Sólyom Fekete Eszter

Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye , helyszín megbeszélés alapján

Budapest, Zen Liget Budapest
Magyarország 1112 Budapest , Kérő utca 16. 3/19.

Székesfehérvár, Székesfehérvár és környéke
Magyarország 8000 Székesfehérvár , Megbeszélés alapján

A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.

Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.

A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.

Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.

Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!

Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:

Telefon: 06/20 9830 516

E-mail: eszter.kit@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.02 19:15 - 19:45 2024.12.09 19:15 - 19:45 2024.12.16 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.02 20:00 - 20:30 2024.12.09 20:00 - 20:30 2024.12.16 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.04 06:30 - 07:00 2024.12.11 06:30 - 07:00 2024.12.18 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.05 06:30 - 07:00 2024.12.12 06:30 - 07:00 2024.12.19 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.31 00:00 - 23:59	10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2024.09.01-12.31. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.31 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2024.09.01-012.31. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.31 00:00 - 23:59	Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2024.09.01-12.20. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.31 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2024.09.01-12.20. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.25 09:00 - 15:00 2025.01.26 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.01.28 16:30 - 20:30 2025.01.30 16:30 - 20:30 2025.02.06 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Fazekas - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Minden úgy zajlott amire számítottam. Biztos vagyok benne, hogy megfelelő gyakorlással a problémám is meg fog oldódni.
Eszter - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon örültem, hogy a konkrét gyakorlatok mellett egyéb gondolatokat is kaptam útravalóul. Jó volt megtapasztalni, hogy màr most is képes vagyok bizonyos izmokat mozgatni és ez később a rendszeres gyakorlàssal csak egyre jobb lesz.
Kármen - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

A lehető legjobb döntés volt, hogy Esztert választottam tréneremnek. Már a legelső perctől kezdve éreztem, hogy nekem rá lesz szükségem. Az a pozitivitás, türelem, empátia, kedvesség, segítőkészség és sorolhatnám ami árad belőle sokkal többet adott nekem ezalatt a 2 nap alatt, mint amire számítottam. Elveszett, gyenge lányként érkeztem, gondolván hogy sok hiba van bennem, majd magabiztos, új célokkal teli, kalandvágyó és sokkal pozitívabb nőként jöttem el. Nem is gondoltam volna, hogy mi mindennel nem vagyok tisztában, Eszter professzionalizmusa és saját történetei egy új világot nyitottak meg előttem. Nagyon hálás vagyok és nagyon köszönöm!
Krisztina - Kriston Intim Torna nőknek

Eszter alaposan elmondta és elekronikusan is illusztrálta az aktuális szerveket. Tréningjén a tanulságos történetek mellett elmagyarázta az aktuális izomzat erősítésének módját és ehhez több testhelyzetben végezhető gyakorlatokat javasolt. Türelme és empatikus hozzáállása miatt Esztert mozgássérült embereknek is kifejezetten ajánlom! Krisztina, Bp.
Edit - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon hasznos volt a tréning, sok új és izgalmas dolgot tanultam meg a saját testemről, aminek nagyön örülök. A kis sztorik rengeteget jelentettek a lelkemnek, tényleg sok mély nyomot hagyott bennem és hatására úgy érzem, hogy foglalkoznom kell a lelki egyensúlyommal, békémmel is, ha szeretnék egészséges lenni. A tréner nagyon aranyos volt, motiváló, lelkesítő. Második nap végére nagyon elfáradtam, de utána elégedetten mentem haza, nem volt bennem hiányérzet. Köszönöm a lehetőséget és a segítséget. :)
Anita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Gondolatébresztő és nagyon hasznos volt a hétvégi 2 napos kezdő tanfolyam Sólyom Fekete Eszterrel. Örülök, hogy elmentem végre, régóta terveztem és nem bántam meg. Jól esett az is, hogy kicsit befelé fordulhattam, magamra koncentrálhattam közben és igazán inspiráló, jó hangulat volt végig. Kicsit szokatlan volt nekem a közvetlen, szókimondó stílus, főleg az elején, de a végére azt hiszem el tudtam tőle vonatkoztatni és megértettem a lényeget. Eszter intelligens, kedves, bizalommal tudnék hozzá fordulni közvetlenül is, ha kérdésem lenne még. Köszönöm a lehetőséget!
Mónika - Kriston Intim Torna nőknek

Eszter személyében olyan segítőkész, közvetlen, törődő, támogató és intuitív trénert ismertem meg, aki mellett a tréning során maximális biztonságban abszolút önmagam lehettem. Szívből ajánlom mindenkinek, és egészen biztos, hogy még mi is találkozunk. :)
Szilvia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Eszter egy nagyon laza, de egyben tökéletesen felkészült tréner. Jó volt, hogy a férfiak oldaláról is megközelítettünk néhány témát. Kellemes élmény maradt számomra ez a két nap, most már csak rajtam múlik, mennyit gyakorlok. :)
Barbara - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon örülök,hogy Eszter tartotta nekem a tanfolyamot! Nagyon jól éreztem magam ,mind a két napon. Úgy érzem nagyon sokat fejlődtem lelkileg a tréning folyamán ,és már az edzések apró fizikai jeleit is észreveszem magamon :-) Külön öröm volt számomra Eszter nagyon közvetlen,nyitott ,őszinte személyisége, amely még hitelesebbé tette a tanfolyam valódi célját! Jó volt ,hogy otthonosan érezhettem magam,és át tudtam adni magam teljesen az elsajátításnak! Olyan volt mint egy wellness hétvége ,ahonnan csupa pozitív dologgal,feltöltődve távozhattam!:-) Remélem lesz még módom Eszter képzésein tovább fejlődni! Nagyon hálás vagyok, és köszönöm a lehetőséget! :-)
Andrásné Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon hasznosnak, érdekfeszítőnek tartottam ezt a kétnapos tréninget. Minden szempontból 5*-t adok Eszter munkájára. Lelkes, kedves, odafigyelő és nagy tudású tréner. A tréningtől megkaptam mindazt amire számítottam, sőt sokkal többet. Köszönöm az itt tanultakat, s remélem eredményesen fogom tudni használni az itt szerzett tudást.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?