Nagy Katalin

Telefonszám: 06-70-3357-942

Debrecen, Nősziroom Stúdió
Magyarország 4026 Debrecen , Bem tér 29.


Berettyóújfalu, Bajnóca Székház
Magyarország 4100 Berettyóújfalu , Toldi utca 3.
***, ONLINE
Magyarország *** *** , ***

Nagy Katalin vagyok, védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. Kezdjük az elején! Hogyan lettem Kriston intim torna tréner? Egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea Kriston Intim torna c. könyvét, amit alig tudtam letenni. 

A könyvben olvasottak nagy segítséget jelentettek saját női testem működésének megértésében és a munkám során azon nők tüneteinek megértésében, amit megosztottak velem kislányként, kismamaként, szülőnőként és nagymamaként. A Kriston intim torna által egyre többet tudtam segíteni a körzetemben élő nőknek, pedig, akkor még csak azokat a gondolatokat adtam át, amikről olvastam a könyvben, ami igazából csak töredéke a trénerképzésen és a folyamatos továbbképzéseken hallottaknak.

Több éven keresztül gondolkoztam a trénerképzés elvégzésén, mígnem 2007-ben férjem erős bíztatására jelentkeztem trénernek.

 

2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a módszer kidolgozójánál. Tizenhárom éve tanítom nőknek, férfiaknak a Kriston intim tornát, nagy lelkesedéssel. Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerhettem Andreát és taníthatom módszerét.

Debrecenben a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston intim torna tréningen és a gyakorló órán.

 

A Kriston intim torna tréning hatására változások sora indul el az életünkben, testünkben. Fantasztikus érzés trénerként, amikor egy hét intim torna gyakorlás után csillogó szemű hölgyek jönnek vissza a következő foglalkozásra. Egy kisgyermekes anyuka nőgyógyásza javaslatára érkezett hozzám KIT tréningre, mert alhasi fájdalmai voltak, de az orvos alapos kivizsgálás ellenére sem találta annak okát. A hölgyet ez a fájdalom már a járásában is akadályozta. A második foglalkozásról úgy ment haza, hogy köszöni szépen neki már meg is szűnt az a tünete, amiért jött, nem fáj a hasa.

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Férfiaknak (ALAP tréning) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Debrecen
Nősziroom Stúdió
4026 Debrecen Bem tér 29.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem
KIT Beszélgetések Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Debrecen
Nősziroom Stúdió
4026 Debrecen Bem tér 29.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna ONLINE Gyakorlóóra (HALADÓ) 2021.04.28 19:00 - 19:45
2021.05.05 19:00 - 19:45
2021.05.12 19:00 - 19:45
2021.05.19 19:00 - 19:45
***
ONLINE
*** *** ***
6 000 Ft Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra (HALADÓ) 2021.05.10 17:00 - 18:00
2021.05.17 17:00 - 18:00
***
ONLINE
*** *** ***
4 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Gyakorlóóra (HALADÓ) 2021.05.10 17:00 - 18:00
***
ONLINE
*** *** ***
2 500 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Gyakorlóóra (HALADÓ) 2021.05.12 19:00 - 19:45
***
ONLINE
*** *** ***
2 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.13 09:00 - 13:00
2021.05.20 09:00 - 13:00
2021.05.27 09:00 - 13:00
Debrecen
Nősziroom Stúdió
4026 Debrecen Bem tér 29.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ) 2021.05.21 17:00 - 21:00
2021.05.29 09:00 - 13:00
2021.05.30 09:00 - 13:00
Debrecen
Nősziroom Stúdió
4026 Debrecen Bem tér 29.
35 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna ONLINE Gyakorlóóra (HALADÓ) 2021.05.26 19:00 - 19:45
2021.06.02 19:00 - 19:45
2021.06.09 19:00 - 19:45
2021.06.16 19:00 - 19:45
***
ONLINE
*** *** ***
6 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Béláné - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A tanfolyam minden percét élveztem. Sokat tanultam és tudom, hogy a rendszeres gyakorlás segíteni fog a problémám megszüntetésében. Kellemes, családias volt a hangulat, amit nagyban segített a Te kedves személyed is. Köszönöm, hogy részese lehettem. Sok sikert a további munkádhoz.

  • Magdolna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Köszönjük Katinak a szuper tanfolyamot. Jól éreztük magunkat és hasznosnak érzem az ott tanultakat.

  • Borbála - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hasznos volt a tanfolyam. Már másoknak is ajánlottam.

  • Lilla - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon jól éreztem magam az intim torna tréningen. Azt gondolom, egyszerre sajátíthattuk el magukat a gyakorlatokat, és tájékozódhattunk a mindennapi élet során az intim területekre ható pozitív és káros hatásokról is. Nagy Katalin tréner nagyfokú lelkesedéssel és azt gondolom igazán profin adta át ismereteit, tudását.

  • Orsi - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Köszönöm, nagyon tetszett. Az oktatóm nagyszerű volt. Örülök, hogy részt vehettem a tréningen és így sok olyan próblémát megelőzhetek a tanultakkal és a gyakorlással, ami igen megkeserítheti egy nő életét.

  • Ágnes - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Kismamaként vettem részt a tréningen, elsősorban azért, mert gátvédelemmel szeretnék szülni, és hallottam, hogy a KIT erre való felkészülésben is segít. Kati fantasztikus ember és tréner, maximálisan figyelmes volt. Nagy félelem volt bennem a szülés miatt, de a tréning végén külön a szülésről is beszélt, hasznos tanácsokat kaptam a vajúdás idejére is, teljesen megnyugodtam. Az pedig csak hab a tortán, hogy a tréning során elhangzott történetek, tapasztalatok olyan gátakat nyitottak meg bennem, amik megkeserítették sok-sok évemet, (evészavar, depresszió, stb...) és akadályoztak abban, hogy magabiztos NŐ legyek. Köszönöm a lehetőséget!

  • Vivien - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Kedves Kati! Többet kaptam mint vártam. Nagyom érdekesek voltak az órák és szuper volt a lelki vezetés is. A pozitivítás befészkelése az agyba elengedhetetlen bármilyen betegség, probléma megoldásában. Tőled úgy gondolom ezt 100%-ban megkaptuk. Izgatottan várom a változást a testemben és remélem mihamarabb tudok visszajelezni a pozitív változásról. A legszomorúbb az egészben, hogy mint szülésznő nem volt tudásom arról, hogy mennyire fontos a szüléshez felkészíteni a gàtat, hüvelyt, végbelet és tartó szalagokat is. Sajnálom, hogy csak szülés után vettem részt a tréningen és nem várandósság előtt. Ha lehetne én beiktatnám kötelező testnevelés óra elemènek a gyakorlat sorokat már általános iskolában. Mert a probléma tudáshiány már ott kezdődik, főleg amikor több kilós súlylökèst kell végezni vagy több kilós hátizsákot cipelni. Női törvényeket vezetnék be. Azt, hogy a nő x súly felett nem cipekedhet. Amennyiben mégis cipekedik bírságot kellene fizetni neki is és a férjének is. (Talán is észbe kapna mind a kettő) Nagyon sok sikert kívánok neked és maradj ilyen jó oktató továbbra is. Üdv, Vivien

  • Eszter - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon hálás vagyok Katinak hogy ezen az intenzív tanfolyamon ilyen nagyszerű belső utazásra kalauzolta el. Sokminden bennem zajló lelki történést értettem meg ezáltal a kaland által. A képzés szerintem tömény, de nagyon alapos volt, csupán 3 alkalomba sűrítve. Úgy érzem még hosszú út áll előttem,de magam és a születendő gyermekünk, de a férjemmel való mélyebb kapcsolat érdekében, ez megfizethetetlen élmény volt részemre. Hálásan köszönöm hogy megmutattad ezzel a módszerrel hogyan élhetek meg hogy nő vagyok, hamarosan pedig édesanya is.

  • Krisztina - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Várakozásaimat minden szempontból felülmúló tréningen vehettem részt. Nagyon sok információt, gondolatébresztőt kaptam. És megerősítést a saját magam is tapasztalt, megélt, élethelyzetekre. Az egyik legjobb döntésem volt mikor rátaláltam a tanfolyamra nem hezitáltam és jelentkeztem! Nemcsak a gyakorlatok elsajátítását tanultuk meg, de egyfajta lélekmasszázst kaptunk, mely szerintem minden Nőnek, embernek hasznára válna. Jó volt hallgatni a tréner , Nagy Katalin, sugárzó kedvességét, érezni pozitív kisugárzását. Nagyon köszönöm a lehetőséget! Ahol csak tehetem mesélek a tréningről és a trénerről is.

  • Kinga Fanni - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon jó, oldott hangulatban, kellemes, barátias környezetben telt a trèning. Számos hasznos, vagy éppen más környezetben tabunak számító tèmát èrintettünk. Kata rendkívül figyelmes trèner, tele pozitív energiával. Köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?