Kelemen Ottilia

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.

Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

Szeretettel köszöntelek!

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is.

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre” felkészíteni, aminek meg is lettek a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával. Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a problémáival magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam. Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

Célom:

Minél több embert megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy mennyi mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért a Kriston- módszer alkalmazásával. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz fűződő viszonyunk természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.” /Aesculap/

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat!

http://www.intimtorna-erd.hu

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna férfiaknak	2024.11.27 17:30 - 21:30 2024.12.04 17:30 - 21:30 2024.12.11 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2024.12.06 17:00 - 21:00 2024.12.08 09:00 - 13:00 2024.12.15 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gésák titka	2025.01.14 17:30 - 21:30 2025.01.21 17:30 - 21:30 2025.01.28 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.17 17:00 - 21:00 2025.01.18 09:00 - 13:00 2025.01.19 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.01.31 17:00 - 21:00 2025.02.01 09:00 - 13:00 2025.02.02 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.07 17:00 - 21:00 2025.02.08 09:00 - 13:00 2025.02.09 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.12 17:30 - 21:30 2025.02.19 17:30 - 21:30 2025.02.26 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2025.02.15 09:00 - 15:00 2025.02.16 09:00 - 15:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Gésák titka

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Alexandra

Iszonyú sokat tanultam önmagamról, köszönöm.
Gabor

Köszönöm szépen ezt a nagyon remek és hasznos tréninget Ottiliának! Nagyon jó hangulatú volt, rengeteg hasznos és használható információval látott el. Köszönöm szépen!
Katalin - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Egy régóta tervezett álmom februárban valóra vált. Két gyerekes édesanyaként harmincon túl, enyhe tünetekkel sikerült eljutnom Ottíliához, aki "tárt karokkal fogadott". Igen, ha lehetett volna biztosan megöleltük volna egymást, ölelés helyett viszont a fantasztikus az volt, hogy a kezdetektől fogva sikerült egy nyelvet beszélnünk. Amilyen intim ez a téma, Ottília annyira finoman vezette fel, magyarázta el, értette meg velem mire kell figyelnem. A három délelőtt nagyon intenzív tornán vagyok túl, de minden pillanatát szerettem mert sikerült közelebb kerülnöm a nőiességem lényegéhez és ezt már régóta szerettem volna. Sok siker élmény is ért e tanulási folyamat közben például a libikókázás vagy a három pipás szorítás vagy a masni. Elkezdtem csodálni a testem és büszke vagyok, hogy ilyenekre képes és ez hatalmas önbizalmat adott. Ezt a tudást természetesen nem csak nekem nagy ajándék, hanem a férjemnek is, akinek külön köszönöm, hogy támogatott ebbe a lépésemben. Örülök, hogy elsajátítottam ezt a tornát mert azt is látom mekkora felelősség ennek gyakorlása és tovább adása a gyermekeim számára. Köszönöm Ottíliának a türelmét, a sok tanulságos történetét, tanítását a személyre szabott feladat soromat, amit kincsként őrzök, mint ahogy ezt a három alkalmat is. :-) <3
Virág - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Hálás vagyok azért, mert közelebb kerültem a saját testemhez. 3 hetes gyakorláson vagyok túl, hihetetlen, de tényleg fejlődtek, erősödtek azok az izmaim, amikről eddig csak sejtésem volt. Még nem múlt el az inkontinenciám,(4 gyerek megszületése, és a sok futás miatt sok év alatt alakult ki)de látom és érzem a fejlődést. Köszönöm a nyitottságot, az elfogadó légkört, hogy volt egy hely, ahol bármit meg lehetett kérdezni. Remélem, hogy sokan hozzájutnak ezekhez az információkhoz.
Virág - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)
Bernadett - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Szuper tanfolyam volt, sokat tanultam magamról testileg, lelkileg, csak azt bánom, hogy miért nem korábban jöttem. Csak ajánlani tudom (és fogom is).
Hédi - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon örülök hogy jelentkeztem a tanfolyamra, mert sokat segített a problémámon. Jó hangulatban teltek a foglalkozások, jól ~reztem magam a jó társaságban, hála a kedves és szakmailag tapasztalt mentorunknak. Köszönök mindent!
ERIKA - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Fantasztikus hangulatú és tartalmú tréning volt, köszönöm!
Marianna - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

KÖSZÖNÖM! A témát, a hangulatot, a tréner felkészültségét és segítőkészségét! Meglepően új dolgokat és összefüggéseket tanultam a saját testemről és működéséről. A tréning igazi "énidő" volt, és törekszem rá, hogy a jövőben a torna is hasonlóan az enyém legyen rendszeresen. Mindenkinek jó szívvel ajánlom a módszert, és csak azt sajnálom, hogy nem korábban vettem részt rajta.
Sára - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Minden Nőnek és Férfinak " kötelezően" felírnám a tanfolyam elvégzését. Nagyon hálás vagyok Ottiliának a tanításáért és persze Kriston Andreának,hogy kifejlesztette ezt a hatékony módszert.Sok új ismeretet szereztem.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?