Vig Mónika - Kriston Intim Torna
Telefonszám: +36209604130
Budapest II., 2. kerület
Magyarország 1026 Budapest II.
, Garas utca 1.
Budapest XVIII., 18. kerület
Magyarország 1182 Budapest XVIII. , Szabadka utca 17.
Kerepes, Élménykuckó
Magyarország 2144 Kerepes , Szabadság útja 1/a.
Vig Mónika vagyok, Kriston intim torna tréner és dúla. A Kriston intim tornával akkor ismerkedtem meg, amikor az első
gyermekemmel voltam várandós.
Azért végeztem el az intim torna tanfolyamot, hogy felkészítsem a gátamat a szülésre. A tanultak rendszeres alkamazása során azonban megtapasztalhattam, hogy nemcsak a szülésre való felkészülésben hasznos az intim torna, hanem az izomgyengülésből, kötőszöveti gyengeségből adódó problémák megoldásában is. Saját bőrömön megtapasztalva az intim torna előnyös hatásait egyre inkább úgy éreztem, hogy nagyon szívesen tanítanám Kriston Andrea módszerét.
2007-ben elvégeztem az általa kifejlesztett intim torna módszer oktatására jogosító trénerképző tanfolyamot, ami még jobban megerősítette a hitemet, hogy ezt a tudást mind többeknek ismernie kellene. Azóta több mint 1000 lányt, asszonyt, kismamát, nagymamát :-) volt szerencsém megtanítani a Kriston intim tornára, s átadni nekik sok, a témához kapcsolódó információt, ezzel segítve őket céljaik elérésében.
Szeretek tanítani és nagy öröm számomra, ha úgy mennek el tőlem a résztvevők, hogy jó volt női körben lenni, olyan dolgokról hallani, amelyekről a mindennapokban igen keveset beszélünk, holott meghatározó részét képezik életünknek.
Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot:
Vig Mónika
+36209604130
kristonintimtorna@gmail.com
www.intimtorna-tanfolyam.hu
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna Nőknek |
2018.09.22
09:00
- 15:00 2018.09.23 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek |
2018.10.04
09:00
- 13:00 2018.10.11 09:00 - 13:00 2018.10.18 09:00 - 13:00 |
Budapest 13. kerület Hold21 1132 Budapest 13. kerület Visegrádi utca 21. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek |
2018.10.06
09:00
- 15:00 2018.10.07 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek |
2018.11.03
09:00
- 15:00 2018.11.04 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek |
2018.11.11
09:30
- 15:30 2018.11.18 09:30 - 15:30 |
Kerepes Élménykuckó 2144 Kerepes Szabadság útja 1/a. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna Nőknek |
2018.12.15
09:00
- 15:00 2018.12.16 09:00 - 15:00 |
Budapest II. 2. kerület 1026 Budapest II. Garas utca 1. |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
-
Brigitta
Nagyon hasznosnak találtam a tanfolyamot.
-
Renáta
Nemcsak tornát tanultunk tőled, hanem sok érdekes történetet is a "női titkok" könyvéből. Köszönjük!
-
Èva
10 pont!!! Nagyon szuper volt mind a két nap! Nagyon örülök, hogy Mónihoz vitt az utam, rengeteget kaptam ezalatt a 2 nap alatt és fantasztikus hangulat volt. Köszönöm, hogy elsajátíthattam a torna lényegét, mindezt egy oldott, gátlásoktól mentes hangulatban. Móni történetei, "tanításai" nagyon sokat adtak nekem a női lét gondolatairól és megéléséről, amit én is igyekszem majd továbbadni. A tanfolyam milyenségének alap meghatározója volt Móni személyisége, kedvessége és mindenkire való odafigyelése. Nagyon köszönöm a lehetőséget!
-
Zsuzsanna
Köszönöm Móni! :) Szuper volt a tanfolyam.
-
Zsuzsanna
Köszönöm szépen, nagyon hasznos volt számomra a torna.
-
Beáta
Tetszett a tréning, Móni jól vezette le az egészet. Jó történetmesélő, élmény volt hallgatni a sok különböző sztorit, melyek sokszor így vagy úgy, de kapcsolódtak az életünkhöz, magunkra, a családunkra ismerhettünk bennük. Kíváncsian várom a torna élettani hatását is, igyekszem szorgalmasan csinálni a gyakorlatokat. Köszönöm Móni!
-
Dorottya
Szuper két nap volt, rengeteg hasznos információval, gyakorlattal és gyakorlással. Köszönjük Móni a maximális odafigyelésed a csoport minden tagjára, véleményem szerint mindenki megkapta azt amiért hozzád érkezett. A hétvégi tanfolyam után már ma kezdem is az itthoni gyakorlatot :)
-
Viktória
Remek két nap volt, köszönöm! Nekem ez volt a második alkalom, jópár (tán 10 is megvan) éve már elvégeztem a tanfolyamot, de sajnos nem gyakoroltam. Érdekes volt megtapasztalni, hogy mennyire meggyengültek az izmaim, de nem vagyok elkeseredve. Biztos vagyok benne, hogy gyakorlással javulni fognak. Az is furcsa, hogy anno teljesen más indíttatásból mentem el, mint most. Ezért is minden történet érdekes volt, nemcsak azok, amelyeket a jelen élethelyzetemre rá tudok húzni. Móni kedves és örömöt árasztó természete rendkívül oldottá tette a hangulatot, bár ő ezt rajtam nem tapasztalhatta meg, mert én igencsak introvertált típus vagyok. Nagy szeretettel gondolok vissza a hallottakra :)
-
Anikó
Nagyon köszönöm a sok történetet, amelyekben néhányszor magamra (férjemre, kapcsolatomra) ismertem. Ez megkönnyítette a problémám elfogadását, s amikor sorstársakról hallottam , már akkor nem érzi egyedül magát az ember a gondjával. Kimerítő volt ugyan a 2x6 óra, de hatékony, hisz volt idő ráhangolódni, pihenni, koncentrálni, izmokat dolgoztatni is.
-
Petra
Nagyon jó volt a tanfolyam, bele is vetem magam a tanultakba. Mónitól maximális odafigyelést kaptunk mindannyian és remek előadást. Köszönök mindent!