Kereső
Bejelentkezés a weboldalra
Új felhasználó?
Regisztráció
Regisztrált már a weboldalon?
Elfelejtett jelszó
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Kedves Érdeklődő!
Mindenek előtt anya vagyok. Két kamaszodó fiú édesanyja.
Emellett KIT tréner 2011 óta. Eredeti hivatásom szerint mérnök.
Hogy mi vezetett alternatív utakra? Mindig is kerestem a szokásostól eltérő, egyedi megoldásokat, helyzeteket. Első gyermekem születése olyan mélyreható fizikai és lelki változásokat okozott, amelyek MÁS UTAK keresésére ösztönöztek.. A testi tüneteim miatt kerestem egy KIT tréninget, amelynek szemlélete megfertőzött. Azokban a napokban tudtam, hogy nekem DOLGOM lesz ezzel a módszerrel. Tudtam, hogy szeretnék segíteni. Tudtam, hogy ha nekem sikerül javulást elérnem és bizonyos síkokban másképp gondolkodnom, akkor másoknak is adhatok ezzel a saját élménnyel, speciális tudással.
A születés körüli misztikus erők, a megmagyarázhatatlan folyamatok mélységes tiszteletet érdemelnek, részemről is mindenképpen. Tiszteletet a természetnek, a tökéletes rendszereknek, nekünk nőknek.
Töltekezés és boldogság olvasni a hálás üzeneteket, e-maileket, sms-eket. Öröm látni a hálás szemeket. Öröm látni a bizalmat a személyemben.
A barátaim egészségmániásnak tartanak. Szabad perceimben, óráimban futok, talán nem annyira távoli álmom egy félmaraton.
Hiszek abban, hogy az egészségünkért mi tehetünk a legtöbbet... ki más tenne érte? Hiszek a mozgás gyógyító erejében, hiszek a gondolatok testet, döntéseket, jellemet formáló hatalmában. Hiszek abban, hogy együtt könnyebb rálépni egy útra.
Jelenleg csak női tréningeket tartok csoportos és egyéni formában. Várok szeretettel minden fiatal és kevésbé fiatal NŐT, aki valóban tenni szeretne a saját egészségéért, a leendő vagy már növekvő babájáért, a psziché megértéséért, a társas egységért.
Jelentkezni itt a honlapon keresztül lehet. Kérek minden kedves érdeklődőt, hogy csak akkor jelentkezzen ha biztosan jönni szeretne. A tréningről leiratkozni a tréning kezdete előtt 3 nappal vagy azon belül nem lehet. Ebben az esetben a teljes tanfolyami díjat meg kell fizetni. Köszönöm szépen a megértést!
Andrea
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.05.10.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Kedves Andrea, Örömmel tölt el, hogy végre megtanulhattam a Kriston intim tornát, sajnálom, hogy nem korábban jelentkeztem rá. Jó hangulatban teltek az órák, nem csak a gyakorlatsort sikerült elsajátítani, hanem számos hasznos elméleti információval is gazdagodtam. E tudás birtokában elhatároztam és már el is kezdtem más edzésformák után kutatni , hisz csak így lehet eredménye a Kriston módszer gyakorlásának. Különösen tetszett a "problémák " pszichés megközelítése, a mesélt kis történetek, melyek segítségével próbáltad színesebbé tenni az együtt töltött időt, oldani a szorongást egyes résztvevőkben, sőt úgy gondolom egyfajta iránymutatást is kaptak arra vonatkozóan, hogy bátran vállalják fel nehézségeiket, kérjenek segítséget. Jó volt megtapasztalni, hogy mennyire lelkesen adod át ezt a tudást, köszönöm a sok biztatást, figyelmet. Az elmúlt pár napban sok ismerősömnek meséltem a módszerről, remélem akadnak majd jelentkezők közülük is. Tudom, hogy a gyakorlás csak rajtam múlik már, igyekszem beépíteni a napirendembe. Üdv. Csilla
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.02.28.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Kedves Andrea! Köszönöm ezt a tartalmas hétvégét amin résztvehettem! A profizmusod, és a sugárzó szereteted nagyon jó érzéssel töltött el! Minden korosztálynak szeretettel ajánlak! Jó egészséget! Marika
