Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.08.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó volt az alkalom, csak az arctornánál mutathatná közelebbről Andrea, hogy mit csinál, mert nem minden esetben lehetett jól látni. Köszönöm!
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.18.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A véleményem változatlan :-) "Nagyon jó,hogy tart Andi online gyakorló órákat!Csodálom ennyi év után is a lelkesedét,kedvességét ,kitartását a módszer mellett és azt,hogy minden órán tud valami újat,érdekeset mutatni.Nagyon szeretek vele gyakorolni :-) és hát tőle tanulni egy igazán felemelő élmény.Remélem még nagyon sokáig fog tanfolyamokat tartani (személyesen és online is ) :-)"
Kriston ENDometriózis workshop
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.12.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Szuper tanfolyam, rengeteg hasznos informaciót és kérdést vittem haza magammal, amik által közelebb kerülhetek a saját valódi nőiségemhez.
Kriston ENDometriózis workshop
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.12.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mindenkinek ajánlom a tanfolyamot, aki szeretne rálátni arra, hogy a lelki folyamatok milyen jelentősen járulhatnak hozzá egy-egy állapot kialakulásához. Andrea nagyon nagy tapasztalattal rendelkezik, a foglalkozásokba a szívét-lelkét beleteszi, mindent megtesz annak érdekében, hogy segíthessen. Az alkalmakon a résztvevő elgondolkodtató kérdéseket kap önmaga teljesebb megismeréséhez. A kérdések mellett számos esettanulmány és néhány vezetett meditáció járulhat hozzá a bennünk zaj folyamatok megértéséhez. A tünetek enyhítése, elmúlása érdekében Andrea változtatásra sarkallja a hallgatóit. Összességében a tanfolyam informatív, elgondolkodtató, fejlesztő és ösztönző.
Kriston ENDometriózis workshop
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.12.
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon örülök, hogy eljutottam erre a workshop-ra, Andrea stílusa és elődásmódja fantasztikus és rengeteg új eszközt és új szempontot kaptam ahhoz, hogy még jobban megismerjem önmagamat. Köszönöm!
Kriston ENDometriózis workshop
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.12.
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm Andrea a kedves, mégis szemfelnyitó hozzáállást és a sok elhangzott történetet és tanítást:)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.02.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Minden csodálatos volt, nagyon hasznos a kapott tudás - pszichológiai, pszichoszmatikus, önismereti és maga a torna gyakorlatok is, hálás köszönet!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.02.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Korábban a könyvből próbaltam megcsinálni a gyakorlatokat, de élőben lehet ezt csak megtanulni!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.02.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Meghatározó élmény volt, nélkülözhetetlen tudást és szemléletet kaptam, köszönöm,
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.02.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andrea kiváló előadó. Nagyon kedvesen és humorosan tudja meg értetni a fontos tudni valókat. A második nap megterhelő volt . Egyszerre tul sok információ és gyakorlatnak kellett bele férnie.nekem kicsit talán több időre lett volna szükségem
