Blog - Kriston-módszer
2023.05.22. A jelentkezés elindult a 2023-as trénerképzésre!
Ha szeretnél másoknak segíteni, akkor szeretettel vár téged Kriston Andrea és a Kriston-módszer tréneri hálózata.
Tovább
2021.04.20. Menni vagy nem menni? - Miért és hogyan oldjuk meg a székrekedést? - Dr. Skultéti Judit, Kriston Intim Torna tréner írása
A felnőtt lakosság 50%-a szenved a székrekedés következményeitől, de sajnos, gyakori probléma ez a gyermekeink mindennapjaiban is.
Tovább
2020.08.05. Kriston-módszer hatása prosztata megnagyobbodás tüneteivel élőknél
Amennyiben van olyan ismerősöd, aki szeretne tenni a prosztatája egészségéért, és részt venne egy vizsgálattal egybekötött, prosztata funkciót javító tréningen, akkor add tovább neki a hírt! Téged pedig megajándékozunk egy 3 alkalmas online Kriston Gyakorlóórával!
Tovább
2020.01.27. Na, itt a határ!
MEGNYITOTTUK a jegyvásárlási lehetőséget a februári Élmény-és önismereti színház következő előadására!
Tovább
2019.12.09. Kriston karácsonyi ajándékutalvány
Egy élmény, amely az egész életre szól!
Tovább
2019.12.05. A Kriston-módszer az egészségvédelem része
Titkolt testtájaink nem mindig kapnak kellő figyelmet, törődést. Ennek talaján fejlődhetnek ki a szégyenbetegségek, melyek elsősorban a nőket érintik.
Tovább
2019.11.29. Levél az ARANYEREDTŐL
Kotlárné Biró Ágnes, Kriston-tréner írása az aranyérről!
Tovább
2019.11.26. "Egy jót nevetek, és azonnal becsurog!”
Egy rémálom a stresszinkontinencia, ami azt jelenti, hogy nevetéskor, tüsszentéskor, köhögéskor vizeletcseppek jutnak ki a húgyhólyagból.
Tovább
2019.10.21. Menj időben!
A húgyhólyag 300-500 ml vizelet átemeneti tárolására képes. A hólyag egészsége hosszan megőrizhető, ha figyelünk a védelmére. Ennek érdekében, amikor először megérzed, hogy vizeletet kell ürítened, tedd meg mihamarabb!
Tovább
.png)
2019.10.14. Mikortól mondhatjuk, hogy stressz-inkontinenciája van valakinek?
Fizikai aktivitás hatására, vizelési inger nélkül, akaratlanul távozik a vizelet. Ez lehet egy-két csepp, de lehet akár a teljes hólyagtartalom is.
Tovább
2019.09.02. Tudtad, hogy erre IS jó a Kriston Intim Torna?
Bundy- Gerőházi Panni írása: Amikor tanítani kezdtem, úgy gondoltam ismertem KIT valamennyi jótékony hatását. Mindent megtanultam az intim tünetekről és azok megszüntetéséről. Aki, már tanult nálam, hallhatta: elég sokféle tünetet megtapasztaltam már magam is a hitelesség kedvéért! Amire viszont nem számítottam, hogy számtalan pozitív mellékhatása van a tornának. Ezeket szedtem csokorba, hogy Te is tudj róla!
Tovább
2019.06.27. Miért szükséges a férfiaknak minden nap gyakorolni a KIT tréninget?
Sok férfinak talán furcsának tűnhet, hogy nap mint nap tornáztassa a hímvessző, a végbél, a prosztata alatti és a here fölötti izmait. Pedig ez alapfeltétele annak, hogy ezek az izmok még idősebb korban is elvárásaik szerint működjenek.
Tovább