Skultéti Judit

Telefonszám: 302971650

Budapest, Levendula Lélek Központ
Magyarország 1126 Budapest , Agárdi utca 12.


Budapest, Létezés Öröme
Magyarország 1024 Budapest , Lövőház utca 29.
Budapest, Szebb Életért Központ
Magyarország 1081 Budapest , Fiumei út 4.

13 éve tanítom a Kriston módszert. Meghatározó élmény volt számomra, amikor kislányom születése után részt vettem egy tanfolyamon Kriston Andreánál. Sokkal többet kaptam, mint amit előzetesen gondoltam erről a tréningről. Andrea biológia és testnevelő szakos tanárként olyan összefüggéseket hangsúlyozott ki, amiket minden orvosnak meg kell ismernie az emberi test működéséről tanulmányainak kezdetén, de mire a betegellátásba kerülünk, ezek az alapok elhalványulhatnak és elegendő idő sem áll mindig rendelkezésre ahhoz, hogy ezt az érintett beteggel átbeszéljük. Ezen ismeretek egy részére laikusként is szüksége volna mindenkinek ahhoz, hogy a legideálisabb feltételeket teremthesse meg teste működéséhez, hogy átláthassa, minek mi lesz a következménye, észre tudja venni a tünetek, betegség kialakulásának "forgatókönyvét".

 Orvosként kimagaslóan fontosnak érzem a megelőzést, hiszen azzal hosszú távon tudom a jobb életminőség elérésében támogatni pácienseimet. Gyakori viszont, hogy komoly problémák fennállása miatt válik szükségessé a tréning, sérülések, műtétek utáni rehabilitáció részeként. Egészségünk birtokában nehezen elképzelhető, de mégis sejthetjük, milyen leírhatatlan az az öröm, amikor visszatér az elveszített kontroll pl. az ürítési funkciók felett. A Kriston Egészségnevelési Módszer ezt az információátadást biztosítja minden résztvevője számára, történjék az egyéni vagy csoportos formában. Munkám során sok olyan beteggel találkoztam, aki hosszú évek, gyakran kellemetlen vizsgálatok, indokolatlan gyógyszeres kezelés vagy egyébként elkerülhető műtét után jutott el a számára megoldást jelentő tréningre. Honlapomnak (www.intimorvos.hu), tanácsadói/betegedukációs munkámnak fő célja az, hogy adott intim problémák esetén az érintettel együtt végiggondoljuk a számára legideálisabb megoldást. Minőségi információk birtokában érdemes döntést hozni önmagunkról, gyógykezelésünkről, ehhez tudok Önnek segítséget nyújtani. Ezen a honlapon sok visszajelzést talál a tréningjeimen résztvevő nőktől, férfiaktól. Közülük emeltem ki hármat, íme:

"Nagyon hasznos volt az együtt töltött idő, véleményem szerint ezt minden nőnek hallania kellene. Alapvető dolgokról még csak tudomásom sem volt, több dologra rácsodálkoztam. Lényegében egyáltalán nem erre számítottam... Az előadó személyisége, őszintesége magával ragadó, szaktudása, tájékozottsága magasszintű. A tanfolyam hatásmechanizmusa is fantasztikusnak ígérkezik."

"Régóta terveztem hogy részt veszek a képzésen, és nagyon örülök hogy végre rászántam magam. Inspiráló történeteket és illusztrációkat láthattam/hallhattam, a feladatatok elvégzéséhez pedig minden szükséges segítséget és támogatást megkaptam. Bízom benne, hogy a lendület megmarad és elérem a tornához fűzött céljaimat. Szívesen részt vennék további képzéseken is."

"Családias, jó hangulatú, humorral fűszerezett foglalkozások keretében ismerkedtünk meg az intim torna rejtelmeivel. Tanulságos történetekkel spékelte Judit, akinek az előadásmódja, és számtalan sztorija is rendkívül érdekfeszítő volt. Az elhangzottak motiválóan hatnak a rendszeres gyakorlásra, de a legnagyobb motiváló erőt nálam a várandósság adja. Köszönöm az élményt és külön köszönet a kismamákra vonatkozó kiegészítésekért."

