Tegyük le a terheket! - 2019.07.05. -
Túl sok terhet cipelünk lelki és fizikai értelemben is.
A méh, amely normális esetben a hüvely fölött helyezkedik el, és kissé a hasfal felé billen, a túl sok cipekedés, a súlyok emelgetése, a szökdécselés, a görbe ülés, az alhas folyamatos préselése következtében hosszú távon lesüllyedhet. Tartószalagjai megnyúlnak, lassan belóghat a hüvelybe, végső esetben kitüremkedhet.
Hogy ezt elkerüljük, erős alhasi, gáti és hüvelyi izmokra van szükség, ami rendszeres Kriston Intim Tornával elérhető.
Az erős falú hüvely megtartja a leszállni készülő méhtestet. Sosem késő hozzáfogni a hüvely tornáztatásához, de természetesen minél előbb, annál jobb. Ha olykor időt szakítunk egy jó tengeri sós kádfürdőre, és naponta elvégezzük a néhány perces intimtorna-gyakorlatokat, megtettük azt, amire egészségünk megóvása érdekében szükségünk van.