Vig Mónika - Kriston-módszer
Telefonszám: +36209604130
Budapest II., 2. kerület
Magyarország 1026 Budapest II.
, Garas utca 1.
Kerepes, Élménykuckó
Magyarország 2144 Kerepes , Szabadság útja 1/a.
Budapest 13. kerület, Hold21
Magyarország 1132 Budapest 13. kerület , Visegrádi utca 21.
Vig Mónika vagyok, Kriston intim torna tréner és dúla. A Kriston intim tornával akkor ismerkedtem meg, amikor az első
gyermekemmel voltam várandós.
Azért végeztem el az intim torna tanfolyamot, hogy felkészítsem a gátamat a szülésre. A tanultak rendszeres alkamazása során azonban megtapasztalhattam, hogy nemcsak a szülésre való felkészülésben hasznos az intim torna, hanem az izomgyengülésből, kötőszöveti gyengeségből adódó problémák megoldásában is. Saját bőrömön megtapasztalva az intim torna előnyös hatásait egyre inkább úgy éreztem, hogy nagyon szívesen tanítanám Kriston Andrea módszerét.
2007-ben elvégeztem az általa kifejlesztett intim torna módszer oktatására jogosító trénerképző tanfolyamot, ami még jobban megerősítette a hitemet, hogy ezt a tudást mind többeknek ismernie kellene. Azóta több mint 1000 lányt, asszonyt, kismamát, nagymamát :-) volt szerencsém megtanítani a Kriston intim tornára, s átadni nekik sok, a témához kapcsolódó információt, ezzel segítve őket céljaik elérésében.
Szeretek tanítani és nagy öröm számomra, ha úgy mennek el tőlem a résztvevők, hogy jó volt női körben lenni, olyan dolgokról hallani, amelyekről a mindennapokban igen keveset beszélünk, holott meghatározó részét képezik életünknek.
Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot:
Vig Mónika
+36209604130
kristonintimtorna@gmail.com
www.intimtorna-tanfolyam.hu
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.02.15
09:00
- 15:00 2020.02.16 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.03.21
09:00
- 15:00 2020.03.22 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.04.18
09:00
- 15:00 2020.04.19 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
-
Júlia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Jó hangulatú, körültekintő, intenzív képzésen vettem részt, Mónika pedig természetes, figyelmes és humoros volt. Fontos témákról beszélgettünk, harmonikusan váltották egymást a beszélgetések és gyakorlatok.
-
Tamara - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
9. hónapban lévő kismamaként a tanfolyam hasznos volt számomra, köszönöm, hogy a gyakorlatok erre is és a szülés utáni regenerálódásra is fókuszáltak. A különböző intim dolgokról / problémákról a tréner hölgy meglepő nyìltsággal beszélt, ezt is inspirálónak találtam. Próbálom a tornagyakorlatokat a mindennapokba beépíteni, ezzel is elősegítve egészségem, nőiességem megőrzését.
-
Viktória - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Remek volt a tanfolyam, kellő egyensúlyban volt az ,,előadás" s a gyakorlatok! Mindenkinek egyszer (legalább) el kellene mennie!
-
Boróka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon tetszett a tanfolyam, az volt, amire a leírás alapján is számítani lehetett. Mónika végig kedves és nyitott volt, különösen értékeltem, hogy milyen ítélkezés-mentesen tudott beszélni témákról. Jól esett az is, hogy nem volt elvárás, hogy mi is osszuk meg a saját történetünket és az egészségügyi adatainkat is megfelelő körültekintéssel kezelték.
-
Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A tanfolyamot nagyon hasznosnak találtam, a torna könnyen beépíthető a mindennapi tevékenységekbe. Az oktató végig lekötötte a figyelmemet, jól érthetően magyarázott, elsajátíthattam az önálló tornázáshoz szükséges ismereteket.
-
Melinda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A tréning nagyon jó volt. Móni érthetően és lényegretörően magyarázta el a gyakorlatokat. Nagyon jól éreztem magam mind a két napon, a figyelmem végig fennmaradt. Különösen tetszett, hogy a gyakorlatok elmagyarázásán kívül kitértünk a miértekre. Intim tornán túl nekem lelki fejlődést és önismereti elmélyülést is jelentett. Nagyon hálás vagyok, hogy ott lehettem.
-
Judit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Szuper hasznos volt, azóta ajánlottam is pár embernek :)
-
Márta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Hianypotlo minden korosztalynak. Ajanlani fogom a kornyezetemben.
-
Georgina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon hasznos dolgokat tudtam meg az ora folyaman es jol el tudtam sajatitani a gyakorlatsort.
-
Rita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon klassz tanfolyam volt. Mónika alaposan és érthetően magyarázta el az intim torna lényegét. Ezúton is köszönöm! Most már csak rajtunk áll, hogy mit kezdünk a kapott tudással.