"
Telefonszám: 06704794931
Budapest, Indria Jógastúdió
Magyarország 1067 Budapest
, Eötvös u. 26-b 1. emelet, 7-es kapucsengő
Kedves érdeklődő!
A lehető legjobb helyen jársz amennyiben neked éppen tüneted van, ha csak megelőzni szeretnéd azokat vagy akár csak érdekel a téma.
Vinczeffy Emese vagyok, Kriston tréner. Szívügyemnek tartom az egészséges szexuális nevelést, hiszen azt tapasztaltam, hogy ebben a témában még bizony rengeteg fejlődési lehetőség van és óriási örömmel tölt el, hogy aktív részese lehetek ennek az oktatási folyamatnak és megfelelő segítséget tudok nyújtani. Ezt a fejlődést szeretném neked biztosítani egy elfogadó és biztonságos közegben csoportos, illetve egyéni órák keretein belül.
Az alábbi tréningekre várlak Téged szeretettel:
Miben segíthet neked a tréning? A teljesség igénye nélkül: aranyér, ciszta, menstruációs problémák, magömlési zavar, prosztata problémák, inkontinencia, méhsüllyedés, merevedési zavar, hüvelygyulladás, orgazmus, felfázás, endometriózis, herpesz, székrekedés, méhpolip, PCOS, kimerült petefészek, varicokele.
Mire számíthatsz? Egy 12 órás, mindent átfogó tréningre, ahol az intim izmokat, a gátizmot erősítjük, amely gyakorlással elkerülhetetlen változást fog hozni az életedbe. Ehhez segítségül a tréning végén egyéni mozgásprogramot biztosítok neked. Az izom fejlesztése mellett megtanítom, hogy a mindennapokban milyen alhas és gátizom kímélő szokásokat érdemes kialakítani a megelőzés és az önrehabilitáció érdekében. Ezeken felül ez a 12 órás tréning egy önismereti utazás is lesz az intimitáson keresztül, hiszen esetleg már te is tapasztalhattad, hogy az intim szervek nem feltétlen működnek érzelemmentesen, gondolj csak a hüvely szárazságára, vaginizmusra, korai magömlésre, merevedési problémákra stb.
Fontosnak tartom kiemelni, hogy a tréning során neked nem kell a csoporttal megosztanod, hogy milyen céllal érkeztél! Anonim, jelszóval védett kérdőívet lesz majd lehetőséged kitölteni, ezzel tájékoztathatsz engem a jelenlegi tünetedről/tüneteidről.
Úgy gondolom, hogy a tréning egy meghatározó momentuma lesz az életednek.
Csoportos óra helyett egyéni tréningre is van lehetőséged jelentkezni. Ebben az esetben a tanulási folyamat online is lehetséges.
Továbbá a kicsiknek kidolgozott mozgásprogramot is oktatom, amely 3 éves kortól ajánlott:
Ezen a foglalkozáson az egyéni érettséget figyelembe véve játékosan fejlesztjük az alhasi szervek funkcióját, illetve a záróizmot.
Jelentkezés: A meghirdetett kurzusokra van lehetőséged jelentkezni. Amennyiben egyéni tréningen szeretnél részt venni, vagy a gyermekprogrammal kapcsolatban érdeklődnél, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot e-mailen vagy telefonon keresztül.
A tréninget minimum 4 fővel indítom el, ezzel kapcsolatban e-mailben foglak tájékoztatni a tréning előtt 3 nappal. Ha nincs meg a létszám, automatikusan jelentkezhetsz egy másik, általam meghirdetett alkalomra.
Árak:
Fizetés:
A tréningen csak a teljes díj előre fizetésével tudsz részt venni. A részleteket a jelentkezés gombra kattintva e-mailben kapod meg.
