán Kuckó

    4.8

    Orsi lelkes, elkötelezett, közvetlen, inspiráló tréner. Mindent megtett, hogy biztosítsa számomra az ideális feltételeket, rugalmasan kezelte kéréseimet. Hittel, szívvel dolgozik, szakmai felkészültsége mellett, önazonos működése inspirált leginkább. Köszönöm az élményt, a támogatást és hogy megismerhettem a módszert és annak hiteles szakértőjét, Orsit:-)!

  • Szandra

    Kriston Intim Torna nőknek

    Személyes

    Csoportos foglalkozások

    magyar

    2025.06.12.

    Kis Tulipán Kuckó

    5

    Kismamaként kerestem fel Orsit, akinek nagyon nagy tudása van és egy nagyon kedves tréner. Egy élmény volt a tanfolyam, nagyon hasznos lesz a felkészülésben és a szülés utáni regenerációban.

Összes értékelés