Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Szeretnéd gátizmaid és alhasi szerveid csúcsformába hozni? A legjobb helyen jársz! A Kriston Intim Torna olyan tudást ad, melyhez az előző generációk sajnos nem jutottak hozzá. Az inkontinencia, szervi süllyedések, menstruációs görcs, gátmetszés csak néhány példa, amiről legtöbben azt gondolták, hogy természetszerűleg hozzátartoznak a női lét adott szakaszaihoz, ráadásul megtapasztalásukig általában gyanútlanok is (voltak) a nők.
Két kisgyermek édesanyja vagyok. A Kriston Intim Torna azért ragadott magával, mert saját bőrömön tapasztaltam a hatását. Életminőségünket határozza meg, hogy ezen a tenyérnyi területen milyen állapotban vagyunk.
A Kriston Intim Torna nem csak rámutat arra, hogy szükséges edzeni ezeket az izmokat ahhoz, hogy jól zárjanak, és helyükön tartsák a környező szerveket, hanem segítségével rá is vezetlek arra, hogy ezt hatékonyan hogyan csináld. Biztonságos, közvetlen közegben tanítom meg ezt a különleges mozgást. (Ruhástól tornázunk, nem ér hozzá senki senkihez, nem mondja el senki, mivel érkezett - egy anonim kérdőív alapján kapsz egyéni gyakorlatsort, és hanganyagot.) A Kriston Intim Tornával átlagban 132%-kal nő a gáti szorítóerő 10 hét alatt, a méh magasságán 5-6 cm-t emelni lehet.
Mivel érzelmekkel erőteljesen átszőtt területről van szó, a tréningnek érzelmi része is van, mely jelentősen hozzájárul önismeretünk elmélyítéséhez, önértékelésünk növekedéséhez, valamint a torna hatékonyságához is. A tapasztalat az, hogy többet kapsz, mint amiért jössz.
Milyen tünetek esetén, illetve megelőzésükben javasolt a Kriston Intim Torna?
- vizelet-, szél-, székletmegtartási nehézségek,
- szervsüllyedések (méh, húgyhólyag, hógycső, végbél),
- aranyér,
- szülésre való felkészülés,
- szülés utáni regenerálódás,
- nehezen jön a baba,
- ciszta, mióma, endometriózis, PCOS, vaginizmus,
- visszatérő felfázás, hüvelygyulladás,
- menstruációs rendellenességek, görcs,
- intimitásbeli problémák,
- változókori tünetek
Az intimtorna kifejezést Kriston Andrea találta ki, és alkalmazta először saját módszerére. Ma már nincs névoltalom alatt... intimtorna bárki által oktatható, és mindenki azt oktat alatta, amit gondol. Óriási külöbségek vannak intimtorna és intimtorna között. Válaszd az eredetit!
Szeretettel várlak a következő lehetőségek szerint:
Kriston Intim Torna nőknek - csoportos tanfolyam (kb. 12 óra): díjat lásd a tanfolyamoknál
Kriston Intim Torna nőknek - egyéni tanfolyam online (kb. 6 óra): 70.000 Ft
Kriston Intim Torna nőknek - egyéni tanfolyam személyesen (kb. 6 óra): 70.000 Ft + terembérlet
Kriston Konzultáció nőknek - egyéni online beszélgetés (kb. fél óra): 6.000 Ft
INGYENES ONLINE KONZULTÁCIÓ:
Ha kérdésed van, szeretnéd átbeszélni, hogy miben és hogyan tud segíteni a Kriston Intim Torna, akkor jelentkezz bármely elérhetőségemen egy 20 perces ingyenes online konzultációra.
BARÁTNŐ KEDVEZMÉNY:
Kriston Intim Torna nőknek csoportos tanfolyam árából ugyanarra az időpontra való jelentkezés esetén:
- amennyiben ketten vagy többen jelentkeztek, az 50.000 Ft díjú tanfolyam árából fejenként 4-4 ezer forint, az 55.000 Ft díjú tanfolyam árából fejenként 5-5 ezer forint kedvezményt biztosítok. Ennek érvényesítéséért jelentkezés után kérlek írj emailt - benne kettőtök/hármótok nevével.
Bármilyen kérdésed van, keress bizalommal!
+36 20 527 2350
kitmelinda@gmail.com
https://www.intimtornatrening.hu/
https://www.facebook.com/LiszkaineCsipszerMelinda.KristonIntimTornaTrener
https://www.instagram.com/csipszermelinda_kristonmodszer/
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.13.
inSpirál Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Melinda rendkívül precízen adta át a tudnivalókat, miközben igazán fesztelen hangulatot teremtett . Minden nőnek ajánlom a módszert, és hálás vagyok, hogy létezik. 🙏
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.13.
inSpirál Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon köszönöm Melindának a megosztott tudást. Rendkívül segítőkész, elérhető, kedves. Ajánlom mindenkinek szeretettel :)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hasznosnak találtam. Köszönöm!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A tréner nagyon segítőkész volt. Hasznosan töltöttem el ezt a két napot.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon hasznosnak találtam a tanfolyamot, köszönöm! Egy apró észrevétel/javaslat: a történetek Andreához kapcsolódnak, szerintem hitelesebb lenne, ha a tréner több teret kapna saját tapasztalat megosztására.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Rengeteg értékes tudást kaptam,a tréning minden perce élmény volt,a sok "elméleti" rész ellenére fönt tudta tartani a figyelmet végig Melinda változatos és vicces előadói stílusával.Széleskörű tudása mindenre kiterjedt,amit átadott végletekig menően alapos volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
NAGYON HÁLÁS VAGYOK A TAMFOLYAMÉRT!🙏NAGYON JÓL ÉREZTEM MAGAM.NAGYON SOK ,HASZNOS IMFORMÁCIÓT KAPTAM- TANULTAM-MAGAMRÓL IS😊NAGYON ,NAGYON...😊 BIZTOS MEGYEK MÉG TANFOLYAMRA,ÉS VÁROM AZ ONLINE ÓRÁKAT!🥰
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon elégedett voltam, jó hangulatú tanfolyam, felkészült tréner és már 2 nap után éreztem a pozitív hatást! Köszönettel tartozom, életre szóló élmény, ebben biztos vagyok.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.23.
Gabala Pilates és Jóga Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Jó hangulatú oktatást tartott Melinda, és mindent megtanított amire szükségünk lehet.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.08.09.
inSpirál Stúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Köszönöm minden percét, nagyon jól éreztem magam. Használni fogom a tanultakat és mindenkit buzdítok arra, hogy megismerjék a torna fontosságát a mindennapi életünkben. Köszönöm szépen!