Vig Mónika - Kriston-módszer

Első gyermekemmel öt hónapos várandósan érkeztem a képzésre. Alapvetően távol állnak tőlem a "csoportos" dolgok, de már kezdem levetkőzni "a mit gondolnak rólam, hogyan látnak, stb." érzéseket. Kicsit tartottam tőle, hogy az intim dolgokról mégis hogyan lehet x vadidegen, korban, élethelyzetekben különböző ember körében beszélni, sőt azt tanítani, végül együtt tornázni. Azt kell mondjam, hogy Móninak remekül sikerült kb. az első tíz percben ezeket a kitalált félelmeket feloldania. Természetessége, remek humora, a hangjával való játék, történetei, melyek szintén hús-vér emberekkel estek meg, személyesebbé tették, közelebb hozták ezeket a dolgokat és minden gátat megszüntettek. Bizonyosságot nyer az ember, hogy nincs egyedül, ezekről a dolgokról is lehet, sőt kell beszélni. Másrészről olyan dolgokra, kapcsolódásokra hívja fel a figyelmet, amelyet nyilván mindeki egyedileg értelmez és ez is a cél, de ezekkel tovább tud dolgozni és akár hónapokon/éveken keresztül tartó problémáját elkezdheti megoldani vagy épp rájön, hogy mi miért és miért akkor történt az életében. Nemcsak (al)testi, hanem lelki utazás is ez a 12 együtt töltött óra. Torna részét is fantasztikasan, lépésről-lépesre tanítja meg, ismételve, vissza-vissza térve, hogy véletlenül se felejtsük el. Még nem megy minden, úgy-ahogy kellene, de a rendszeres gyakorlással biztos vagyok benne, hogy menni fog. Nem csak a várandóság alatt készíthetem fel a testem a szülésre, hanem utána is elkezdhetem már biztosab tudással a regenárciót, ami nem csak nekem, hanem a férjemnek is jó lesz. :) Igazából minden lánynak, nőnek, asszonynak mihamarabb el kellene jutnia egy ilyen intim tornás tréningre. Köszönöm az alkalmat!

Meg vagyok elégedve, sokat adott nekem a tréning!

A tanfolyamon nagy elégedettséggel vettem részt! Köszönöm a sok jó tanácsot és a gyakorlati oktatást! Remélem a gyakorlatok egészségemet fogják szolgálni!Köszönettel Bihariné

Nagyon hasznos volt a tanfolyam. Erdekes temak kerultek elo, sok jo tanacsot hallhattunk. Jo hangulatuak voltak az orak, sikerult elsajatitani a gyakolatsort. Monika nagyon felkeszult trener, jol at tudta adni a tudasat. Azota is lelkesen vegzem a tornat minden nap :)

Örülök, hogy rátaláltam erre a tréningre. Jó hangulatban telt el a két nap, tetszett a sok történet, amivel körüljártuk a különböző témákat. Tetszett, hogy apró lépésenként építettük fel a gyakorlatokat, így követni tudtam őket. Most pedig jöhet a mindennapokba való beépítése.

Átfogó training a nőiségről, a működésünkről, egészségmegőrzésünkről. Ajánlani tudom minden nőnek bármilyen életkorban, helyzetben. Ha az ember csak 1-2 dolgot visz tovább magával belőle, már megérte. Köszönöm a lehetőséget és a jó trénert. (Víg Mónika)

Teljesen megfelelt az elvárásaimnak.

A tréning nagyon hasznos volt. Mónika pedig nagyon szimpatikus tréner. Már csak gyakorolnom kell.

Nagyszerű tanfolyamban volt részem Mónikával. Nagyon hasznos dolgok hangzottak el a gyakorlatok tanulása mellett. Minden családban alaptudásnak kellene lennie az elhagzottaknak, és ami még nem fért bele az időkeretbe. Nemzedékről nemzedékre átadni a tudást a legkisebb korban, amikor annak ideje van, tapasztalatokat, amik megkönnyítik, megnemesítik az életünket, boldogabbá teszik.... Világosan, tisztán, érthetően, követhetően kaptam meg a gyakorlati oldalát is. Érezhető volt Mónika odaadása, motiváltsága, odafigyelése. Szeretete az egész dolog felé. Nyitott volt az egyéni kérdések irányába... Teljes szívvel ajánlani tudom! (a tornát és Mónikát is)

Nagyon élveztem minden percét, sok érdekes dolgot hallottam, amit be tudok epiteni a saját életembe és azt gondolom a problémám is megoldodik a torna elsajatitasaval.