Kelemen Ottilia - Kriston-módszer

Telefonszám: 06709356884

Érd, KIT Érd
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


 

 Szeretettel köszöntelek! J

 

A Kriston intim tornát oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston Módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával, pontosabban én rögtön a trénerképzéssel indultam.  Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a  problémáival  magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

 

 Szerencsére Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé  vált az összes problémám, hiszen saját magam lettem a legnagyobb referenciám!

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan dolgozom magamon, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka minden testi-lelki elváltozásnak. Mára szerves része lett az életemnek a KIT, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

 

CélomMinél több embert  megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy  mennyi  mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért  a Kriston  Módszer alkalmazásával.  Kiemelten fontosnak tartom,  hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

 

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.11.03 18:00 - 21:15
2020.11.10 18:00 - 21:15
2020.11.17 18:00 - 21:15
2020.11.24 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.11.05 18:00 - 21:15
2020.11.12 18:00 - 21:15
2020.11.19 18:00 - 21:15
2020.11.26 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.11.11 09:00 - 13:30
2020.11.18 09:00 - 13:30
2020.11.25 09:00 - 13:30
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.12.01 18:00 - 21:15
2020.12.03 18:00 - 21:15
2020.12.08 18:00 - 21:15
2020.12.10 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2020.12.12 09:00 - 15:30
2020.12.13 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Csaba - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)

    A tornával (ami 1-2 hét után már érezhető eredményeket produkál), a hozzátartozó önismerettel, és a foglalkozást vezető trénerrel is nagyon elégedett voltam.

  • Emőke - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Rengeteg segítséget jelentett a tanfolyam a testem megismeréséhez. Az életminőségem már most jobb és mindent megteszek, hogy a torna gyakorlásával meg jobb legyen és a tüneteim teljesen eltűnjenek. Nagyon hálás vagyok.

  • Anita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A kezdő tanfolyamon vettem részt . Nagyon jól éreztem magam. Ottilia fantasztikusan tartja a tréninget !???? Minden alkalmat nagyon vártam. Pár hónap múlva ismét szeretnék menni hozzá! ????

  • Andrea - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznosnak tartom a tréninget. Mind a fizikai, mind a szellemi fejlődésemet nagy mértékben elősegíti.

  • Vanda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon szuper volt. Mindennap gyakrolok a kívánt cél érdekében.

  • Nóra - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon érdekes volt a tanfolyamnak a nem testmozgással kapcsolatos része! Jól el lehetett sajátítani a gyakorlatokat, kellő mennyiségű és minőségű illusztráció, magyarázat és idő állt rendelkezésre.

  • Melinda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Minden foglalkozás szuper volt, a 4 hetes beosztás kellemes, van idő gyakorlásra s ezáltal már változást is tapasztalhattam a tanfolyam alatt. Tetszett, hogy hangsúly van a testi-lelki egyensúlyon is, csak ajánlani tudom a tornát, és az oktatót is! :)

  • Zsuzsa - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Először is Ottilia annyira minden jó volt egyszerre - szenvedélyes, lelkes és elkötelezett a témában, vicces, megértő, laza és komoly, hogy mindenféléket elmondtam neki, amit még soha senkinek. Ez önmagában is élmény volt. Sok újat hallottam, nagyon érdekes volt. Magát a Kriston módszert már sok-sok éve szeretném megtanulni, gyakorolni, most érkeztem meg hozzá. Sosem hittem volna, hogy mi minden van odalent és hogy mi mindent lehet tornáztatni, érezni. És akkor jön a gyakorlás ideje, a mindenkori szűk keresztmetszet... :-)

  • Réka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon élveztem minden egyes torna alkalmat Ottiliával. Kedves és közvetlen, már az első találkozáskor olyan volt, mintha már évek óta ismertük volna egymást. A tréning a közelgő szülés élményre való testi és lelki felkészülés részeként szerintem elengedhetetlen. Ajánlom minden kismamának (is) :-)! Olyannyira jó volt a tréning alkalmaim után itthon átadott élménybomba, hogy a férjem is szeretne részt venni egy kezdő férfi kurzuson. :-)

  • Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Jól éreztem magam valamennyi alkalmon. Oti kedves, türelmes, nyugalmat sugárzó és jól kommunikál. Érthetően magyarázta a gyakorlatokat és segítő volt az "elméleti" rész is. Nekem különösen sokat jelentett, hogy biztonságban, ítélkezés mentes környezetben lehettem. Nevettünk és komoly, mély dolgokról is beszélgettünk. Köszönöm Megyeri Éva :-)

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?