Bertalanné Bencze Bernadett
Telefonszám: +3670-253-88-59
Budapest, Szattva Jógastúdió
Magyarország 1173 Budapest
, Pesti út 41/C
Tanítok. 25 évig gyerekeket tanítottam, egy ideig napközis nevelőként, majd testnevelőként a mozás örömére, az egészséges életmódra, a mozgásügyesség fejlesztésére, erőfeszítésre, kitartásra, különböző sportágak megismerésére, a testmozgás fontosságára, a sport szeretetére. Mellette a kora esti órákban illetve hétvégéken felnőtteket testük rejtett izmainak megismerésére, megerősítésére, karbantartására, az alhasi szervek tudatos védelmére, a hétköznapi szokások helyes áthangolására, a testi-lelki állapot összefüggéseire, a test egészséges működtetésére, a belső harmóniára, az önmagunkért való felelősségre. A test tiszteletére, a lélekkel való törődésre. 2023-tól az oktatás, formájában kicsit máshogy, de ugyanúgy az életem része. A Kriston Intim Tornát 2005 óta tanítom és azt látom, hogy óriási szükség van rá, hiánypótló és rendkívül eredményes. Nagy öröm számomra, hogy egy ilyen különleges, egyedülálló dolgot közvetíthetek, és fontosnak tartom, hogy minél többen részesüljenek abban a pozitív változásban amit a Kriston módszer által megtapasztalhatnak életükben. Szeretettel várlak csoportos és egyéni tanfolyamaimra.
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz |
|---|
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
XVII, XVIII, XIX. kerület és környéke, Budapest, Vecsés, Gyál, Üllő, Monor, Pécel - - XVII, XVIII, XIX. kerület és környéke, Budapest, Vecsés, Gyál, Üllő, Monor, Pécel - |
62 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Nóra
Bettinèl tanulni inkább élmény, utazás önmagunk jobb megértése felè. Azon túl hogy megismerteti és segít elsajátítani a gyakorlatokat egy mindent átfogó ès jól felépített tréningen, a történeteken keresztül ràvilàgìt elakadásainkra vagy azokra a területekre amivel dolgunk van, ezáltal válik a torna tudatosan is életünk részévé. Munkáját maximális lelkesedéssel, empàtiàval végzi, örülök hogy nála végezhettem el a tanfolyamot. A Kriston módszer által mindenki csak több lehet, receptre kellene felírni mindenkinek kortól es nemtől függetlenül! Nóri
-
Edit
Nagyon jól éreztem magam a tréningen. Sok érdekes dolgot tanultam olyan izmokat tanultunk meg "mozgatni" amelyekről nem is tudtam hogy vannak. Tanulok, gyakorlok. Köszönöm Betti a tartalmas hétvégét!
-
Brigitta - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon hálás vagyok Bettinek minden pillanatért! A két napos tréning feltöltött testileg és lelkileg egyaránt. Nem csupán hasznos ismereteket kaptam, de hitet is, hogy a módszer segítségével és rendszeres alkalmazásával a NŐI EGÉSZségem ismét kiteljesedik. Köszönöm!
-
Henrietta - Kriston Intim Torna nőknek
Betti nagyon készséges és szakértő oktató! A hangulat végig a tetőfokán volt. Rengeteg újat kaptam, nem csak a gyakorlatban, hanem lelkileg is. Igazi lelki fröccs volt, egy önismeret is. Szakmailag pedig nagyon értékes volt ez a két nap, sajnáltam, hogy véget ért. Intenzív volt, rengeteg mindent tanultam, aminek már másnap is hasznát vettem, mert egész nap tüsszögök, de tudom, hogyan kell helyesen, hogy a szerveim épek legyenek még 40 év múlva is. Hálásan köszönöm ezt a két napot, nagyon örülök, hogy részt vehettem a kurzuson! Biztos vagyok benne, hogy nem csak ezért leszek hálás a jövőt nézve. Úgy érzem, megkaptam azt, amit vártam, sőt, többet is! Köszönöm mégegyszer! ❤️
-
Magdolna - Kriston Intim Torna nőknek
Betti oktatása a figyelmet teljesen lekötötte. Az idő múlását nem vettük észre. Előadása érthető volt sok humorral fűszerezve. Az elméleti részhez sok példát hozott, több oldalról elmagyarázta az esetleges megbetegedések lelki okait is. Gyakorlati rész elsajátítását több pozícióból is kipróbáltuk, megvizsgálva az érzeteket. A felmerülő kérdéseinkre is mindig választ adott. Szívesen ajánlanám embertársaimnak. Köszönöm Neki itt is!
-
Erika
Köszönöm szépen, nagyon jó volt!! Sok érdekes dolgot hallottam. Érthető, türelmes, segítőkész volt Betti!! Köszönöm!!
-
Orsolya
Kedves, segítőkész tréner, aki szívét, lelkét, és még humorát is beleteszi az oktatásba. Öröm volt tőle tanulni, nem csak az intim tornát sikerült elsajátítanom, de jobban megismerhettem önmagam, testileg-lelkileg.. Mostantól más szemmel tekintek magamra, köszönöm az útmutatást!
-
IRÉN
Kedves Bernadett ! Nagyon szépen köszönöm a kedvességed és a maximális oktatást ! Csodálatos és hasznos dolgokra vezettél rá! Megmutattad hogy igazán mennyi mindenre képes az ember ha tudatosan cselekszik ! Örök hála hogy rád találtam és köszönet mindenért ! Köszönettel Irén
-
Nikoletta
Bencze Bernadettnél végeztem el a tanfolyamot. Bernadett közvetlensége, kedvessége már az első telefonos egyeztetéstől nagyon szimpatikus volt. Nagyon élveztem a tanfolyamot, sok, a mindennapokba könnyen beépíthető ismerettel gazdagodtam. Külön kiemelném, hogy a gyakorlatok mellett a lelki oldalra is nagy hangsúlyt fektetett. Mindenkinek csak ajánlani tudom :)
-
Nóra
Bernadettel repült az idő az előadásokon. Nagyon sok új és hasznos információval lettem gazdagabb. Most vált igazán világossá számomra, hogy mennyire fontos a testünk tudatos mozgatása, karbantartása és, hogy milyen nehéz fejben összekötni és irányítani a testünk apróbb izmait. Ez a tudás, amit itt kaptam egy életen át elkísér, már csak a kitartásnak és a rendszeres gyakorlásának kell megvalósulni. Ezer hála mindenért!