Kelemen Ottilia - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 06709356884

Érd, KIT Érd
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Budapest, Középpont Jóga Stúdió
Magyarország 1112 Budapest , Nevegy köz 2

 

 Szeretettel köszöntelek! J

 

A Kriston intim tornát oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston Módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával, pontosabban én rögtön a trénerképzéssel indultam.  Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a  problémáival  magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

 

 Szerencsére Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé  vált az összes problémám, hiszen saját magam lettem a legnagyobb referenciám!

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan dolgozom magamon, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka minden testi-lelki elváltozásnak. Mára szerves része lett az életemnek a KIT, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

 

CélomMinél több embert  megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy  mennyi  mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért  a Kriston  Módszer alkalmazásával.  Kiemelten fontosnak tartom,  hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

 

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
KIT Beszélgetések Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.09.05 18:00 - 21:15
2019.09.12 18:00 - 21:15
2019.09.19 18:00 - 21:15
2019.09.26 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) 2019.09.11 18:00 - 21:15
2019.09.18 18:00 - 21:15
2019.09.25 18:00 - 21:15
2019.10.02 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.10.01 18:00 - 21:15
2019.10.08 18:00 - 21:15
2019.10.15 18:00 - 21:15
2019.10.22 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2019.10.03 09:00 - 13:30
2019.10.10 09:00 - 13:30
2019.10.17 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.10.13 09:00 - 15:30
2019.10.20 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) 2019.11.04 18:00 - 21:15
2019.11.11 18:00 - 21:15
2019.11.18 18:00 - 21:15
2019.11.25 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.11.05 09:00 - 13:30
2019.11.12 09:00 - 13:30
2019.11.19 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.11.06 18:00 - 21:15
2019.11.13 18:00 - 21:15
2019.11.20 18:00 - 21:15
2019.11.27 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.11.10 09:00 - 15:30
2019.11.17 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2019.11.24 09:00 - 15:30
2019.12.01 09:00 - 18:00
Budapest
Középpont Jóga Stúdió
1112 Budapest Nevegy köz 2
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.11.26 18:00 - 21:15
2019.12.03 18:00 - 21:15
2019.12.10 18:00 - 21:15
2019.12.12 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.12.04 09:00 - 13:30
2019.12.11 09:00 - 13:30
2019.12.18 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.12.07 09:00 - 15:30
2019.12.08 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A különleges kisugárzású, humoros,kedves, végtelenül empatikus Ottiliánál töltött hétvége testileg és lelkileg is nagyon hasznos, megerősítő és inspiratív volt. Minél több embernek meg kellene ismernie a módszert és a tudást amit nyújt a tréning. A nagyon ideális jövőképemben talán már az általános iskolai tananyagba (8. osztályosoknak már bátran, és pont ilyen őszintén ;) ) is beépítik, mert szükség van rá. (úgy legyen!) Addig is minden nő és férfi ismerősömet -gyerekemet is beleértve - biztatom, hogy ne zárja el magát ettől az üdítően természetes és nagyon hasznos ismerettől. Megérdemeljük és stresszes világunkban nagyon is szükségünk van mindarra amit a tréning alatt kaphatunk. Fizikai tüneteim javulásáról csak azért nem számolhatok be, mert megelőzési céllal voltam jelen, de azt biztosan állítom, hogy mentálisan is frissítő,méregtelenítő, hosszútávra ható tehermentesítést és megerősítéseket kaptam.Köszönöm a torna és a módszer kifejlesztőjének és a tudást tovább adó trénernek is! :) :) :)

  • Orsolya Gyöngyi - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Ajánlom mindenkinek, a tréningen elhangzottakat máshol nem tanítják, pedig nagyon fontos ezekről is tudni. Kelemen Ottília nagyon jól oktat, nem csak a testemnek, a lelkemnek is jót tett. Csak azt sajnálom, hogy nem jöttem korábban.

  • Józsefné - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A Kriston intimtornát nagyon hasznosnak találom, a gyakorlatok rendszeres elvégzése sok problémára megoldás lehet. Ottilia nagyon kedves, jó humorú, jól felkészült oktató, csak ajánlani tudom mindenkinek!

  • Laura - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Kétséget kizáróan mindenkinek el kellene végezni a tanfolyamot, nőnek és férfinek, fiatalnak és idősebbnek, akinek van problémája, és akinek (még) nincs, prevenció jelleggel. A feladatok gyakorlása, a hasznos tanácsok megfogadása biztos, hogy életminőség-változáshoz vezet. Ottilia személyisége varázslatos, könnyeden, érthetően adja át az ismereteket. Nincsenek nyilvános, akár zavarba ejtő kérdések, de ha szeretnél megosztani valamit a Te 'esetedről', biztos, hogy hasznos információkkal térsz majd haza. Az általa elmondott, de természetesen név nélküli esetek kapcsán rájöhetünk, hogy egy adott problémával nem vagyunk egyedül, nagyon sokan hasonló cipőben járunk, csak nem beszélünk róla. Pedig a megoldás sokszor olyan egyszerű lenne...

  • helga - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A tréninget minden nőnek receptre iratnám. Ottília szuper tanár. Nagyon köszönöm! Hatalmas élmény volt.

  • Ágnes - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos, minden nő társamnak csak ajánlani tudom, ha van problémád akkor is, de ha nincs akkor is segítségedre lesz . Rengeteg okos dolgot tanulhatsz meg Önmagadról.

  • Judit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Jól éreztem magam a tanfolyamon. Sok lelki útmutatást kaptam, amire nem is számítottam! A fizikai tréning is hatékony volt, már látok is pozitiv jeleket magamon!

  • Melinda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon szépen köszönöm, a fantasztikus hétvégét! Egy varázslatos kis kuckóban, az élet relytelmeiről beszélgetve okosodtam és világosodtam Nálad :) Nagyon remélem, hogy olyan energiával és lelkesedéssel tudom gyakorolni, mind azt a tudást amit kaptam, mint amilyennel magyaráztad el Nekem, hogy igen is összefüggésben van minden, ami a lelkünkben és a testünkben zajlik. Mindenkinek csak ajánlani tudom, NE vacilálj! az egészséged nem tréfa! Ne csak akkor válaszd ezt a lehetőséget amikor már "baj" van, hanem megelőzésre, karbantartásra is kiváló lehetőség, és nem csak a testnek, hanem a lelkednek is! Még egyszer köszönöm Neked Ottilia!

  • Dóra - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A tréning kellemes környezetben és jó hangulatban zajlott. Korábban, a várandósságom kezdetén el kellet volna végeznem. Ottilia rendkívül empatikus, jó szívvel ajánlom bárkinek.

  • Andrea - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A "változtatókor" változásai miatt jelentkeztem a tanfolyamra. Nagyon gyorsan megkaptam testem pozitív visszajelzését: jó úton járok. Ottilia lelkes és plasztikus stílusa nagyban megkönnyítette az eddig ilyen módon ismeretlen területek aktivizálását. Minden szempontból felemelő érzés, hogy lehetséges új mintákat kialakítani akkor, amikor már változtathatatlannak gondoljuk magunkat. Köszönöm!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?