Kelemen Ottilia

Telefonszám: 06709356884

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

 

 Szeretettel köszöntelek! 

 

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával.   Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a  problémáival  magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

 

 Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé  vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

 

Célom

Minél több embert  megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy  mennyi  mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért  a Kriston- módszer alkalmazásával.  Kiemelten fontosnak tartom,  hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

 

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Gésák titka 2024.04.10 17:30 - 21:30
2024.04.17 17:30 - 21:30
2024.04.24 17:30 - 21:30
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna férfiaknak 2024.04.13 09:00 - 15:00
2024.04.14 09:00 - 16:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek 2024.04.19 17:00 - 21:00
2024.04.20 09:00 - 13:00
2024.04.21 09:00 - 13:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2024.05.02 17:30 - 21:30
2024.05.09 17:30 - 21:30
2024.05.14 17:30 - 21:30
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka 2024.05.04 09:00 - 15:00
2024.05.05 09:00 - 15:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Gésák titka 2024.05.04 09:00 - 15:00
2024.05.05 09:00 - 15:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2024.05.10 17:00 - 21:00
2024.05.11 09:00 - 13:00
2024.05.12 09:00 - 13:00
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
érdi kuckó
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Gésák titka
Kriston Gésák titka
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Kriston Kisfiúknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
Kriston Konzultáció nőknek
Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

  • Vanda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon szuper volt. Mindennap gyakrolok a kívánt cél érdekében.

  • Nóra

    Nagyon érdekes volt a tanfolyamnak a nem testmozgással kapcsolatos része! Jól el lehetett sajátítani a gyakorlatokat, kellő mennyiségű és minőségű illusztráció, magyarázat és idő állt rendelkezésre.

  • Melinda

    Minden foglalkozás szuper volt, a 4 hetes beosztás kellemes, van idő gyakorlásra s ezáltal már változást is tapasztalhattam a tanfolyam alatt. Tetszett, hogy hangsúly van a testi-lelki egyensúlyon is, csak ajánlani tudom a tornát, és az oktatót is! :)

  • Zsuzsa

    Először is Ottilia annyira minden jó volt egyszerre - szenvedélyes, lelkes és elkötelezett a témában, vicces, megértő, laza és komoly, hogy mindenféléket elmondtam neki, amit még soha senkinek. Ez önmagában is élmény volt. Sok újat hallottam, nagyon érdekes volt. Magát a Kriston módszert már sok-sok éve szeretném megtanulni, gyakorolni, most érkeztem meg hozzá. Sosem hittem volna, hogy mi minden van odalent és hogy mi mindent lehet tornáztatni, érezni. És akkor jön a gyakorlás ideje, a mindenkori szűk keresztmetszet... :-)

  • Réka

    Nagyon élveztem minden egyes torna alkalmat Ottiliával. Kedves és közvetlen, már az első találkozáskor olyan volt, mintha már évek óta ismertük volna egymást. A tréning a közelgő szülés élményre való testi és lelki felkészülés részeként szerintem elengedhetetlen. Ajánlom minden kismamának (is) :-)! Olyannyira jó volt a tréning alkalmaim után itthon átadott élménybomba, hogy a férjem is szeretne részt venni egy kezdő férfi kurzuson. :-)

  • Éva

    Jól éreztem magam valamennyi alkalmon. Oti kedves, türelmes, nyugalmat sugárzó és jól kommunikál. Érthetően magyarázta a gyakorlatokat és segítő volt az "elméleti" rész is. Nekem különösen sokat jelentett, hogy biztonságban, ítélkezés mentes környezetben lehettem. Nevettünk és komoly, mély dolgokról is beszélgettünk. Köszönöm Megyeri Éva :-)

  • Réka

    Nagyon jól éreztem magam a tréningen, rengeteg új dolgot tanultam amiket a mindennapi életben és az edzés során is tudok majd alkalmazni. Nem is tudtam hogy ilyenekre is képes vagyok! Várom nagyon a fejlődést, a tréninget pedig kismamáknak különösen ajánlom!

  • Andrea

    Köszönöm, ezt a hétvégét, nagyon sok új hasznos információt kaptam.

  • Emese Anna

    Életre szóló találkozás és élmény volt nekem. Oti személyisége teljesen elvarázsolt. A KIT módszert iszonyú alaposan, pontosan és körültekintően adta át. Élveztem minden percét és főleg azt, hogy még masnit is sikerült kötni a végére. Szívesen hallgatnánk őt a hanganyagon is:)

  • Marietta

    Ez az értékelés kicsit megcsúszott valahogyan kimaradt nem vagyok számítógépes. Kelemen Ottilia tanított. A hugicámmal és édesanyámmal voltunk a tornán és csak jóra emlékszem, ügyesen tanít és jó családias hangulat volt minden órán. Annyira tetszett a torna alig vártam, hogy a további tanfolyamon is részt vehessek. :) Szeretettel Marietta

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?