Kelemen Ottilia - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 06709356884

Érd, KIT Érd
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Budapest, Középpont Jóga Stúdió
Magyarország 1112 Budapest , Nevegy köz 2

Kedves Látogató! 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

A Kriston intim tornát oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston Módszer már bőven járta az útját, amikor megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam a Módszerről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Torná®-val, és itt nagyon sok minden megváltozott bennem. Amikor jelentkeztem a trénerképzésre, már nekem is voltak tüneteim, és jól meg is lepődtem, amikor kiderült, hogy  mennyi mindent „csináltam rosszul”, hogy viszonylag fiatalon idáig eljutottam.

Pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, hogy nincs kivel beszélni ezekről az  elváltozásokról, mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy nem is.  Szerencsére Andrea nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni előny volt, hiszen saját magunk lehettünk a legnagyobb referenciánk! Azonnal tudtam, itt a helyem, mert gubancból aztán nálam sincsen hiány! 

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan dolgozom magamon, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka minden testi-lelki elváltozásnak. Mára szerves része lett az életemnek a KIT, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

Célom: Minél több embert megszólítani, hogy tudjanak arról, hogy rengeteg mindent tudnak tenni magukért a Kriston  Módszer megtanulásával, hogy tudják, igazán mi vagyunk a felelősek magunkért, és nem más. Fontosnak tartom, hogy az  intimtornához,  a testünkhöz, annak műkődéshez  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, ne pedig kellemetlen, de kötelező feladatnak érezzék. 

 

Eddig mindenki úgy ment haza a tanfolyamról, hogy rengetegek kaptak, hogy nem is gondolták volna, hogy itt ennyi mindent tanulnak, hallanak, és hogy milyen kár hogy nem jöttek korábban!

 

Trénerként, és lelkiismeretes emberként vállalom, hogy részt veszek a továbbképzéseken, hogy frissítsem  a tudásomat, hogy az óráimon  mindig a legújabb Kriston Módszert adhassam át. Mivel emberekkel dolgozom és egy fantasztikus Módszert oktathatok, így úgy érzem, hogy felelősséggel tartozom Kriston Andreának és a hozzám fordulókhoz is!

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

ottilia

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
KIT Beszélgetések Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
40 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
40 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.02.03 09:00 - 15:30
2019.02.10 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak 2019.02.04 18:00 - 21:15
2019.02.11 18:00 - 21:15
2019.02.18 18:00 - 21:15
2019.02.25 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.02.07 18:00 - 21:15
2019.02.14 18:00 - 21:15
2019.02.21 18:00 - 21:15
2019.02.28 18:00 - 21:15
Budapest
Középpont Jóga Stúdió
1112 Budapest Nevegy köz 2
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.02.20 18:00 - 21:15
2019.02.27 18:00 - 21:15
2019.03.06 18:00 - 21:15
2019.03.13 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.03.03 09:00 - 15:30
2019.03.10 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.03.07 18:00 - 21:15
2019.03.14 18:00 - 21:15
2019.03.21 18:00 - 21:15
2019.03.28 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.03.11 09:00 - 13:30
2019.03.18 09:00 - 13:30
2019.03.25 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak 2019.04.03 18:00 - 21:15
2019.04.10 18:00 - 21:15
2019.04.17 18:00 - 21:15
2019.04.24 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek 2019.04.09 18:00 - 21:15
2019.04.16 18:00 - 21:15
2019.04.23 18:00 - 21:15
2019.04.30 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Edina

    Az intim tornát ajándékba kaptam, hogy minél felkészültebben hozhassam vilàgra kisfiúnkat, valamint hogy a szülés utáni regeneráció idejét ezzel csökkenteni tudjam. Ottília a lehető legjobb választás volt, kedves, türelmes, hiteles tréner, akivel nyíltan és őszintén lehet beszélni a problémákról! Nagyon jó érzés volt ilyen kellemes hangulatban elsajátítatni az alapokat, és ehhez a tréning helyszíne is maximálisan hozzájárult. Nem gondoltam, hogy szülésből fakdóan mennyi gonddal kell szembenézniük a nőknek, és örülök, hogy mindennek én már elébe tudok menni, ha kitartóan gyakorolok. Tiszta szívből ajánlom minden nőnek és férfinak Ottíliát!