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2024.11.30.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Bevallom először szkeptikus voltam, ugyanakkor nyitott hogy tanuljak valamit, ami majd segít a női egészségemet helyretenni és jó állapotban tartani később. Meglepetésemre sokkal több dolgot tudtam kihozni magamból, mint amit elsőre gondoltam volna, hogy lehetséges egyáltalán. Két nap volt csupán, de megtanultam megérezni a belső női izmaimat, már tudom, hogy milyen izmaim vannak, és hogy azok mennyi féle mozgásra képesek. A trénerünk Zsíros Andrea egy nagyon rátermett szimpatikus kedves közvetlen és tapintatos hölgy, aki a megjelenésével már azt sugározta, hogy aki ennek a tornának a tudatában van, sokkal jobban tud jól lenni a nőiségével, a mosolya a harmónia ami belőle áradt a lehető legjobb motiváló tényező volt, hogy olyan dolgot próbáljak elérni a testemben, amit el sem tudtam volna képzelni mielőtt találkoztam Vele. Életem végéig hálás leszek Neki, hogy olyan profizmussal és átéléssel és a tudást átadni akarással építette fel a tanulási munkát, hogy most már elhiszem magamról, hogy képes leszek a kriston intim tornát itthon egyedül is gyakorolni és az életszemléletet, hogy igenis tehetek sok mindent magamért nőként (is) magamévá tenni még jobban. Nagyon szerethető és nagyon jó energiákat adó tréner, aki átérzi a tanulók szorongását, hogy vajon ők is képesek-e rá, és ezáltal sokkal jobban meg tudja fogni őket magának, hogy minél tökéletesebben el tudják sajátítani a jól felépített tananyagot. Mi is ittuk a szavait és már az első sikerélmény után elszállt a gondolat is a fejünkből, hogy erre mi képtelenek leszünk. Szenzációsan lélekemelő élmény volt vele együtt felfedezni, hogy mi mindenre képes az én női testem és hogy én milyen sok mindent meg tudok tenni a tudatommal irányítva a kis női izmaimmal. A masni volt a tejszínhab a tortán, amire az elején azt mondtam, hogy hát azt biztos nem fogom tudni megcsinálni. De kiderült, hogy MÉGIS CSAK MEG TUDTAM CSINÁLNI! :) KÖSZÖNÖM ANDREA! <3
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2024.11.30.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Szerencsésnek érzem magam hogy részt vehettem Zsiros Andrea tréner foglalkozásán. Andrea tudását, megfelelő humorral, az anyag részletes bemutatásával és gyakorlással adta át a csoport számára. Nagyon jól éreztem magam és sokat tanultam a foglalkozásán.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2024.11.30.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Megvásároltam a könyvet is, majd részt vettem a személyes tréningen. A tréning szellemisége olyan gondolatokat indított bennem, amiért már másként tekintek önmagamra. A torna nekem viszonylag könnyen elsajátítható, megtanulható volt. Elszántan gyakorlok azóta is, mert máris -2 hét alatt is- vannak pozitív tapasztalataim. A tréner, Zsíros Andrea személye, gondolatai, hangja, kedvessége, körültekintő viselkedése szintén nagy hatással volt rám. Összeségében nagyon elégedett vagyok, minden nőnek ott lenne a helye, mindenkinek csak ajánlani fogom! Köszönöm!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2024.11.30.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Sokat kaptam a tanfolyamtól. Több kevesebb sikerrel próbálom felidézni és gyakorolni az ott elhangzottakat, egyre gyakrabban ismétlem az alapokat már amire emlékszem, remélem a hanganyag ad még egy kis segítséget hozzá.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2024.01.20.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Nagyon érdekes, szemléletes előadással találkoztam 01.20-án és 27-én. Zsíros Andrea egy nagyon kedves, igazi pozitív szemléletű személyiség. A 2x6 óra olyan gyorsan eltelt... Hasznos dolgokat tanultam és javaslom mindenkinek! Köszönöm az élményt!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2023.10.07.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Nagyon hasznos volt. Sokat tanultam. :) Nagyon kedves trénerrel gyorsan eltelt a tanfolyam. :)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2023.10.07.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
Felejthetetlen élmény volt ez a két szombati nap Andreával és a lányokkal. Nagyon gyorsan telt az idő, miközben megtanultuk a tréning alapjait. Most már csak gyakorolni kell és beépíteni a hétköznapokba! Minden lánynak és nőnek egyszer itt lenne a helye, hogy a nélkülözhetetlen tudást megszerezze, ami kihat egész életünkre! Nagyon hálás vagyok, hogy részt vehettem a tanfolyamon!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2023.10.07.
Aba Novák Agóra Kulturális Központ
5*
