Kelemen Ottilia - Kriston-módszer

Telefonszám: 06709356884

Érd, KIT Érd
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Budapest, Középpont Jóga Stúdió
Magyarország 1112 Budapest , Nevegy köz 2

 

 Szeretettel köszöntelek! J

 

A Kriston intim tornát oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston Módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával, pontosabban én rögtön a trénerképzéssel indultam.  Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a  problémáival  magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

 

 Szerencsére Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé  vált az összes problémám, hiszen saját magam lettem a legnagyobb referenciám!

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan dolgozom magamon, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka minden testi-lelki elváltozásnak. Mára szerves része lett az életemnek a KIT, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

 

CélomMinél több embert  megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy  mennyi  mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért  a Kriston  Módszer alkalmazásával.  Kiemelten fontosnak tartom,  hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

 

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2020.03.12 18:00 - 21:15
2020.03.19 18:00 - 21:15
2020.03.26 18:00 - 21:15
2020.04.01 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.04.07 18:00 - 21:15
2020.04.21 18:00 - 21:15
2020.04.28 18:00 - 21:15
2020.04.30 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.04.09 09:00 - 13:30
2020.04.16 09:00 - 13:30
2020.04.23 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.04.18 09:00 - 15:30
2020.04.19 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.05.05 18:00 - 21:15
2020.05.12 18:00 - 21:15
2020.05.19 18:00 - 21:15
2020.05.26 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) 2020.05.09 09:00 - 15:30
2020.05.10 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.05.13 09:00 - 13:30
2020.05.20 09:00 - 13:30
2020.05.27 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.05.23 09:00 - 15:30
2020.05.24 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.06.02 18:00 - 21:15
2020.06.09 18:00 - 21:15
2020.06.16 18:00 - 21:15
2020.06.23 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.06.04 09:00 - 13:30
2020.06.11 09:00 - 13:30
2020.06.18 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Árpád - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Kedves Otília! Már az első alkalom után is éreztem változást, most hogy végeztünk a tréninggel már határozottan érzem az izmaimat. Ezek után az otthoni gyakorlásra az gondolom profi leszek! Köszönöm a segítséget

  • Katalin - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Kedves Ottilia és Andrea! Nagyon-nagyon hasznos és kellemes volt a kurzus, máris sokkal jobban érzem magam és naponta végzem a gyakorlatokat! 64 éves vagyok és bizony rámfért a lenti területekkel foglalkozni! Örülök, hogy hallgattam a lányomra, aki három gyermeket szült és Kriston tornával hozta rendbe magát! Köszönet nektek! Szeretettel: Kati

  • Ivett - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Ottíla személyisége, felkészültsége és humoros előadás módja magas színvonalra emelte a tanfolyamot. Nagyon jó hangulatban teltek az órák és a végén nem csak a gyakorlatokat sajátítottuk el de elméleti szinten is nagyon sok információt kaptunk. 25 éve készültem elvégezni a tréninget és nem hittem, hogy ilyen rövid idő alatt a napi 1x gyakorlással érezhető változáson fogok keresztül menni. Nem csak testileg hanem lelkileg is. Nemtől és kortól mindenkinek ajánlom, és ne várjon vele, mert megéri.

  • Henrietta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Fantasztikus képzésben volt részem Érden, Kelemen Ottiliánál, imádtam minden percét. Két hét után elmúlt a majdnem mindennapos alhasi fájdalom, illetve lelkileg is megerősített a torna két hét alatt, nemet mertem mondani hosszú ideje óta először.

  • Andi - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Ottiliát változókori tünetek miatt kerestem meg. Egyéni foglalkozáson vettem részt. Nagyon kellemes hangulatban teltek az órák. Mindenkinek csak ajánlani tudom Őt, hiszen a bensőséges beszélgetések alatt észrevétlenül elsajátítottam a gyakorlatokat.

  • László - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Intenzív hétvégén vagyunk túl. Ottilia végtelen kedves és inspiráló személyiség. Hihetetlen energiával vezette a tanfolyamot, soha egy percre sem éreztem, hogy fáradna. A torna gyakorlatain felül is sokat tanultam tőle önismereti és párkapcsolati kérdésekben. Nagyon felkészült, nagyon lelkiismeretes és türelmes oktató, ajánlom bárkinek.

  • Péter - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    Sok jó és sok rossz döntésem volt már életemben, de az, hogy részt vettem a tanfolyamon határozottan az egyik legjobb döntésem. Bár még csak ráléptem erre az útra és az első lépések inkább csak csetlések és botlások, az Ottilia által adott instrukciók és az egész tanfolyam hangulata egy új utat nyitott meg előttem, mely rengeteg új tapasztalatot rejt magában melyet nekem kell felfedezni. Csak azt tudom mondani minden felesleges körítés nélkül "KÖSZÖNÖM", hogy ennek részese lehetek.

  • Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Első várandósságom okán, megelőzés gyanánt kerestem fel KIT tanfolyamot, de sokkal többet kaptam mint remélni mertem volna. Külön kiemelném Kelemen Ottilia kiváló oktatását, mely igazán hangulatossá és élvezetessé tette az órákat azon felül, hogy rengeteg tudást és ösztönzést is kaphattunk tőle. Csak ajánlani tudom!

  • Adrienn - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon sok dologra ráébresztett a tanfolyam a testemmel kapcsolatba, nagyon hasznos volt. Mindenkinek ajánlom!

  • Emőke - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Érden voltam Ottíliánál. Nagyon nagyon jó volt a tanfolyam, jól megtanította nekünk a tornát. Nagy sikert értem el, mert előrehaladott hólyagsérvem volt, de már 3 hét alatt óriási változás történt. Köszönöm szépen Ottília!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?