Szabó Luca
Telefonszám: +36706122787
Budapest, XIII. Budapest Kresz Géza utca 39.
Magyarország 1132 Budapest
, Kresz Géza utca 39.
Budapest, Kriston Egészségműhely
Magyarország 1061 Budapest , Király utca 14. I.em kcs: 80
Budapest, XIII., Roxy Studio (Jászai Mari térnél)
Magyarország 1136 Budapest, XIII. , Tátra utca 4.
EGYÉNI TANFOLYAMOK A ''CSOPORTOS'' IKON MELLETT, VAGY JELENTKEZHETSZ A +36706122787- ES SZÁMON IS
Üdvözöllek a legjobb helyen!
2012- ben végeztem el a Kriston Intim Torna tanfolyamot Kriston Andrea vezetésével, aki ott és akkor megváltoztatta az életem. Emlékszem szégyennel, félelemmel és fenntartásokkal érkeztem meg a tréningre, de azt, amit kaptam mind mentálisan, mind fizikálisan óriási változást okozott és felismerést, hogy mikre is vagyok képes a saját testemmel és tudatommal. A tréningen szerzett élmények hatására rájöttem, hogy ez AZ, amit kerestem eddig, így 2014-ben jelentkeztem trénernek.
Azóta tanítom a Kriston módszert, ami mára nem csupán a munkámmá, hanem a hitvallásommá is vált. A tüneteim megszűntek, az életminőségem pedig olyan mértékben javult, amit szeretnék MindenKI(T)vel megosztani, akik eljönnek hozzám, hogy a Kriston módszert elsajátítsák, mert a tudás hatalom!
Kriston- módszer Diák program
Kriston Andrea 38 éve fejleszti egészségnevelési módszerét az olyan témakörökben is, amik az intimitásunkat, a tabu témákat érintik. Miután ezen témákról nem beszélünk, nem kellő fórumon, nem kellő mélységgel, így a fiatalok felkészületlenül, alulművelten kezdik meg szexuális életüket, ezzel kárt okozva maguknak, és gyakorta partnerüknek is. Ennek a mentális állapotra való hatása miatt fokozhatja a kapcsolataikban átélt feszültségüket, ezzel akár a deviáns magatartásukat is.
A Kriston-módszer kisgyerekkortól időskorig nyújt programokat a tabu területét érintő egészségnevelés területén. Norvégiában már 4 éve oktatják az óvodai programját, aminek célja az alhasi szervek egészségtudatos életmóddal való óvása. Kamaszprogramjából készült 1. tantervét 1991-ben fogadta el az Oktatási Minisztérium, 2. tantervét 1995-ben hagyta jóvá az Egészségügyi Minisztérium. Nagy sikerrel oktatjuk a diák programot a legkülönbözőbb iskolákban.
A módszer külön kidolgozott kisiskolásokra és kamaszokra. Ezen során egyik fő témánk az intim szervek (emésztő-, kiválasztó-, nemi szervek) épségét szolgáló szokások kialakítása, hogy elkerülhetőek legyenek a felnőtt lakosság nagy részét érintő tünetek: aranyér, inkontinencia, székrekedés, menstruációs fájdalom, herevéna-tágulat...
Felelős magatartásunk eredménye, a felelős szexuális életre való felkészülés és annak szeretet központú, párkapcsolatot központba helyező, a személyiséget pozitív irányba fejlesztő módja. Ennek érdekében a fiatalok olyan információra tesznek szert, ami hiánypótló.
Nem feltétele, hogy egy iskolába járjanak a gyerekek. Korosztályuknak megfelelő csoportos foglalkozás, ahol bővebben beszélünk az altestünket érintő témákról preventív céllal.
Kérek minden kiskorú résztvevőt, hogy szülői beleegyező nyilatkozattal érkezzen, köszönöm!
