Telefonszám: +3670-253-88-59
Budapest, Örökmozgás Fejlesztőház
Magyarország 1182 Budapest
, Háromszéki u.12/a.
Tanítok. 25 évig gyerekeket tanítottam, egy ideig napközis nevelőként, majd testnevelés óra keretein belül a mozás örömére, az egészséges életmódra, a mozgásügyesség fejlesztésére, erőfeszítésre, kitartásra, különböző sportágak megismerésére, a testmozgás fontosságára, a sport szeretetére. Mellette a kora esti órákban illetve hétvégéken felnőtteket testük rejtett izmainak megismerésére, megerősítésére, karbantartására, az alhasi szervek tudatos védelmére, a hétköznapi szokások helyes áthangolására, a testi-lelki állapot összefüggéseire, a test egészséges működtetésére, a belső harmóniára, az önmagunkért való felelősségre. A test tiszteletére, a lélekkel való törődésre. 2023-tól az oktatás formájában kicsit máshogy, de ugyanúgy az életem része. A Kriston Intim Tornát 2005 óta tanítom és azt látom, hogy óriási szükség van rá, hiánypótló és rendkívül eredményes. Nagy öröm számomra, hogy egy ilyen különleges, egyedülálló dolgot közvetíthetek, és fontosnak tartom, hogy minél többen részesüljenek abban a pozitív változásban amit a Kriston módszer által megtapasztalhatnak életükben.
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz |
---|
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
XVII, XVIII, XIX. kerület és környéke, Budapest, Vecsés, Gyál, Üllő, Monor, Pécel - - XVII, XVIII, XIX. kerület és környéke, Budapest, Vecsés, Gyál, Üllő, Monor, Pécel - |
62 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Nagyon hasznos és tartalmas volt Betti tanfolyamán részt venni, minden perce megérte! Rengeteg tudást kaptunk testileg-lelkileg a három alkalom során.
Nagyon nagy reményekkel kezdtem bele Bernadettel a Kriston Intimtorna megismerésébe és tanulásába. Egyáltalán nem csalódtam! Sőt, úgy érzem sokkal többet kaptam, mint amire számítottam! Mind lelkileg, mind testileg mélyponton voltam amikor először érkeztem a tréneremhez. Hála Betti rendkívül szemléletes és részletes előadásainak, melyben arra igyekezett rávilágítani, hogy hogyan függ össze az érzelmi állapotom és az egészségem, nagyon sok dolgot megértettem önmagammal és a tüneteimmel kapcsolatban. Valamint olyan új szemléletet adott a kezembe, amellyel most már egészen másként tekintek a testemre és az érzéseimre, mint azt eddig tettem. A tornának köszönhetően már 2 hét alatt érezhető eredményt értem el a testi tünetek tekintetében. Nyugodt szívvel elmondhatom testileg-lelkileg megújulás hozott nekem a tréning.
A tréning végig pozitív hangulatú volt. Bernadett, a tréner felkészült, agilis szakember, aki remekül kommunikált velünk. A humora jól oldotta a témából adódó zárkózottságunkat, ami a tárgyi tudásával együtt értékes kombináció. Az évek során sok információt összeszedtem a témakörben, az internet segítségével gyakorlatokat is végeztem - jó eredménnyel, mégis sikerült új ismereteket szereznem. A tanfolyam rávilágított több dologra is, amitől egyes tüneteimre megtaláltam a hiányzó választ. Köszönöm!
A tréning végig pozitív hangulatú volt. Bernadett, a tréner felkészült, agilis szakember, aki remekül kommunikált velünk. A humora jól oldotta a témából adódó zárkózottságunkat, ami a tárgyi tudásával együtt értékes kombináció. Az évek során sok információt összeszedtem a témakörben, az internet segítségével gyakorlatokat is végeztem - jó eredménnyel, mégis sikerült új ismereteket szereznem. A tanfolyam rávilágított több dologra is, amitől egyes tüneteimre megtaláltam a hiányzó választ. Köszönöm!
Nagyon szuper 3 nap volt. Betti fantasztikus, egy igazi energia bomba. Kedves volt, figyelmes és érthető volt. Minden nőnek kötelezővé tenném.
Bettinél hiánypótló három alkalmat töltöttem el. Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam, mert nem "csak" a tornáról és a gyakorlatokról szóltak ezek az alkalmak, hanem egy olyan komplex információátadás történt, amely során sok korábbi vagy még fennálló egyéb elakadásomra is választ kaptam. Betti személyisége is sokat hozzátett az élményhez. A szemléletes történetei és a gyakorlatok során nyújtott sokoldalú tanácsai, példái segítettek az elsajátításban és könnyebbé tették a néha kínosabbnak érzett témák átbeszélését, feldolgozását. Köszönök mindent!
Betti nagyon kedves volt és segítőkész. Éreztem , hogy fontos számára, hogy a lehető legjobban ráérezzek a gyakorlatokra és a lehető legtöbbet át adjon a tudásából.
Élveztem a tanfolyamot, és várom a gyakorlatok utáni változást. Köszönöm a hangulatos előadást. Köszönettel. Papek Ildikó
Szuper hangulatú volt a tanfolyam Bernadettnél, nagyon élveztem. Sokat tudtunk nevetni is, nqgyom vártam a következő alkalmat, kár hogy véget ért. Már elkezdtem ajánlgatni ismerősi körben, mert nagyon hasznosnak tartom. A gyakorlásnak már nagyon hamar éreztem hatását. A lelki belső munkát is elindította bennem, megtámogatott és felszínre is hozott sok fontos dolgot, amivel dolgozhatok tovább a torna mellett. Hálásan köszönöm!
Nagyon tetszett a tanfolyam, Bettitől rengeteget tanultam, nemcsak a gyakorlatokat,hanem a testemről ,magamról, a világról ! Jó hangulatban teltek az órák.Mindenképp megérte, örülök,hogy részt vettem !