Szeretettel köszöntelek!
A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is.
A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre” felkészíteni, aminek meg is lettek a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.
Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával. Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a problémáival magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.
Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!
És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam. Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.
Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.
Célom:
Minél több embert megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy mennyi mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért a Kriston- módszer alkalmazásával. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz fűződő viszonyunk természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.
“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.” /Aesculap/
A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat!
Remélem, minél hamarabb találkozunk!
Szeretettel,
Ottilia
Moduljaim
-
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gésák titka
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon! -
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség -
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm! -
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség -
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében -
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Gésák titka |
2023.09.23
09:00
- 15:00 2023.09.24 09:00 - 15:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.10.03
09:00
- 13:00 2023.10.10 09:00 - 13:00 2023.10.17 09:00 - 13:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.10.06
17:00
- 21:00 2023.10.07 09:00 - 13:00 2023.10.08 09:00 - 13:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
2023.10.11
17:30
- 21:30 2023.10.18 17:30 - 21:30 2023.10.25 17:30 - 21:30 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Gésák titka |
2023.10.21
09:00
- 15:00 2023.10.22 09:00 - 15:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.11.07
17:30
- 21:30 2023.11.14 17:30 - 21:30 2023.11.21 17:30 - 21:30 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.11.09
17:30
- 21:30 2023.11.11 09:00 - 13:00 2023.11.12 09:00 - 13:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Gésák titka |
2023.11.18
09:00
- 15:00 2023.11.19 09:00 - 15:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
2023.11.29
17:30
- 21:30 2023.12.06 17:30 - 21:30 2023.12.13 17:30 - 21:30 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Gésák titka |
2023.12.02
09:00
- 15:00 2023.12.03 09:00 - 15:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2023.12.08
17:00
- 21:00 2023.12.09 09:00 - 13:00 2023.12.10 09:00 - 13:00 |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Gésák titka |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ) |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15. |
15 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Gésák titka
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Gizella
Nagyon szépen köszönöm a segítséget, igazán hasznos volt. Mind testileg, mind lelkileg nagyon sokat adott a tréning, és tudom, hogy a rendszeres használattal meghozza az egészségügyi állapotomnak megfelelő gyógyulást. Köszönöm tréneremnek, Kelemen Otíliának a kedvességét, szeretetét, gondos figyelmét, hogy visszaadta önbecsülésemet.
-
Andrea
Nagyon jól éreztem magamat, tanulságos, és érdekes folyamat részese lehettem. Köszönöm a kedves és hangulatos órákat (és a párom is :-) ) Tisztelettel és köszönettel : Andrea
-
Katalin
Kedves Ottilia és Andrea! Nagyon-nagyon hasznos és kellemes volt a kurzus, máris sokkal jobban érzem magam és naponta végzem a gyakorlatokat! 64 éves vagyok és bizony rámfért a lenti területekkel foglalkozni! Örülök, hogy hallgattam a lányomra, aki három gyermeket szült és Kriston tornával hozta rendbe magát! Köszönet nektek! Szeretettel: Kati
-
Ivett
Ottíla személyisége, felkészültsége és humoros előadás módja magas színvonalra emelte a tanfolyamot. Nagyon jó hangulatban teltek az órák és a végén nem csak a gyakorlatokat sajátítottuk el de elméleti szinten is nagyon sok információt kaptunk. 25 éve készültem elvégezni a tréninget és nem hittem, hogy ilyen rövid idő alatt a napi 1x gyakorlással érezhető változáson fogok keresztül menni. Nem csak testileg hanem lelkileg is. Nemtől és kortól mindenkinek ajánlom, és ne várjon vele, mert megéri.
-
Henrietta
Fantasztikus képzésben volt részem Érden, Kelemen Ottiliánál, imádtam minden percét. Két hét után elmúlt a majdnem mindennapos alhasi fájdalom, illetve lelkileg is megerősített a torna két hét alatt, nemet mertem mondani hosszú ideje óta először.
-
Andi
Ottiliát változókori tünetek miatt kerestem meg. Egyéni foglalkozáson vettem részt. Nagyon kellemes hangulatban teltek az órák. Mindenkinek csak ajánlani tudom Őt, hiszen a bensőséges beszélgetések alatt észrevétlenül elsajátítottam a gyakorlatokat.
-
Szilvia
Első várandósságom okán, megelőzés gyanánt kerestem fel KIT tanfolyamot, de sokkal többet kaptam mint remélni mertem volna. Külön kiemelném Kelemen Ottilia kiváló oktatását, mely igazán hangulatossá és élvezetessé tette az órákat azon felül, hogy rengeteg tudást és ösztönzést is kaphattunk tőle. Csak ajánlani tudom!
-
Adrienn
Nagyon sok dologra ráébresztett a tanfolyam a testemmel kapcsolatba, nagyon hasznos volt. Mindenkinek ajánlom!
-
Emőke
Érden voltam Ottíliánál. Nagyon nagyon jó volt a tanfolyam, jól megtanította nekünk a tornát. Nagy sikert értem el, mert előrehaladott hólyagsérvem volt, de már 3 hét alatt óriási változás történt. Köszönöm szépen Ottília!
-
Cecília
Tetszett a torna tanítása, elégedett vagyok.