Metykó Zsófia
Telefonszám: +36305673434
Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi
, Szabadka u. 24/b
Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3
Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *
Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.
A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.
A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.
Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.
Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.
Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.
Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!
Zsófi
Moduljaim
-
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan -
.svg)
Kriston Beszélgetés
Tüneted azt jelzi, hogy eljött a változtatás ideje -
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség -
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm! -
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan -
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség -
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében -
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.05.06
16:45
- 21:00 2025.05.20 16:45 - 21:00 2025.05.27 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.05.23
13:00
- 16:00 2025.05.24 12:30 - 19:00 2025.05.25 12:30 - 16:00 |
Budapest Napcsillag jógastúdió 1039 Budapest Piroska u. 3 |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.03
16:45
- 21:00 2025.06.10 16:45 - 21:00 2025.06.17 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.14
10:30
- 15:30 2025.06.15 10:30 - 17:30 |
Velence Green Residence Élményközpont 2481 Velence Hársfa u. 1/A |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
xxx Online xxx xxx xxx |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Beszélgetés |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
20 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Konzultáció nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
8 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Megnézem
Kriston Beszélgetés
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Katalin - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon jól éreztem magam a torna alatt. Jó, kellemes hangulatú volt. Sok új ismeretet tanultam. Tetszettek a gyakorlatok és hasznosnak tartom őket. A gyakorlatvezető odafigyelt mindenkire és bíztató, megnyugtató volt a személyisége. Mindenképp beépítem a mindennapokba.
-
Edina - Kriston Intim Torna nőknek
Kedves Zsófi! Sokféle érzést idézett elő bennem a tanfolyam. A történetek megerősítettek abban, hogy a test és lélek különleges egységet alkot. Csodás élmény volt, régen volt ennyi időm egyszerre magamra 3 egymást követő nap. :) A hangulat remek volt, és a csoport is nagyon jól működött együtt. Zsófi személyisége kifejezetten alkalmas egy ilyen intim mozgásforma átadásához. Hiteles, humoros, kedves, türelmes.:) Mindent köszönök!:)
-
Andrea - Kriston Intim Torna nőknek
Minden nagyon jó volt. A gyakorlatok időnként nehezek voltak így elsőre, de Zsófi nagyon türelmes volt és jól magyarázott. Látszott, hogy milyen nagy, biztos háttértudással rendelkezik.
-
Emőke - Kriston Intim Torna nőknek
Fantasztikus élmény! Belső utazás! Nem gondoltam volna, hogy ennyi hasznos dolgot fogok megtudni a torna elsajátítása mellett! Egészen másként tudok tekinteni a testemre! :) Köszönöm!
-
Annamária - Kriston Intim Torna nőknek
Metykó Zsófia tréner kedves, ugyanakkor határozott stílussal, szakmai hozzáértéssel, energikusan vezette a tanfolyamot. Mindenkire figyelt és mindenre volt megoldása. Nehéz időszakban felszabadító és örömteli érzés volt újra magamra koncentrálni. Köszönöm Annamari
-
Natália - Kriston Intim Torna nőknek
Izgalmas és tartalmas két nap volt, örülök, hogy részt vettem a tanfolyamon. Az oktató felkészült volt, az anyag jól felépített, az elméleti és gyakorlati anyag váltakozása könnyítette a tömény információ befogadhatóságát.
-
Lilla - Kriston Intim Torna nőknek
Köszönöm az együtt töltött időt. Nekem a legérdekesebb felismerésem az volt, hogy lehet, hogy én lépem át a saját határaimat, és erre igyekszem majd jobben figyelni.
-
Éva - Kriston Intim Torna nőknek
Kedves Zsófi! Köszönöm a hétvégét, a kedvességed, kötetlenséged, tanításod. Számomra úgy volt teljes és kerek a tréning, ahogy "levezényelted". A többi már rajtam múlik. Még egyszer köszönöm, hálás vagyok, hogy részt vehettem a tréningeden. Üdvözlettel: Eckstein-Szücs Éva
-
Katinka - Kriston Intim Torna nőknek
A tanfolyam nagyon tetszett. Olyan izmokat mozgattunk, amelyek létezéséről eddig nem is tudtam. :-) Sok hasznos információ hangzott el, amiről sehol máshol nem hallani, sajnos nem beszélnek róla sem az iskolában, sem az orvosok, pedig fontos lenne és nagy segítség a mindennapi életben. Zsófi előadásmódja nagyon szimpatikus: részletesen és szemléletesen magyarázott el mindent (humort is belecsempészve, amivel a gátlásokat is sikerült oldani), a gyakorlatsor minden elemét alaposan bemutatta és gyakoroltatta. A kétnapos hétvégi tanfolyam kicsit fárasztó volt, de ennek ellenére is nagyon jó élmény. Csak azt sajnálom, hogy eddig vártam, és nem vettem részt rajta már korábban.
-
Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon inspiráló, jó hangulatú 3 napon vagyok túl. A trénerünk, Zsófia kedves, mindenkire figyelt, és bár az első napon kicsit hitetlenkedtem, meddig fogunk eljutni, de tényleg sikerült! :) Most már "csak" a mindennapos gyakorlás kell, hogy elérjek a célig.