Foglalkozási tematika iskoláknak
- Vetítéssel egybekötött gyakorlati prevenciót segítő előadás 2x45 percben. A foglalkozás során kötetlen hangvételű előadás hangzik el, vetítéssel szemléltetve a szervek anatómiáját. A fiatalok kérdezhetnek, de az előadás minden olyan kérdésre kiterjed, ami érdekelheti őket. Sok humorral tárgyaljuk ezt a komoly témát
- A foglalkozás harmadában az alhasra kiterjedő mozgásokat tanulnak a fiatalok az emésztési folyamatok serkentésére, és a menstruációs görcsök oldására. Ebből otthon is végezhető gyakorlatokat sajátítanak el. Röviden megismerkednek a medencefenéki izmok mozgásaival, hogy később természetes legyen számukra.
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
2024.12.14
09:00
- 15:00 2024.12.15 09:00 - 15:00 |
Budapest XIII. Budapest Kresz Géza utca 39. 1132 Budapest Kresz Géza utca 39. |
58 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
******** ONLINE *************** ******** ********** |
63 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest XIII. Budapest Kresz Géza utca 39. 1132 Budapest Kresz Géza utca 39. |
63 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
******** ONLINE *************** ******** ********** |
63 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest XIII. Budapest Kresz Géza utca 39. 1132 Budapest Kresz Géza utca 39. |
63 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Diákprogram |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest XIII. Budapest Kresz Géza utca 39. 1132 Budapest Kresz Géza utca 39. |
10 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Diákprogram
Megnézem
Kriston-módszer
MegnézemKriston Intim Torna férfiaknak Vélemények
-
István
5*
-
Gábor - Kriston Intim Torna férfiaknak
Tetszett a tréner egyedi, lelkes , vidám élet igenlő hozzá állasa.
-
Dávid - Kriston Intim Torna férfiaknak
Nagyon jó hangulatú, informatív képzés.
-
Péter - Kriston Intim Torna férfiaknak
Nagyén élveztem, különösen a személyre szabott megközelítést.
-
Mátyás - Kriston Intim Torna férfiaknak
Nagyon hasznos és jó élmény volt a tréning. Sokat vacilláltam, hogy elmenjek-e, de maximálisan megérte, és mindenkit bátorítanék, hogy próbálja ki. A kezdeti megilletődöttség oldódott, Luca közvetlen stílusa és életigenlő felfogása remek légkört teremtett. Az ismeretanyag részemre abszolút új volt, kíváncsi leszek a torna hosszú távú hatásaira. Köszönöm a segítséget!
-
László - Kriston Intim Torna férfiaknak
Nagyon érdekes, tartalmas tanfolyam. Örülök, hogy ilyen oktatást is van. Köszönöm, hogy részt vehettem rajta.
-
László - Kriston Intim Torna férfiaknak
Kedves Luca! Hálásan köszönöm a tiszta, végtelenül nyitott, hiteles és szakmailag is kiemelkedően magas szintű képzést. Nagyon sokat tanultam és sok feladatot kaptam a személyes fejlődéshez és megadtad nekem azt a szükséges lökést, ami régóta érlelődött. Résztvevő társaim energiája, nyitott hozzáállása is sokat adott. Minden fiúnak, férfinak el kellene végezni alapszinten a képzést, nem 50 évesen hanem 8-10 majd később 25-30 évesen még egyszer, sok problémától óvná meg magaát és életutitársait. Üdv
-
Norbert - Kriston Intim Torna férfiaknak
Rengeteg tapasztalatot, ismeretet szereztem ezen a hétvégén. Teljesen másként látom a világot és magamat is! Luca leírhatatlanul zseniális tanár! A legjobb döntésem volt hogy Őt választottam! Köszönök mindent!
-
Gábor - Kriston Intim Torna férfiaknak
Nagyon érdekes és tartalmas két nap volt. Rengeteg új információval és testérzettel lettem gazdagabb. Luca nagyon plasztikusan és érthetően adta át az ismereteket, könnyen feldolgozható és kivitelezhető volt számomra. A teljes anyagról az a véleményem, hogy mindenkinek hatalmas szüksége lenne rá, már kisiskolás kortól kezdődően
-
László - Kriston Intim Torna férfiaknak
Nagyon intenziv és mélyreható volt a tanfolyam! Luca egy fantasztikus NŐ! Mint testileg mint lelkileg feltöltődtem. Nagyon sok újdonság volt számomra az emberi testről.