Vig Mónika - Kriston-módszer
Telefonszám: +36209604130
Budapest II., 2. kerület
Magyarország 1026 Budapest II.
, Garas utca 1.
Kerepes, Élménykuckó
Magyarország 2144 Kerepes , Szabadság útja 1/a.
Budapest 13. kerület, Hold21
Magyarország 1132 Budapest 13. kerület , Visegrádi utca 21.
Vig Mónika vagyok, Kriston intim torna tréner és dúla. A Kriston intim tornával akkor ismerkedtem meg, amikor az első
gyermekemmel voltam várandós.
Azért végeztem el az intim torna tanfolyamot, hogy felkészítsem a gátamat a szülésre. A tanultak rendszeres alkamazása során azonban megtapasztalhattam, hogy nemcsak a szülésre való felkészülésben hasznos az intim torna, hanem az izomgyengülésből, kötőszöveti gyengeségből adódó problémák megoldásában is. Saját bőrömön megtapasztalva az intim torna előnyös hatásait egyre inkább úgy éreztem, hogy nagyon szívesen tanítanám Kriston Andrea módszerét.
2007-ben elvégeztem az általa kifejlesztett intim torna módszer oktatására jogosító trénerképző tanfolyamot, ami még jobban megerősítette a hitemet, hogy ezt a tudást mind többeknek ismernie kellene. Azóta több mint 1000 lányt, asszonyt, kismamát, nagymamát :-) volt szerencsém megtanítani a Kriston intim tornára, s átadni nekik sok, a témához kapcsolódó információt, ezzel segítve őket céljaik elérésében.
Szeretek tanítani és nagy öröm számomra, ha úgy mennek el tőlem a résztvevők, hogy jó volt női körben lenni, olyan dolgokról hallani, amelyekről a mindennapokban igen keveset beszélünk, holott meghatározó részét képezik életünknek.
Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot:
Vig Mónika
+36209604130
kristonintimtorna@gmail.com
www.intimtorna-tanfolyam.hu
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Budapest 18. kerület 1182 Budapest Batthyány Lajos utca 192/a. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.10.10
09:30
- 15:30 2020.10.11 09:30 - 15:30 |
Monor Brigit Ezoterikus Központ 2200 Monor Ady Endre utca 28. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.10.17
09:00
- 15:00 2020.10.18 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.11.07
09:00
- 15:00 2020.11.08 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.11.14
09:30
- 15:30 2020.11.15 09:30 - 15:30 |
Kerepes Élménykuckó 2144 Kerepes Szabadság útja 1/a. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
2020.12.12
09:00
- 15:00 2020.12.13 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
-
Margarita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagy örömmel vetettem bele magam K Andrea módszeres tornájába, főleg hogy négy gyermek (szülése) felnevelése után reméltem, hogy rendbe tudja hozni a női "intim" területeket. Megérte! Köszönöm! M
-
ilona - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Igen értékes és érdekes informaciokhoz jutottam, remélem az elért eredményrôl is hamarosan beszàmolhatok. Köszönöm Vig Monikanak kedvességét, közvetlenségét és segitôkészségét. Tovabbi sok hasonlo tanfolyamot kivanok a trénereknek, Ilona
-
herta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Kár, hogy eddig halogattam, hasznos volt, névtelenül "rólam is szó volt", segített:) gyakorlok, megyek tovább:) Köszönöm Móni! :)
-
Anikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Úgy érzem, hogy Vig Mónikától sokkal többet kaptam egy "egyszerű" tanfolyamnál: tudást, szemléletváltást, önismeretet, önbizalmat. Az elmesélt történeteken keresztül sok esetben felismertem a saját életem mozzanatait. Úgy gondolom, hogy ezt a tanfolyamot - akár nemtől függetlenül is - gimnáziumokban kellene oktatni. Hálásan köszönöm! Anikó
-
Janka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon élveztem a tréninget, mint az ott megtanult “tananyag”, mind pedig Móni szuper eloadasmodja és személyisége miatt. A legkínosabb témákról is szabadon és természetesen, illetve kellő humorral mesélt nekünk, és maximálisan fenntartotta a figyelmünket a 2x6 óra alatt. Mind a gyakorlatok, mind pedig a rengeteg tapasztalat, amit az évek során szerzett és megosztott velünk erőt es lelkesedést adott arra, hogy belekezdjek az itthoni gyakorlasba. Nagyon örülök annak is, hogy elmentem a treningre és annak is, hogy Monit választottam, mert hiteles, tapasztalt oktatot ismertem meg a személyében, aki fáradhatatlanul lelkesítette minket és válaszolt a kérdéseinkre a szünetekben is. Köszönöm! :)
-
Erika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A tanfolyam rendkívül hasznos volt, sok elméleti és gyakorlati tudást tartalmazott színes történetekkel fűszerezve. Móni rendkívül kedves, hozzáértő, empatikus. Nyitott volt a kérdésekkel szemben, nagyon segítő hozzáállást tanúsított. A sok gyakorlásnak köszönhetően úgy jöttem el a tanfolyamról, hogy el tudtam végezni minden gyakorlatot. És az elméleti tudásnak köszönhetően pedig teljesen más szemlélettel tekintek ezek után a mindennapi teendőimre, sportolásra, és fontosnak tartom, hogy ezután a gát tájékomra megfelelő figyelmet szenteljek.
-
Nikolett - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon pozitív volt számomra ez a két nap, Mónika nagyon kedves és segítőkész volt, valóban a jelenlévők igényeire szabta a tréninget. A kis létszámnak és Mónikának köszönhetően azt érzem valóban személyre szabott tudást kaptam.
-
Ágnes - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A tanfolyam hihetetlenül hasznos volt és informatív. A tréner minden apró részletre kiterjedt és nagyon jól magyarázott és mesélt.
-
Mónika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A tanfolyam nagyon érdekes volt, sokat tanultunk magunkról. Mónika nagyon jó tréner, remekül vezette a tanfolyamot, és a jó hangulat sem laposodott el egy pillanatra sem. Most már azt gondolom, hogy talán iskolában is kellene oktatni az intimtornát, hogy mindenki időben megismerje a fontosságát. Köszönöm!
-
Jennifer - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Köszönöm a jótanácsokat, és a hasznos információkat. A tanfolyamon azt kaptam amit szerettem volna.