  • Mónika

    A legjobb döntés volt hogy elmentem erre a tréningre és Ottiliát választottam.Nagyon jól éreztem magam hiányozni fog az együtt töltött idő.Minden nőnek ajánlom mert mindenre van megoldás.Én egy műtétet szeretnék a tornával elkerülni és biztos vagyok benne hogy sikerülni fog.Köszönök mindent

  • János

    Köszönöm Ottiliának a tréninget. Megnyugtató, barátságos, családias légkör fogadott mindig. Esténként a tréning után feltöltődve, elégedetten értem haza. Sok újat tanultam a testem működéséről, a miértekről. Külön hálás vagyok Ottiliának azért, hogy " munka időn kívül" személyes problémámmal fordulhattam hozzá. Mindig megerősített és biztatott.

  • Attila

    Nagyon laza és oldott légkörben zajlottak a tréningek. Ottilia fantasztikusan jól magyarázza el a miérteket és a hogyanokat. Már rövid távon is érezhető néhány pozitív hatás. Köszönöm!

  • Borbála

    Minden nőnek ajánlom!!! Nagyon hálás vagyok Ottiliának a tanultakért és az élményért! Az órák kellemes, családias hangulatban teltek, minden perce aranyat ért! :) Ottilia kedves, vicces, pozitív és hiteles nő. A tréning pedig egy olyan tréning, aminek már az első órája után másképp csinálok és gondolok sokmindent, imádom az ilyet! :) Köszönöm Ottilia!

  • Éva

    Nagyon sokat adott a tréning. 26 hetes kismamaként kezdtem el, legfőbb célom a természetes szülés megkönnyítése és az azt követő gyors regenerálódás. Ottilia a fizikális, testi gyakorlatok mellett lelki oldalon is minden támogatást megadott, ami segített eloszlatni a legtöbb félelmem és gátlásom. Maximális figyelem, kedvesség és segítőkészség jellemzi Őt. Ráadásként pedig humorral fűszerezve tanítja, adja át az elsajátítandó tudást. Élmény volt minden alkalom! Köszönöm!

  • Zsófia

    Nagyon jó volt a tréning, Ottilia szuper jó tréner, csak hallgatnám és hallgatnám tovább a szavait. Az elméleti és gyakorlati tudás mellett nagyon sokat segít az úton önmagunk megismerése felé. Köszönöm, hogy részese lehettem az óráidnak! Mindenkinek csak ajánlani tudom:)

  • Balázs

    Egy teljesen új dimenzió. Soha nem gondoltam, hogy résztveszek egyszer ilyen tréningen, talán a bekódolt tabu dolgok miatt is. Mennyire nagyszerű és mennyire fontos mindaz, amit tanultam Otiliától!! Otilia a legtermészetesebben és a legnagyobb közvetlenséggel adt át nekünk azokat az ismereteket, amiktől máris jobban érezzük magunkat. Köszönöm neked Otilia, Üdv, Balázs

  • Ildikó

    Szuper volt a tréning. Imadtam! Imadtam minden szavàt Ottiliának! Nagyon nagyon tanulsagos , profi,kedves,szakszerü, felkészült volt! Köszönóm hogy itt lehettem! Biztos 100%csinalni fogom! Köszönöm Ottilia

  • Tamàs

    A tréning végig nagyon jó hangulatban telt. Ottilia nagyon felkészült oktató. Amellett, hogy a gyakorlatok elsajátításánál figyelt arra ,hogy legyen időnk megtanulni azokat, a lelki oldalra is nagy hangsúlyt fektetett. A 4 hetes tanfolyam alatt már érzékelhetőek voltak a javulás első jelei fizikailag és mentálisan is. Javaslom minden férfi társamnak, hogy saját egészsége érdekében vegyen részt egy ilyen tanfolyamon.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?