Kereső
Bejelentkezés a weboldalra
Új felhasználó?
Regisztráció
Regisztrált már a weboldalon?
Elfelejtett jelszó
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A potenciámban javulást észlelek és ez reménnyel tölt el. Kíváncsian várom, hogy a gyakorlás elmélyítésével hova tudok eljutni. A tanfolyam során zavaró volt számomra, hogy a befejezési időkorlátot átléptük. Ezt stresszelt engem, mert el kellett érnem a vonatot. Összességében köszönöm a tanfolyamot és nagyon hálás vagyok. További jó munkát kívánok!
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea felkészült, nagy tudással rendelkező tréner. Jó humorral empátiával vezette le a tréninget.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Minden korosztálynak ajánlom, személyesen vele mint nélküle, előbb mint utóbb és helyszínen vagy online térben:)
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nekem nagyon hasznos volt. És tényleg érzékeltem a hatást már az első órák után. Köszönöm, hogy időt nem kímélve átadta Andrea a sok információt, ugyanis a megadott időkereten is túllépett, hogy mindenre sor kerüljön.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Engedjék meg nekem, hogy kicsit erősebb jelzőkkel értékeljem a tanfolyamot. Engem lenyűgözött Andrea személyisége, tapasztalata, hitelessége, elkötelezettsége, precíz fogalmazása, szemléletes előadása, hibátlan kommunikációja és páratlan előadásmódja. Megtett mindent, sőt többet, ami részemről elvárt volt. Jól éreztem magam minden alkalommal, s el nem tudom képzelni, hogy ezt a kurzust jobban is lehetne csinálni. Az utolsó alkalom 4 órás volt, ami elképesztő, s itt minden ismét és érthetően elhangzott. Igaz, a legfontosabb izom gyakorlat talán sok munkát fog követelni fejben is, nem csak gyakorlatban, de az emléket átadása hibatlan volt. Köszönöm at állhatatos hozzáállást Andrea részéről, Nagy tisztelettel gondolok rá!
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Válasz emailben elküldtem, mert azt hittem elöször, hogy úgy kell értékelni.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.16.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Bizonyos gyakorlat végzéséhez túl sokan voltunk, érzésem szerint. Az én anyagi helyzetemhez képest kicsit borsosnak találtam az árát. Értékéről, hatásáról valószínűleg később lehet többet mondani feltéve, hogy az ember továbbra is rendszeresen végzi a gyakorlatokat. Azért azt elmondhatom, a tanfolyam néhány pozitív hatása már érezhető🙂 Andi előadásmódja nagyon tetszett! 😃 Hála és köszönet! 🙏 István
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.15.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon orulok hogy egyutt gyakorilhatuk
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.08.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jo csapatban csinalni a gyakorlast. Izgalmas es valtozatos az itthon megszokott utan🤩
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.08.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon élvetzem, minden porcikmat jol at mozgatta.
