Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.03.02.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon szuper, hatékony óra volt. Azonnali hatással!! :)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon tetszett, hasznosnak találom, a gyakorlat sor még nehéz de az elsajátitása javulást igérő. Köszönöm a színvonalas tanfolyamot és remélem az elért eredményeimről is pozitívan tudok majd nyilatkozni!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon szuper volt a tanfolyam, sokat tanultam. Nagyon érdekesek voltak a szemléltető történetek, sokat adtak hozzá a tanfolyamhoz és hogy emlékezzek a tanulságokra a jövőben
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Szuper volt, mindenkinek ajánlom
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jól éreztem magam és nagyon sokat tanultam. Erőteljes érzelmeket szabadított fel a kurzus és nagyon intenzíven fejlesztette a testtudatosságot. Köszönöm! Talán az egyetlen számomra nem tetsző dolog az volt, hogy nagyon zsúfolt volt a tanfolyam, bizonyos gyakorlatoknál alig fértünk el.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Fantasztikus 2 napot tölthettem el Andrea tanfolyamán.Extra magas szakmai színvonalst kaptam,humorral ,nevetéssel,könnyedséggel fűszerezve .Ez igazán inspiráló volt számomra. Nagyon sok fontos információt kaptunk az altájunkról, érthető módon vizulizálva.A gyakorlatok jól elsajátíthatóan ,érthető módon voltak tálalva. .Ami nagyon tetszett,hogy test,szellem,lélek egymással karölte voltak végig jelen,nem csak a fizikai sík kerülg előtérbe. Örök hála a tudásért és az élményért.Köszönöm!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea kiváló előadó, hitelessége, szakmaisága kiemelkedő. A 2 nap alatt végtelen türelemmel, odafigyeléssel foglalkozott velünk.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm szépen itt is a két nap intenziv tanfolyamot Andreának. Érdekes és hasznos dolgokat tanulhattam meg saját testemről amit kamatoztatni fogok és női családtagjaim figyelmébe is ajánlok. Két kis apró negativum számomra : első napon nekem sok információ hangzott el, amiről sajnálom hogy abban a pillanatban nem jegyzeteltem. Második pedig hogy a következő napon a talajon sokat feküdtem és sajnos estére és másnapra is fájt néhány helyen a csontom a nyomásoktól ( akkor nem éreztem, plusz ez egyéni mert zuzódás érte a gerincemet anno) de gondoltam fontos megemliteni, hiszen ez is tesz a komforthoz másoknak még jobban hagsúlyozni hogy figyeljünk magunkra ( amit én most még fókuszáltabban elkezdtem a tanfolyamnak hála). A megszerzett tudást köszönöm, úgy gondolom mindent érthetően adott át Andrea. Az ábrák nagyon hasznosnak találtam a megértéshez és vizualizációhoz egyaránt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mindenkinek ajánlom, hogy részt vegyen egy ilyen tanfolyamon!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.28.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon hasznosnak találom a tréninget, és bízom abban, hogy a rendszeres gyakorlás a hanganyag segítésgével meghozza majd a remélt eredményt.
