Metykó Zsófia
Telefonszám: +36305673434
Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi
, Szabadka u. 24/b
Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3
Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *
Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.
A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.
A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.
Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.
Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.
Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.
Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!
Zsófi
Moduljaim
-
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan -
.svg)
Kriston Beszélgetés
Tüneted azt jelzi, hogy eljött a változtatás ideje -
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség -
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm! -
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan -
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség -
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében -
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.05.06
16:45
- 21:00 2025.05.20 16:45 - 21:00 2025.05.27 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.05.23
13:00
- 16:00 2025.05.24 12:30 - 19:00 2025.05.25 12:30 - 16:00 |
Budapest Napcsillag jógastúdió 1039 Budapest Piroska u. 3 |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.03
16:45
- 21:00 2025.06.10 16:45 - 21:00 2025.06.17 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.14
10:30
- 15:30 2025.06.15 10:30 - 17:30 |
Velence Green Residence Élményközpont 2481 Velence Hársfa u. 1/A |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
xxx Online xxx xxx xxx |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Beszélgetés |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
20 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Konzultáció nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
8 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Megnézem
Kriston Beszélgetés
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Eszter - Kriston Intim Torna nőknek
Minden csodás volt, sokat tanultam. :)
-
Virág - Kriston Intim Torna nőknek
A tréning számomra nagyon hasznos volt. Pontos útmutatást kaptam a gyakorlatok pontos kivitelezéséhez. Az előadó közvetlen humoros stílusa biztosította az oldott légkört. Nagyon köszönöm a segítséget!
-
Kata - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon jól éreztem magam, bár a gyakorlatok újdonságok voltak és nem könnyűek. Zsófi kedves volt és türelmes, olyan érthetően tanított, hogy úgy érzem, menni fog a gyakorlás. Köszönöm a lehetőséget, szeretném folytatni a gésa tréninget, ha már biztos leszek az alap gyakorlatokban.
-
Márti - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon jól éreztem magam a képzés közben. Hasznos információkat kaptam, s olyan ismereteket szereztem amiről fogalmam sem volt. A tréner empatikus, odafigyelő szuggesztív előadásmódja segítette a gyakorlást. Köszönöm szépen.
-
Zsuzsanna - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon élveztem minden foglalkozást, a trénerem nagyon felkészült volt, általa még többet tanulhattam a női testről. A gyakorlatoknak köszönhetően több problémám is megszűnt. Köszönet és hála a kidolgozott anyagért, módszerért és a jó hangulatért!
-
Tímea - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon hálás vagyok Zsófinak, hogy részt vehettem a képzésen. Értékes gondolatokkal és gyakorlati tanácsokkal gazdagodtam. Köszönöm.
-
Klára - Kriston Intim Torna nőknek
Zsófi csodálatos hölgy. Igazi NŐ! Az első alkalom előtt azon morfondíroztam, vajon mivel lehet elütni az időt 4 órán keresztül. De az órák elrepültek, az első után már nagyon vártam a másodikat. A barátaimnak csak annyit mondtam, megtanultam öblögetni, turbósítani, erősíteni és a "masni" is majdnem sikerült. Azon még dolgoznom kell. Mindenkinek ajánlom kortól függetlenül.
-
Viktória - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon jól éreztem magam, teljesen elégedett vagyok, sokkal többet adott a tanfolyam mint amit vártam.
-
Zsuzsanna - Kriston Intim Torna nőknek
Fantasztikus tanfolyam, Zsófi szuper trainer, segítőkész és jó humorú, egy percig sem unatkoztunk. Elsajátítottam minden technikát, amivel otthon lehet gyakorolni. Köszönöm :)
-
Anna - Kriston Intim Torna nőknek
Köszönöm Zsófinak ezt az intenzív 2 napot! Kedvessége, humora sokat adott a tréninghez. Külön köszönöm személyre szabott tanácsait, melyek nagyon motiválnak hogy belevágjak az itthoni gyakorlásba.