Kelemen Ottilia - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 06709356884

Érd, KIT Érd
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Kedves Látogató! 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

A Kriston intim tornát oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston Módszer már bőven járta az útját, amikor megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam a Módszerről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Torna®-val, és itt nagyon sok minden megváltozott bennem.  Amikor jelentkeztem a trénerképzésre, már nekem is voltak tüneteim, és jól meg is lepődtem, amikor kiderült, hogy  mennyi mindent „csináltam rosszul”, hogy viszonylag fiatalon idáig eljutottam.

Pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, hogy nincs kivel beszélni ezekről az  elváltozásokról, mert ugye bár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, hogy minden rendben, aztán kiderül, hogy nem is.  Szerencsére Andrea nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni előny volt, hiszen saját magunk lehettünk a legnagyobb referenciánk! Azonnal tudtam, itt a helyem, mert gubancból aztán nálam sincsen hiány! 

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat, és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan dolgozom magamon, hogy minél inkább ön- azonos életet élhessek, mert ez a titka minden testi-lelki elváltozásnak. Mára szerves része lett az életemnek a KIT, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

Célom: Minél több embert megszólítani, hogy tudjanak arról, hogy rengeteg mindent tudnak tenni magukért a Kriston  Módszer megtanulásával, hogy tudják, igazán mi vagyunk a felelősek magunkért, és nem más. Fontosnak tartom, hogy az  intimtornához,  a testünkhöz, annak műkődéshez  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, ne pedig kellemetlen, de kötelező feladatak érezzék. 

 

Eddig mindenki úgy ment haza a tanfolyamról, hogy rengetegek kaptak, hogy nem is gondolták volna, hogy itt ennyi mindent tanulnak, hallanak, és hogy milyen kár hogy nem jöttek korábban!

 

Trénerként, és lelkiismeretes emberként vállalom, hogy részt veszek a továbbképzéseken, hogy frissítsem  a tudásomat, hogy az óráimon  mindig a legújabb Kriston Módszert adhassam át. MIvel emberekkel dolgozom, és egy fantasztikus Módszert oktathatok, így úgy érzem, hogy felelősséggel tartozom Kriston Andreának, és a hozzám fordulókhoz is!

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

ottilia

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
40 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
40 000 Ft Elérhető Jelentkezem
KIT Beszélgetések Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.10.04 18:00 - 21:15
2018.10.11 18:00 - 21:15
2018.10.18 18:00 - 21:15
2018.10.25 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.10.17 09:00 - 13:30
2018.10.24 09:00 - 13:30
2018.10.31 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Férfiaknak 2018.11.05 18:00 - 21:15
2018.11.12 18:00 - 21:15
2018.11.19 18:00 - 21:15
2018.11.26 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.11.06 18:00 - 21:15
2018.11.13 18:00 - 21:15
2018.11.20 18:00 - 21:15
2018.11.27 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.11.14 18:00 - 21:15
2018.11.21 18:00 - 21:15
2018.11.28 18:00 - 21:15
2018.12.05 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.11.15 09:00 - 13:30
2018.11.22 09:00 - 13:30
2018.11.29 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.12.04 18:00 - 21:15
2018.12.06 18:00 - 21:15
2018.12.11 18:00 - 21:15
2018.12.13 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2018.12.08 09:00 - 15:30
2018.12.09 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Tiborné

    Rendkivül felkészült...jó hangulatu kellemes környezetben várt minket Ottilia.Testi lelki jóga...ez valóban igy van...Kalandozás a testünk elhanyagolt részén...Talán ezt a cimet adnám.Szerettem az órákat ..sajnáltam h vége..Mindenkinek csak ajánlani tudom. ANNA

  • Emília

    Nagyon jól éreztem magam az órákon. Fülemben cseng Ottilia hangja :-) Szorítod, szorítod, szorítod. :-) Kedves, derűs, életvidám hölgy, tele energiával. Nyíltan, tabuk nélkül beszélt és beszéltünk mindenről. A tréning szoba, ahol az órákat tartotta, pedig olyan nyugalmat és melegséget árasztott, hogy biztonságban éreztem magam bármiről is beszéltünk. Mindenkinek ajánlani tudom Őt és az általa oktatott Kriston módszert. Maradj mindig ilyen Ottilia <3 :-)

  • Krisztina

    Ottiliának köszönöm a nagyon jó hangulatú, vidám, ugyanakkor tartalmas testi-lelki órákat. Sok mindent tanultunk Tőle. A gyakorlatok elsajátítását nagymértékben megkönnyítette a képes illusztráció, illetve Ottilia által történt bemutatása. A módszer megtanulásán túl rávilágítást kaptunk arra is, hogy a rossz helyzeteken lehet változtatni, nem kell bennemaradni. Ottilia szuper jó tréner, az óráin nagyon jó éreztem magam. Mindenkinek tudom Őt ajánlani. Ottiliának további sikereket kívánok!