Kérdéseit e-mailben (gatizomtorna@gmail.com) vagy telefonon (06 30 297 1650) is felteheti, személyes találkozót is ezúton tudunk egyeztetni. Látogasson el honlapomra: www.intimorvos.hu, szeretettel várom.

Egyik előadásom után kaptam egy Emléklapot, amin ez állt:

"Amikor képes vagy arra, hogy segíts az embertársaidon, ez a képesség megszűnik pusztán képesség lenni és felelősséggé válik."

Ezt a felelősséget átérezve igyekszem tudásom legjavát adva segíteni a hozzám fordulóknak. Várom, ha úgy érzi, segíthetek Önnek is.

 

Dr. Skultéti Judit

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Létezés Öröme
1024 Budapest Lövőház utca 29.
58 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Levendula Lélek Központ
1126 Budapest Agárdi utca 12.
58 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Levendula Lélek Központ
1126 Budapest Agárdi utca 12.
58 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Férfiaknak (KEZDŐ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Létezés Öröme
1024 Budapest Lövőház utca 29.
58 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Levendula Lélek Központ
1126 Budapest Agárdi utca 12.
18 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Budapest
Létezés Öröme
1024 Budapest Lövőház utca 29.
18 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.13 09:00 - 15:00
2021.05.14 09:00 - 15:00
Budapest
Levendula Lélek Központ
1126 Budapest Agárdi utca 12.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.15 09:00 - 15:00
2021.05.16 09:00 - 15:00
Budapest
Létezés Öröme
1024 Budapest Lövőház utca 29.
35 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.20 09:00 - 15:00
2021.05.21 09:00 - 15:00
Budakeszi
Sattwa stúdiója
2092 Budakeszi Arany János utca
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
  • Krisztina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Sok-sok pozitiv energia mellett, sok-sok hasznos dolgot is tanulhattam. Köszönöm!

  • Zsófia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Kedves Judit! Nagyon hasznosnak találtam a tréninget, köszönöm Neked ezt a két napot! Sok alapvető, mégis tabu témát érintettünk, ráadásul személyiségeddel, nyitott és ítéletmentes hozzáállásoddal sikerült feloldanod a téma miatti feszültséget is. Minden barátnőmnek ajánlani fogom a tréninget, aminek egyébként sok részét véleményem szerint be kellene építeni az általános iskolai oktatásba is. Említetted, hogy javaslatokat is vártok. Ugye az eredmény kulcsa a gyakorlás, ami leginkább csak rajtunk múlik. Ahogy láttam, jelenleg nincs az oldalon tanfolyam utánkövetés. Eszembe jutott, hogy esetleg egy ilyen funkciót be lehetne építeni a programba. A felhasználói profilba bekerülhetne egy edzésnapló, ami alapján e-mailben vagy az oldalon lehetne motiválni a felhasználókat. Például "Gratulálunk, ma regisztráltad a 20. napi gyakorlást! Ennyi tornával már ilyen és ilyen hatásokat értél el. Ha tovább folytatod, még erre és erre számíthatsz!" vagy "Gratulálunk, már 3 hónapja rendszeresen csinálod a gyakorlatokat! Eljutottál arra a pontra, amikor már érdemes lenne jelentkezned a következő szintű tanfolyamunkra, ahol ezt és ezt tanulhatnád meg". Ezzel a felhasználókat lehetne motiválni a torna végzésére, és Nektek is hozna további jelentkezéseket. Illetve a felhasználó is adhatna több visszajelzést, amiből Ti is tovább építkezhetnétek. A torna és a téma iránti lelkesedésed is arra ösztönöz, hogy gyakoroljak sokat, köszönöm Neked mégegyszer!

  • Lászlóné - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Dr. SKULTÉTI Judit egyéni foglalkozásán vettem részt az Intimtorna tréningeken. A Doktornō, nagy szaktudással, türelemmel és empátiával kezelt. Mindenkinek csak ajánlani tudom!