További kérdésekkel kapcsolatban nyugodtan keress telefonon vagy e-mailen keresztül! :)
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Trénerképzés
Küldetésed a segítés
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2025.05.24
10:00
- 16:30 2025.05.25 10:00 - 16:30 |
Budapest La Place Studio 1025 Budapest Szépvölgyi út 44 |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.28
10:00
- 16:30 2025.06.29 10:00 - 16:30 |
Budapest BLOOMING HOLISTIC CENTER 1056 Budapest Irányi utca 5. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2025.09.27
10:00
- 16:30 2025.09.28 10:00 - 16:30 |
Budapest BLOOMING HOLISTIC CENTER 1056 Budapest Irányi utca 5. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
90 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Be Smart Mental 1085 Budapest Horánszky utca 12. |
120 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
90 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Be Smart Mental 1085 Budapest Horánszky utca 12. |
120 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Konzultáció férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
5 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Konzultáció nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
5 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Nagyon hálás vagyok, hogy részt vehettem a Kriston-módszer tanfolyamon! Igazán különleges élmény volt – rengeteget tanultam magamról, a testem működéséről és arról, hogyan tudok még jobban figyelni az egészségemre. A tanfolyam nemcsak hasznos, hanem inspiráló is volt, és szívből ajánlom mindenkinek. Köszönöm ezt az értékes tudást és a támogató légkört!
Köszönöm szépen a hétvégét, nagyon sok hasznos információval és gyakorlattal gazdagabban zártam a 2 napot! :)
Emese figyelemre méltó szakértelemmel és lelkesedéssel vezette a workshopot. Türelmesen magyarázta el a technikákat, és mindig szívesen válaszolt a kérdésekre. A hangulat barátságos és támogató volt. Inspirált a hétvége, hogy többet foglalkozzak a saját fejlődésemmel és gyógyulásommal.
A tanfolyam hasznos volt, a hangulat is végig pozitív, motiváló volt. Emese jó előadó és látszott rajta, hogy elkötelezett a téma iránt, sikerült érdekessé tennie az anyagot. Különösen tetszett, hogy nem csupán a gyakorlatokra helyezte a hangsúlyt, hanem egy szemléletmódot is igyekezett átadni. A személyes történetek pedig segítettek ennek a fontosságát még jobban megérteni.
Emese nagyon kedves és segítőkész. Minden problémámra megoldást talált. Örülök, hogy őt választottam, sokat tanultam tőle. Nagyon jó ember van humorérzéke és fantasztikus tréner csak ajánlani tudom. :)
Több volt ez a képzés, mint csak egy egyszerű torna.
Emese, annyira köszönöm ezt a szuper hétvégét! Fáradtan de egyben maximálisan töltekezve jöttem el, rengeteg mindennel rezonáltam amiket mondtál és annyira szuper érzés hogy tudom, éppen szarból trágyát csinálok :) emellett csodás embereket is megismertem es alig várom hogy a torna további jótékony hatásait is megtapasztaljam, biztos vagyok benne hogy rengeteget fog adni. Köszönöm még egyszer és biztos jelzem majd a változásokat is Neked :)
Szuper élmény volt a hétvége ! Nagyon köszönöm Emese ezt a testileg lelkileg fel turbózó tornát és mélyreható tudást amit átadott ! Hazaérve nagyon fáradtnak éreztem magam fejben , de olyan jól esően fáradtan, amikor érzi az ember hogy valami egészen különleges és értékes munkát végzett
Nagyon nagy lelkesedéssel érkeztem, mert sok jót mesélt a tréningről az ismerősöm. És még így is tudtam pozitívan csalódni!:) A mesével tanítás fantasztikus, rengeteg minden maradt így meg, és hihetetlen gyorsan elrepült ez a hétvége. Sok munka van még előttem, de nem érzem tehernek, óriási izgalommal lépek rá erre az útra. Emese egy nagyon meghatározó része volt ennek a pozitív élménynek - humoros, ítélkezésmentes, kedves és egy jó előadó, akitől szívesen tanultam. Abszolút tudtam azonosulni a Kriston értékekkel, és azt kívánom, hogy az összes női és férfi szerettem élje át ezt - vagy ezért, vagy azért. Szóval köszönöm, és így tovább! Jó, hogy vagytok!
A workshop során több olyan téma is megvilágításba került számomra, amivel mostmár tudom, hogy dolgom lehet a tünetmentesség érdekében. Szuper volt végigpásztázni ezeket a témaköröket. Ezen kívül biztos vagyok benne, hogy pozitív hatással lesz a torna az életminőségemre és az egészségemre. Már az első nap után is érezhető volt a pozitív változás.