  • Anna

    Az intim testrészek jógája. Bennem ez fogalmazódott meg a módszerről. Ottilia nagyon kellemes környezetben tartja az órákat. Felkészült, alapos, pontosan magyaráz, mindenkire odafigyel. Szívét lelkét odateszi, hogy megtanítson minket ezeknek a szinte érzékelhetetlen izmoknak a mozgatására és tudatosítására. Köszönet érte!

  • Nóra

    Nagyon szèpen köszönök mindent, Ottilia egy csodàlatosan jó trèner! Remekül èreztem magamat, imâdom a vagàny belevaló nőket, szerintem ezèrt is talàltuk meg rögtön a közös hangot. Sok mindenbe felnyitotta a szememet amin vàltoztatnom kell, ès ezt is köszönöm neki :) A gyakorlatokat èrthetően adta àt, kedves, figyelmes. Bàrmit meg lehetett beszélni Ottiliàval, kèrdèseimet is feltehettem minden fèlelem nélkül. A környezet nagyon szèp, maga a megtestesült nyugalom szigete :) Testi- lelki feltöltődès... Szívből ajànlom mindenkinek, örülök, hogy Ottiliàt vàlasztottam trèneremnek :) imádtam minden pillanatát, köszönöm

  • Ilona

    Köszönöm a jó hangúlatú órákat. Sokat tanultam és remélem kitartó munkával sokat tudok majd tenni az egészségemért,életminőségem javúlásáért. Ottilia remek tréner, mindenkinek ajánlom.

  • Viktória

    Hálás vagyok Ottíliának, hogy hihetetlen empátiával, türelemmel segített a módszer megismerésében és elsajátításában. A részletes és képszerű magyarázatok segítették a gyakorlatok könnyebb megértését, a változatos gyakorlási módok pedig a könnyebb ráérzést a végrehajtás mikéntjére. Ajánlom azoknak, akik nem csak várnak a csodára, de tennének is érte

  • János Péter

    Tiszteletem! Sziasztok! Egyéni tréningen vettem részt Ottiliánál és meg kell mondjam, hogy minden egyes percét élveztem. Az órák olyan környezetben zajlanak, ahol ki lehet kapcsolni és ezáltal a tanulásra, önmagára tud kocentrálni az ember. Ottilia magyarázatai érthetőek, őmaga pedig rendkívül empatikus, ember centrikus: ha nem vagy nehezebben megy egy gyakorlat, akkor igyekszik a lehető legegyszerűbben és más szemszögből megvilágítani a lényeget. Egyetlen pillanatig sem éreztem feszélyezve magam, a sok és alapos munka mellett rengeteget nevettünk. Azt gondolom, hogy ez a tréning - minden aspektust figyelembe véve - egy nagy kerek egész. Nem volt és most sincs hiányérzetem semmilyen szempontból. És sajnálom, hogy csak ilyen rövid ideig tartott. Nagyon köszönök ezúton is mindent, kívánom a legjobbakat és szívből ajánlom Mindenkinek! Üdv Jani :)

  • Fanni

    Teljes szívemből tudom ajánlani Ottiliát bárkinek, aki érdeklődik a tréningjei iránt. Nagyon figyelmes, kedves, érzékeny, tapintatos, de közben határozott nő, akihez bármilyen kérdéssel fesztelenül és bizalommal fordulhattam. Egyéni tréningen vettem részt nála, maximális figyelemmel volt mellettem, az alkalmak jó hangulatban teltek, rengeteget tanultam a testemről és arról is, én hogyan vagyok benne... :) Mind időben, mind pénzben abszolút megérte a tréning, tudom, hogy a megfelelő gyakorlás mellett ez a tudás életem minden szakaszában elkísér majd és mindig tudok tenni vele magamért, az egészségemért. Remélem, a férfi családtagjaim is eljutnak egyszer hozzá :) A hely jól megközelíthető, csendes és szép. Mindent köszönök, Otti! :)

  • György

    Az alkalmak jó hangulatban, de hatékonyan teltek. Ottilia mindent részletesen és érthetően elmagyarázott.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?