Metykó Zsófia

Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi , Szabadka u. 24/b

Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3

Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *

Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.

A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.

A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.

Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.

Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.

Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.

Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!

Zsófi

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2025.03.04 16:45 - 21:00 2025.03.18 16:45 - 21:00 2025.03.25 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.01 16:45 - 21:00 2025.04.08 16:45 - 21:00 2025.04.15 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.26 10:30 - 15:30 2025.04.27 10:30 - 17:30	Velence Green Residence Élményközpont 2481 Velence Hársfa u. 1/A	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.23 13:00 - 16:00 2025.05.24 12:30 - 19:00 2025.05.25 12:30 - 16:00	Budapest Napcsillag jógastúdió 1039 Budapest Piroska u. 3	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	xxx Online xxx xxx xxx	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Beszélgetés	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	20 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Konzultáció nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	8 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Beszélgetés

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Krisztina - Kriston Intim Torna nőknek

Számomra ez egy sorsfordító tréning volt. Sokat adott, hogy a gyakorlati tudás megszerzése mellett mellé tettük a dolgok lelki oldalát is. Sok felismerésem született, aminek a hatását - a fizikai pozitív hatások mellett - már most érzem. Zsófi pedig a kedvesség tere! Csodálatos holisztikus szemlélettel bíró szakember. Hálás vagyok, hogy ő lehetett a trénerem! Irány a Gésa tanfolyam! Mindent köszönök!
Ágnes - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Zsófi! Nagyon hasznosnak találtam a tréninget.
Nikoletta - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon pozitív benyomásom van Zsófiról, tökéletesen felkészült és a kémia is működött közöttünk. Nagyon tetszett az intimtorna tanfolyam, izgatottan várom, hogy a hanganyagot letöltve gyakorolhassak. Köszönöm a lehetőséget!
Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek

Az első két alkalom lenyűgözött, úgy éreztem, meg vagyunk mentve… Az első alkalomtól minden nap gyakoroltam, és a harmadik alkalomra már úgy mentem, hogy begyűjtőm az információkat, hogy családom problémával küzdő tagjai hol, mikor tudják elvégezni a tanfolyamot! Zsófi jó érzékkel segített, nem volt tolakodó, csak annyit kérdezett, amennyit tudnia kellett. Nem vájkált az életemben, és ez nekem nagyon jó volt! Már a férjem is elvégezte a tanfolyamot, és a kislányom is betartja az alapvető szabályokat! Gyakorolunk, és bízunk benne, hogy életünk szépen lassan elindul egy pozitívabb, boldogabb útvonalon! Köszönöm!
Katalin - Kriston Intim Torna nőknek

Örülök,hogy a KIT része lett az életemnek! Új,izgalmas,érdekes felismerés magamról,magamnak! Bizakodva várom a hatást,és minden nap teszek is érte.
Erzsébet - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Zsófi! Kíváncsian és várakozva érkeztem a tanfolyamra, de te pillanatok alatt bizalommal teli légkört teremtettél, így igazán hasznos kikapcsolódásnak érezhettem a csoporttal eltöltött időt. Nagyon tetszett, hogy történetek mesélésével adtad át az ismeretanyag egy részét. Megismerhettem egy módszert és egy szemléletet, aminek gyakorlásával aktívan tehetek az egészségem megőrzéséért. Köszönöm.
Regina - Kriston Intim Torna nőknek

Amikor fejlődni szeretnénk, fejleszteni, jobbá tenni bizonyos dolgokat az életben, akkor bizony új, eddig nem alkalmazott eszközökre, tudásra, gondolkodásmódra van szükségünk. A korábbi paradigmákat újraírni elengedhetetlen a változás elérése érdekében. Ez a tanfolyam nem csak a gyakorlatokról szól, hanem nagyban a fent említett dolgokról. Köszönet érte!❤️ Regi
Melinda - Kriston Intim Torna nőknek

Motiváló és reményteli volt számomra a tanfolyam. A vizualizációt nagyon hatékony módszernek érzem. A trénerünk, Zsófi előadásmódja, hangja nagyban megkönnyítette a feladatok kivitelezését. A személye megnyugtató volt, így nem éreztem magam feszélyezve. Köszönöm a rám szánt plusz időt! Ami számomra kicsit hiányzott a két nap során, az a feladatok többszöri ismétlése a könnyebb, gyorsabb bevésődés érdekében.
Eszter - Kriston Intim Torna nőknek

Részletesen kidolgozott az intim izomzat észleléséig vivő folyamat, sok-sok lépéssel, háttértudással, ráhangolással, így a tanfolyam végére kicsit elfáradtam, de meglepetésemre sikerült megkötni a masnit. :) Ez nagyon jó érzés volt. A többieknek is sikerült, szóval aki azért nem jelentkezik, mert attól fél, hogy nem menne neki, az ne hagyja, hogy ez a félelem megfossza attól, hogy ura legyen saját gáti izomzatának és megelőzzön vagy megoldjon sokféle egészségügyi problémát!
Anna - Kriston Intim Torna nőknek

Remekul ereztem magam es a trening sokat segitett.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?