Szlameniczky Anna
Telefonszám: +3630/274-6132
Budapest, Budapest és környéke
Magyarország 0000 Budapest
, HÁZNÁL (SZÉP kártya, bankkártya, készpénz)
Budapest, Zen Kert Buda
Magyarország (Allee) Budapest , Fehérvári út 45-53/B (SZÉP KÁRTYA elfogadás)
Budapest, Lightmotiv
Magyarország 1092 Budapest , Páva utca 16. (SZÉP KÁRTYA elfogadás)
Szlameniczky Anna vagyok, Kriston Intim Torna tréner, építészmérnök, pilates és LoveYourBelly oktató, háromgyermek édesanyja. Ahogy egy házból sem hagyhatok ki egy építőelemet sem, úgy gondolom, testünkből sem: mégha csak ülünk rajta egész nap, akkor is: gátunk és hozzá kapcsolódó érzelmeink is hozzánk tartoznak.
2012-ben ismerkedtem meg a Kriston Módszerrel. A kamaszkorom óta tartó állandó menstruációs görcsök miatt mentem el először Kriston Andrea tanfolyamára. Már ott tudtam, hogy a módszer zsenialitása nem csak a tökéletesen felépített mozgásanyag, hanem a mögötte rejlő érzelmi mozgatórugók feltérképezése is. A tanfolyamon elhangzott történetek nagy hatással voltak rám, az általuk hozott felismerések sokat segítettek a görcsök elengedésében.
A torna és a hozzá kötődő történetek fontosságát kisfiaim és kislányom megfoganása, születése előtt és után is megtapasztalhattam. Ezek a saját élmények meghatározó alap pillérei “tréneri karrieremnek”.
A tanfolyam hatására Női létem új formát kapott, nem csak a fájdalomhoz való viszonyom, de egyúttal önmagamhoz való viszonyom is hatalmasat változott. Egyszerre vált könnyeddé és örömtelivé mind az, ami addig tabu volt: menstruáció, szexualitás, szülés.
A módszer által nem csupán ahhoz kaptam mankót, hogy hogyan fejleszthetem izmaimat, hanem egy örök életre szóló szemléletet is, ami által tudom, ha tünetem van, az lehetőség önmagam felé, és ha kell változhatok.
A Módszert 2014 óta oktatom, tanításával célom, hogy ezt minél több Nő és Férfi megtapasztalhassa!
Szeretettel várlak csoportos tanfolyamaimon a IX.,XI. és XII. kerületben.
A csoportok létszámáról a tréningeknél található információ gomb megnyomásával tudhatsz meg többet. Bejelentkezés esetén mivel a férőhelyek száma korlátozott és gyorsan betelnek, helyedet 14.500 Ft előleg befizetésével tudod majd biztosítani. Ezt fizetheted SimplePay rendszeren keresztül bankkártyával, átutalással, PayPal-lal és SZÉP KÁRTYÁVAL vagy helyszínen bankkártyával és készpénzzel is.
Ha SZÉP KÁRTYÁVAL szeretnél fizetni, bejelentkezéskor válaszd az átutalásos opciót, bejelentkezés után minden fizetéshez szükséges információt megkapsz e-mailben.
Amennyiben egyéni tréning érdekel, akár saját szervezésű mini csoportot szeretnél barátaiddal (3-5 fő), keress bátran! Házhoz menni és termet is tudok biztosítani a XI.kerület Újbuda Központnál, a IX. és XII.kerületben is, időben és térben a szabad időpontok függvényében Hozzád igazodva. A terembéreleti díjat a kiírt egyéni tréning díj tartalmazza.
Rólam és az általam oktatott módszerekről honlapomon is olvashatsz: www.szanna.hu.
Kérdés esetén telefonon hétköznap 8.00-18.00 között, hétvégén e-mailben vagyok elérhető.
Moduljaim
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
2022.05.23
09:30
- 13:30 2022.05.25 09:30 - 13:30 2022.05.27 09:30 - 13:30 |
Budapest Zen Kert Buda (Allee) Budapest Fehérvári út 45-53/B (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
39 500 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2022.06.11
14:30
- 20:00 2022.06.12 09:00 - 15:30 |
Budapest Lightmotiv 1092 Budapest Páva utca 16. (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
39 900 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2022.07.09
14:30
- 20:00 2022.07.10 09:00 - 15:30 |
Budapest Lightmotiv 1092 Budapest Páva utca 16. (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
39 900 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2022.08.27
14:30
- 20:00 2022.08.28 09:00 - 15:30 |
Budapest Lightmotiv 1092 Budapest Páva utca 16. (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
39 900 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2022.09.17
14:30
- 20:00 2022.09.18 09:00 - 15:30 |
Budapest Lightmotiv 1092 Budapest Páva utca 16. (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
39 900 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Hevzso Stúdió (Apor Vilmos tér) 1124 Budapest Stromfeld Aurél út 8. (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
68 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Budapest és környéke 0000 Budapest HÁZNÁL (SZÉP kártya, bankkártya, készpénz) |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Zen Kert Buda (Allee) Budapest Fehérvári út 45-53/B (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
68 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
SZÉP KÁRTYA elfogadás ONLINE *** SZÉP KÁRTYA elfogadás *** |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
SZÉP KÁRTYA elfogadás ONLINE *** SZÉP KÁRTYA elfogadás *** |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Budapest és környéke 0000 Budapest HÁZNÁL (SZÉP kártya, bankkártya, készpénz) |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Zen Kert Buda (Allee) Budapest Fehérvári út 45-53/B (SZÉP KÁRTYA elfogadás) |
68 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
