Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kedves Andrea! Köszönöm a hétvégi igen intenzív tanfolyamot. "Egyszerűen nagyszerű" volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jól éreztem magam, de azért elfáradtam.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon szuper és rendkívül hasznos volt. Gyakorlatias, jól felépített órát kaptunk, amely nemcsak testileg, hanem tudatosítás szempontjából is sokat adott. Feltöltő, inspiráló élmény volt, mindenképpen ajánlanám másoknak is. A jó hangulatról nem is beszélve :)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó hangulatú oktatás volt. Hasznos dolgokat tanultam, köszönöm, hogy részt vehettem. Andrea profi módon tartotta az előadását, a vártnál sokkal jobban tetszett.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mindent nagyon köszönök! Életre szóló élmény volt! Azóta sem tudom abbahagyni az élménybeszámolókat, mindenkire öntöm az élményeket, a tanultakat, mert úgy érzem, erről mindenkinek tudnia kellene. Már külön harci tervem van, hogy mikor, milyen tanfolyamokra szeretnék még menni, és kit fogok még elvinni magammal. Lehet, hogy apróságnak tűnik, de a vasárnapi nap végén, amikor sikerült a masni…soha akkora sikerélményem nem volt még, hogy erre én képes vagyok, hogy meg tudtam csinálni, hogy a fejem és a testem is képes rá. Hogy most először nem úgy sikerült valami, hogy rögtön utána megszólalt a kétség és a “de” a fejemben, és hogy szombat reggel mennyire elképzelhetetlennek tűnt, és mégis…alig bírtam csendben örülni magamban, magamnak. És ez valamit átbillentett bennem azt hiszem. Hogy lehet, hogy millió dolog van más is körülöttem és bennem, ami elképzelhetetlennek tűnik, és lehet, hogy mindig is képes voltam rá. Nagyon köszönöm ezt a felismerést, ezért, és minden más útravalóért nagyon hálás vagyok! Arról nem is beszélve, hogy nagyon jól éreztem magam, és nagyon jól szórakoztam a vicces történeteken :) Millió köszönet, hála, és ölelés! Remélem még találkozunk!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A Kriston Intim Torna tanfolyam minden várakozásomat felülmúlta. Andrea magas szintű szakmai tudása, hitelessége és empatikus jelenléte kivételes tanulási élményt teremt. A tananyag strukturált, jól követhető és valódi, a gyakorlatban is azonnal hasznosítható tudást ad. Őszintén sajnálom, hogy nem végeztem el hamarabb.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Tetszett az áralmó, finom stílus. És az a tisztelet, amit a személyes intimitás igényel maradéktalanul megkaptam. Köszönöm.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon magával ragadó volt számomra. Érthető, rendkívül jól vezetett, teljesen megfelelő tempóban. Nagyon megnyugtató volt számomra éppen ezért az egészet megélni. A masninál jelentkező összes aggodalmam elszállt mikor pozitív gondolatokra buzdított Andrea. Köszönöm szépen ezt az élményt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon elégedett vagyok. A tanult gyakorlatokat hasznosnak tartom és rendszeresen el fogom végezni. Már most is sokkal jobb a közérzetem.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea rendkívül kedves és felkészült, a kurzus szórakoztató és tanulságos volt. Az elmesélt történeteken keresztül, a testi érzetek figyelésével, a gyakorlatok megértésével és elsajátításával iránymutatást kaphattunk a mindennapi fizikai és lelki szintű karbantartásra is. Köszönöm szépen az élményt!
