Bene Zsófia
Telefonszám: 06703682795
Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget, Szentendre és környéke közösen egyeztetett
Magyarország 2000 Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget
, .
., ONLINE
Magyarország . . , .
Szentendre, Szentendre Spauza Egészség és Rendezvényház
Magyarország 2000 Szentendre , Sas utca 11.
A saját tanfolyami élményem, valamint egy jókor, jó helyen lévő könyv hatásárára jelentkeztem a trénerképzésére. Andrea több mint harminc éve fejlesztett módszere, ami az alhasi szervek egészségét, a gáti izomzat erejét és tudatos mozgatását szolgálja fantasztikus lehetőség, hogy a mozgás tanulása és a test edzése során, a működtetésén keresztül elinduljunk önmagunk mélyebb megismerésére és megértésére.
A tréneri képzés során először csak a női módszertan, a női torna érdekelt, de nagyon gyorsan magával húzott a férfiak világa is és megszereztem a férfiaknak szóló, őket támogató ismereteket is. A tanulmányaimat záró dolgozatot végül a változókorban lévő férfiak érzelmi és testi változásaiból, valamint az Intimtorna ezekre gyakorolt hatásáról írtam. 2017- ben szereztem meg a tréneri oklevelemet a női és a férfi modul oktatásához, valamint fél évvel később letettem a haladó gyakorló órák tartására jogosító vizsgát is. Mindemellett megtapasztaltam, hogy nem csak tanítok, hanem folyamatosan tanulok is a munkám során, amiről többek között ezért is elmondhatom, hogy a hivatásommá vált. Nagyon hálás vagyok Andreának, hogy maximalizmusával és folyamatos támogatásával terel, bátorít, bíztat.
A csoportos tanfolyamokat Budapest egyik legjobban felszerelt jógastúdiójában tartom, valamint rendszeresen Szentendrén is a Belvárosban. Természetesen lehetőség van egyéni oktatásra akár oline is melyre folyamatos a jelentkezés. Ebben az esetben a helyszínt közösen egyeztetjük, hiszen van, aki az otthonában szeretne tanulni, azonban az is előfordulhat, hogy szívesebben jön hozzám a jógastúdióba, vagy online találkozunk.
Bármilyen kérdésre szívesen válaszolok akár írásban, akár telefonon és biztatok mindenkit, hogy bátran jelentkezzen, ugyanis egészen biztosan meg fogja tudni tanulni a Kriston Intim Tornát!
Mindenkit várok szeretettel:
Bene Zsófia
Moduljaim
-
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan -
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség -
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm! -
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan -
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.12.02
10:00
- 16:30 2023.12.03 10:00 - 16:30 |
Budapest AUM Jógastúdió ASTORIA 1075 Budapest Károly krt. 3/A |
48 000 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2023.12.07
18:30
- 19:15 2023.12.14 18:30 - 19:15 2023.12.21 18:30 - 19:15 2023.12.28 18:30 - 19:15 |
. ONLINE . . . |
6 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.12.09
10:00
- 16:30 2023.12.10 10:00 - 16:30 |
Szentendre Szentendre Spauza Egészség és Rendezvényház 2000 Szentendre Sas utca 11. |
48 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
2024.01.27
10:00
- 16:30 2024.01.28 10:00 - 16:30 |
Budapest AUM Jógastúdió ASTORIA 1075 Budapest Károly krt. 3/A |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2024.02.24
10:00
- 16:30 2024.02.25 10:00 - 16:30 |
Budapest AUM Jógastúdió ASTORIA 1075 Budapest Károly krt. 3/A |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget Szentendre és környéke közösen egyeztetett 2000 Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget . |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
. ONLINE . . . |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget Szentendre és környéke közösen egyeztetett 2000 Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget . |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
. ONLINE . . . |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |