Blog - Kriston-módszer
2019.12.09. Kriston karácsonyi ajándékutalvány
Egy élmény, amely az egész életre szól!
Tovább
.png)
2019.12.05. A Kriston-módszer az egészségvédelem része
Titkolt testtájaink nem mindig kapnak kellő figyelmet, törődést. Ennek talaján fejlődhetnek ki a szégyenbetegségek, melyek elsősorban a nőket érintik.
Tovább
2019.11.29. Levél az ARANYEREDTŐL
Kotlárné Biró Ágnes, Kriston-tréner írása az aranyérről!
Tovább
2019.11.26. "Egy jót nevetek, és azonnal becsurog!”
Egy rémálom a stresszinkontinencia, ami azt jelenti, hogy nevetéskor, tüsszentéskor, köhögéskor vizeletcseppek jutnak ki a húgyhólyagból.
Tovább
2019.10.21. Menj időben!
A húgyhólyag 300-500 ml vizelet átemeneti tárolására képes. A hólyag egészsége hosszan megőrizhető, ha figyelünk a védelmére. Ennek érdekében, amikor először megérzed, hogy vizeletet kell ürítened, tedd meg mihamarabb!
Tovább
.png)
2019.10.14. Mikortól mondhatjuk, hogy stressz-inkontinenciája van valakinek?
Fizikai aktivitás hatására, vizelési inger nélkül, akaratlanul távozik a vizelet. Ez lehet egy-két csepp, de lehet akár a teljes hólyagtartalom is.
Tovább
2019.09.02. Tudtad, hogy erre IS jó a Kriston Intim Torna?
Bundy- Gerőházi Panni írása: Amikor tanítani kezdtem, úgy gondoltam ismertem KIT valamennyi jótékony hatását. Mindent megtanultam az intim tünetekről és azok megszüntetéséről. Aki, már tanult nálam, hallhatta: elég sokféle tünetet megtapasztaltam már magam is a hitelesség kedvéért! Amire viszont nem számítottam, hogy számtalan pozitív mellékhatása van a tornának. Ezeket szedtem csokorba, hogy Te is tudj róla!
Tovább
2019.06.27. Miért szükséges a férfiaknak minden nap gyakorolni a KIT tréninget?
Sok férfinak talán furcsának tűnhet, hogy nap mint nap tornáztassa a hímvessző, a végbél, a prosztata alatti és a here fölötti izmait. Pedig ez alapfeltétele annak, hogy ezek az izmok még idősebb korban is elvárásaik szerint működjenek.
Tovább
2019.06.21. Intimtornázz a szerelemért!
A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja.
Tovább
2019.05.09. Ajándékutalvány - íme a legfontosabb tudnivalók!
Szeretnél meglepni egy hozzád közel álló embert valami különlegessel? Adj ajándékba Kriston-tréninget!
Tovább
2019.05.02. Elvégeztem a KIT tréninget, hogyan gyakoroljak?
Gyakran találkozunk szembe azzal, hogy a tréning elvégzése után nem indul el a rendszeres gyakorlás. Pedig csak az az izomterület lesz edzett, amit edzünk is! Adunk pár tippet, hogyan tedd rendszeressé az életedben a KIT-et.
Tovább
2019.04.25. Ne hagyd, hogy megtévesszenek!
Sokan, sokféleképpen próbálnak intim torna néven félrevezetni különböző más módszerekkel, miközben ezt a fantázianevet Kriston Andrea alkotta meg, és a Kriston-módszer teljes egészében a saját fejlesztése.
Tovább