Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
40 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Örülök, hogy a mesterhez járhattam. A tanfolyam élménydús volt, sok segítséget nyújtott az otthoni torna végzéséhez. A többi már csak rajtam múlik.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Fantasztikus, inspiráló alkalmak voltak. Mindig tudatosan, és boldogan éltem meg a nőiességemet, és Andrea enrgiája, kisugárzása ezt újra megerősítette bennem. Új, izgalmas dolgokat fedeztem fel a testem működésével kapcsolatban, a teremtés csodája vagyunk, lehetünk! Nagyon köszönöm
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kiválónak találtam a tanfolyamot. Különösen jó volt, hogy 5 alkalommal mehettünk gyakorolni, mert így 4 hét alatt megtapasztalhattuk magunkon a változást. Köszönöm, hogy ott lehettem! Jó volt a csapatunk is!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Lelkesìtô,professzionális,maradandó értéket adó.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Az Andreával töltött órák alatt széleskörű tudásra tettem szert az intim terület működéséről, annak egészségének megőrzéséről illetve a már meglévő tünetek, panaszok orvosolhatóságáról.Hiánypótló képzés, minden lánynak, nőnek csak ajánlani tudom.Külön kiemelem Andrea humorát, sokat nevetve, teljes természetességgel vezetett be ebbe a tabuvilágba, Köszönöm a lehetőséget, hogy ott lehettem, tanulhattam és megismerhettem Andreát.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Van a tanfolyam előtti élet, és a tanfolyam utáni élet. Másképp nézek magamra, a testemre, az életemre. Figyelem magam, figyelek magamra, és amikor tehetem, tornázom. A gyakorlatok kivitelezhetők, megtanulhatók, és beépíthetők a mindennapokba, a szokásainkba. Andi végtelenül kedves, jó tanár, hálás vagyok hogy részese lehettem a tanfolyamnak. Mindenkinek szívből ajánlom!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Olyan kérdésekre kaptam választ, amikre sehol máshol. Köszönöm.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.08.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Amikor eldöntöttem, hogy elvégzem a Kriston intim torna tanfolyamot, még nem tudtam pontosan, hogy mennyire sokrétű és mély lelki vonatkozású lesz a tananyag felépítése. Ez az 5 hét számomra olyan volt, mint egy igazi öngondoskodás. Egy teljesen más szinten kezdtem el kapcsolódni önmagammal és a környezetemmel. Átéltem a múltam minden megdolgozatlan és megdolgozottnak hitt sérülését. Sokat beszélgettem édesanyámmal, és nagyon sokat megértettem abból az általam is cipelt családi teherből, amire bármennyire is tudatosan láttam eddig rá, sokszor még most is cipelem. Hálás vagyok Andreának, hogy ennyire mélyen, emberien, humorosan, értehetően, könnyedén de nagyon figyelmesen és profin tartja ezeket az alkalmakat. Alig győztem mesélni a környezetemnek, mennyire sokat tanultam hétről-hétre, nem csak a módszerről és a gyakorlatokról, de önmagamról is. Hálásan köszönöm Andrea, teljes szívemmel várom a következő tanfolyamot! Mindenkinek ajánlom, sőt receptre írnám fel, ha lehetne.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.05.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea szenzációsan felkészült, szakmai és emberi szempontból is a maximumot adta.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.09.05.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Jó hangulatú, érdekes, egészség megtartását segítő tanfolyam.Oktató jól felkészült modern gondolkodású és hangulatú pozitív személy.
