Bene Zsófia
Telefonszám: 06703682795
Budapest, Közösen egyeztetett
Magyarország 0000 Budapest
, Közösen egyeztetett
Budapest, TARA Jógastúdió
Magyarország 1164 Budapest , Rákosi út 106.
Budapest, AUM Jógastúdió - ASTORIA
Magyarország 1054 Budapest , Károly krt 3/a I. emelet
A saját tanfolyami élményem, valamint egy jókor, jó helyen lévő könyv hatásárára jelentkeztem a trénerképzésére. Andrea több mint harminc éve fejlesztett módszere, ami az alhasi szervek egészségét, a gáti izomzat erejét és tudatos mozgatását szolgálja fantasztikus lehetőség, hogy a mozgás tanulása és a test edzése során, a működtetésén keresztül elinduljunk önmagunk mélyebb megismerésére és megértésére.
A tréneri képzés során először csak a női módszertan, a női torna érdekelt, de nagyon gyorsan magával húzott a férfiak világa is és megszereztem a férfiaknak szóló, őket támogató ismereteket is. A tanulmányaimat záró dolgozatot végül a változókorban lévő férfiak érzelmi és testi változásaiból, valamint az Intimtorna ezekre gyakorolt hatásáról írtam. 2017- ben szereztem meg a tréneri oklevelemet a női és a férfi modul oktatásához, valamint fél évvel később letettem a haladó gyakorló órák tartására jogosító vizsgát is. Mindemellett megtapasztaltam, hogy nem csak tanítok, hanem folyamatosan tanulok is a munkám során, amiről többek között ezért is elmondhatom, hogy a hivatásommá vált. Nagyon hálás vagyok Andreának, hogy maximalizmusával és folyamatos támogatásával terel, bátorít, bíztat.
A csoportos tanfolyamokat Budapest egyik legjobban felszerelt jógastúdiójában tartom a Blaha Lujza térnél, valamint hétvégi tanfolyamokat tartok rendszeresen a Pozsonyi úton a Jászai Mari térnél. Természetesen lehetőség van egyéni oktatásra is melyre folyamatos a jelentkezés. Ebben az esetben a helyszínt közösen egyeztetjük, hiszen van, aki az otthonában szeretne tanulni, azonban az is előfordulhat, hogy szívesebben jön hozzám a jógastúdióba.
Bármilyen kérdésre szívesen válaszolok akár írásban, akár telefonon és biztatok mindenkit, hogy bátran jelentkezzen, ugyanis egészen biztosan meg fogja tudni tanulni a Kriston Intim Tornát!
Mindenkit várok szeretettel:
Bene Zsófia
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Közösen egyeztetett 0000 Budapest Közösen egyeztetett |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Közösen egyeztetett 0000 Budapest Közösen egyeztetett |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
-
István - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)
Alapos kiképzést kaptam sokat tanultam és úgy vélem megtudtam csinálni nagyjából mindazt amit a Tréner elvárt.
-
József - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)
Nagyon jól éreztem magam. Sokat tanultam a tréningen. Azóta is mindennap csinálom a tréninget. A magán oktatás nagyon előnyös volt a számomra.
-
Zsófia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nőiességemben erősített meg nem csak a torna, de a tréneremmel való beszélgetések is.
-
Kitti - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon átütő volt számomra, a sok izgalmas történettel, sztorival.
-
Dániel - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)
Korábban mar vegeztem csoportos tanfolyamot, ismételni mentem Zsófihoz egyénileg. Ajánlom mindenkinek!
-
Florina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Érdekes és hasznos új ismeretekre tettem szert!
-
Gábor - Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ)
Nagyon hasznos volt a tréning, kiváló oktatóval!
-
Tamara - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nemrég végeztem el a kezdő 10 órás tanfolyamot és nagyon megvoltam elégedve a tanfolyam tartalmával és az ott megtanult gyakorlatokkal is. Azóta is rendszeresen csinálom. Bene Zsófi tréner személyében remek szakembert ismertem meg és beszélgetéseink során sok mindenre rávilágított a testemmel/ lelkemmel kapcsolatban. Köszönöm Neki.
-
Veronika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Nagyon élveztem a tréninget!
-
Réka - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
A torna élettani hatását már pár nap rendszeres gyakorlás után éreztem. Nem a testi,hanem a lelki egyensúlyt is segít helyre állítani. A rendszeres gyakorlással több életenergiám is van.