  • Borbála - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon régóta terveztem a kezdő kurzus elvégzését, bár súlyos panaszaim nincsenek - inkább aktivizálni akartam a testemnek ezeket a részeit, kihozni őket a "homályból", tudatosabbá válni, egészségvédeni, megelőzni. A kurzus nem kis vállalás volt nekem: anyagilag is, de főként időben (óvónőként dolgozom, és idei szabadságaim 'elúsztak', úgyhogy minden óra kincs most). Ezért nagyon fontos volt számomra, hogy hogyan telik el a 2X6 óra. Az első napon nagyon nehéz érzéseim voltak amiatt, mert a 6 óra jó részét tette ki az a tartalom (általános életbölcsesség, sztorik), ami sajnos számomra nem adott újat. Igyekeztem megértő lenni, hiszen lehet résztvevő, aki számára vadonatúj, sosem hallott, szemfeltáró volt mindaz, amiről Ildikó beszélt. Azért okozott ez bennem csalódást, feszültséget, mert tudtam, hogy eközben Ildikó birtokol egy egészen különleges, egyedülálló, számomra forradalmian új tudást is - mindazt, ami ténylegesen a Kriston intimtornához tartozik, annak gyakorlatához, szokásrendszeréhez, anatómiai tudás, betegségek megelőzése stb. Számomra egy vadonatúj mozgás, tudás elsajátítása mindig nagyon nehéz, lassú folyamat, agyam-idegrendszerem számára is nehéz fölfogni, úgyhogy nekem nagyon hátrányos volt az, hogy ez a speciális tudás a képzés során  "összecsúszott" tömbökbe, az első nap végére, így kevés idő maradt kérdezni, ismétlést kérni, elmélyülni, begyakorolni, "sajáttá tenni". Így féltem nagyon, hogy majd a képzés után, mikor egyedül maradok a matracon a gyakorlással, egyszerűen nem fog menni, nem fogom tudni rávenni magam, mivel nem tudtam a képzésnek a számomra értékes részét kellően befogadni. Gyötrelmes volt számomra így végigcsinálni a napot, s a nap végén tudtam erőt venni magamon, hogy visszajelzést adjak erről Ildikónak, aki köszönte a jelzést. Azért volt nehéz a visszajelzést adni, mert nem akartam őt érzéseiben megbántani, hiszen nyilván jószándékból osztotta meg velünk az életbölcsességeket, azzal nyitogatni szándékozott minket, passzív hallgatóságot... A következő nap is hasonlóan sztorizva indult, de addigra akkorára nőtt bennem feszültség emiatt (hogy nem kapom meg a titkos tudást, amire beneveztem, a lehetőséget a gyakorlásra), hogy egy órát sem vártam, és megosztottam a csoporttal a kérésemet. Ildikónak óriási tisztelet azért, hogy ezt jól fogadta, és nem sértődötten reagált, hanem ténylegesen megpróbálta beépíteni. Pedig nyilván nem volt könnyű számára, hogy egyfajta "nyomás alá", keretek közé került. Elismerésem, hogy ilyen éretten, jól vette ezt. A második napba így már lényegesen több fért a "titkos tudásból", ami a Kriston intimtorna. Számomra a fő tanulság az, hogy ha valami kibírhatatlanul nem jól alakul számomra, azt minél előbb kell jelezni. Mielőbb túl kell jutni a jólneveltség, udvariasság, jókislányság, mindent-szelíden-elfogadás reflexein, és elmondani, mi fáj. Ha előbb szólok, akkor most kevésbé kéne küzdenem a matracon, már picivel jobban beépíthettem volna a tornát magamba. Az Önök, illetve Ildikó számára talán az a tanulság, hogy ennek a nagyon hosszú, 12 órás folyamatnak érdemes átgondolni a menetét, mikéntjét, kicsit tudatosabban fölépíteni, pl. vázlatot írni. Újragondolni, hogy mi az a tudás, amit mindenképp át akarnak adni, beilleszteni a 12 órába, és hogy milyen ütemben, hogyan érdemes ezt eloszlatni a két nap során. Hol van helye a sztoriknak, megosztásoknak, kedélyességnek stb. Átgondolni, témává tenni az Önök belső képzésein, hogy mit is gondolnak a képzés önismereti részeiről, a hallgatóságot mennyire szeretnék aktívnak tekinteni stb. Érdemes lehet pl. használni egy táblát is, amin ott van átláthatóan az időbeosztás, a témák, "tananyag", szünetek ideje. Ez megnyugtató a képződő fél számára is, és jó mankó lehet a képzőnek is, hiszen sok előadónak az időérzéke teljesen elúszik, ha csak a saját intuícióira hallgat, meg arra az örömre, amit az ad, hogy megnyilvánulhat, "magát adhatja", életbölcsességeket oszthat meg. Szerintem ez szuper fejlődési irány lehet a Kriston intimtorna-tréningek számára. Én biztosan sokkal elégedettebb lennék, és most sokkal könnyebb lenne a tornát elkezdenem beépíteni a mindennapjaimba, ha hatékonyabb, tervezettebb lett volna az együtt töltött 12 óra, s az újfajta mozgás tanulása harmonikusabban lett volna elosztva.Köszönöm, hogy megoszthattam, hogyan éltem meg a tanfolyamot.   Magamnak drukkolok, hogy ezt az akadályt megugorjam, Önöknek pedig minden jót kívánok az úton, egyre jobb és jobb tudásátadást, frissülést, fejlődést, jó egészséget. Talán egy következő tanfolyamon találkozunk (mert továbbra is érdekel a Kriston-módszer) :) Üdvözlettel, Limbacher Borbála

  • Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Számomra őszinteséget, bizalmat, és önmagam megismerésének egy újabb lépcsőjét jelentette. És legfőképpen reményt.

  • Ildikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Skultéti Juditnál végeztem el a tanfolyamot! Sokat vártam tőle és sokkal többet kaptam, tényleg felülmúlta a várakozásaimat!! Több hónapja gyakorlom, bevallom nem napi szinten, de komoly minőségi változást hozott az életemben! Az órák hangulatosak, szórakoztatóak, a gyakorlatok először furcsák, érdekesek, olyan izmokra találunk a testünkben amiről el sem gondoljuk, hogy mozdíthatóak és hatni tudunk rájuk! Kortól függetlenül minden nőnek “kötelezően” ajánlott az egészségünk érdekében!

  • Mónika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon jó hangulatú, közvetlen hangvételű tréningen vehettem részt Juditnál. Sok esetet és történetet mesélt, ami által könnyebben meg lehet érteni, hogy is működik a Kriston-torna, és milyen jótékony hatásai vannak. Azóta is csinálom napi szinten a tornát - igaz, valamikor csak a napocskás gyakorlatsor fér bele - és határozottan érzem a pozitív hatásait. Szóval, köszönet mindezért. Üdv., Krammer Móni

  • Ilona - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A tréning minden egyes percét hasznosnak tartottam, és tartom ma is.

  • Anna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos két nap volt, rengeteg új információt tudtam meg az intim területtel kapcsolatban. Kifejezetten örültem, hogy nem csak torna volt végig, hanem rengeteg sztori, beszélgetés. Mivel nem voltunk sokan a tréningen, sokkal közvetlenebb volt a hangulat is. Remélem nem fogok ellustulni és be tudom építeni a mindennapjaimba a tornát, bízom benne, hogy meglesz a hatása! Egyelőre nagyon lelkes vagyok ????

  • Viktória - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A Kriston Intim Torna többet adott, mint egy egyszerű torna. Jobban megismertem a női test működését is. És arra is rávilágított, hogy mi nők milyen sokszínűek vagyunk. Önbizalmat is adott a téren, hogy bármilyen probléma megoldható, ha a helyes módszert alkalmazzuk. A sok történet, mind erősíti a gyógyulás reményét :) Kiváltképp tetszett a kis csoportos óra, mert így még őszintébben és nyíltabban tudtunk beszélgetni. A két nap nagyon intenzív de tartalmas és izgalmas is volt. Mozgás terén is rengeteg új dolgot tanultunk. Judit nagyon jól vezette rá minket az egyes gyakorlatokra. Így éreztem, hogy van sikerélményem. A hatékonyság fokozása érdekében, szerintem a mozgás gyakorlatokat még inkább szét lehetne bontani, mivel a koncentrációnk hosszabb gyakorlatsorok után lankad. Mindent összevetve nagyon örülök, hogy részt vettem a tornán. Biztos, hogy rendszeresen fogom végezni, s remélem, hogy hamarosan pozitív élményekkel tudok beszámolni a problémám megoldásáról!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?