Telefonszám: 06-70-3357-942
Debrecen, Nősziroom Stúdió
Magyarország 4026 Debrecen
, Bem tér 29.
Nagy Katalin vagyok, védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. Kezdjük az elején! Hogyan lettem Kriston Tréner? Az Egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea Kriston Intim torna című könyvét, amit alig tudtam letenni.
A könyvben olvasottak nagy segítséget jelentettek saját női testem működésének megértésében és a munkám során azon nők tüneteinek megértésében, amit megosztottak velem kislányként, kismamaként, szülőnőként és nagymamaként. A Kriston Intim Torna által egyre többet tudtam segíteni a körzetemben élő nőknek, pedig, akkor még csak azokat a gondolatokat adtam át, amikről olvastam a könyvben, ami igazából csak töredéke a trénerképzésen és a folyamatos továbbképzéseken hallottaknak.
Több éven keresztül gondolkoztam a trénerképzés elvégzésén, mígnem 2007-ben férjem erős bíztatására jelentkeztem trénernek.
2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a Kriston-módszer kidolgozójánál. Tizenhárom éve tanítom nőknek, férfiaknak a Kriston Intim Tornát, nagy lelkesedéssel. Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerhettem Andreát és taníthatom Módszerét.
Debrecenben a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston tréningeken és az online térben a Kriston Gyakorlóórára.
A Kriston Intim Torna tréning hatására változások sora indul el az életünkben, testünkben. Fantasztikus érzés trénerként, amikor egy hét intim torna gyakorlás után csillogó szemű hölgyek jönnek vissza a következő foglalkozásra. Egy kisgyermekes anyuka nőgyógyásza javaslatára érkezett hozzám Kriston Intim Torna tréningre, mert alhasi fájdalmai voltak, de az orvos alapos kivizsgálás ellenére sem találta annak magyarázható okát. A hölgyet ez a fájdalom már a járásában is akadályozta. A második foglalkozásról úgy ment haza, hogy köszöni szépen neki már meg is szűnt az a tünete, amiért jött, nem fáj a hasa. A Kriston tréning átélése gátló érezlmeket szabadíthat fel, melyre örömteli hatással reagál a test és lélek egyaránt.
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gésák titka
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon!
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2023.12.07
20:30
- 21:00 2023.12.12 20:30 - 21:00 2023.12.14 20:30 - 21:00 2023.12.19 20:30 - 21:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
5 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna nőknek |
2023.12.09
09:00
- 13:00 2023.12.10 09:00 - 13:00 2023.12.16 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.01.13
09:00
- 13:00 2024.01.14 09:00 - 13:00 2024.01.20 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.01.18
17:00
- 20:00 2024.01.25 17:00 - 20:00 2024.02.01 17:00 - 20:00 2024.02.08 17:00 - 20:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
45 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Gésák titka |
2024.02.10
09:00
- 13:00 2024.02.11 09:00 - 13:00 2024.02.17 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
50 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gésák titka |
2024.05.24
16:30
- 20:30 2024.05.31 16:30 - 20:30 2024.06.07 16:30 - 20:30 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
50 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gésák titka |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29. |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
A kriston intim tornához hasonlóan ez is fantasztikus élmény volt. Nagyon meglepett, hogy milyen magas szintre tornáztuk fel a már ismert gyakorlatokat. Rendesen éreztem, hogy megdolgoztattam az alhasi szerveim. A lelki része szintén mély és elgondolkodtató volt. Újra rávilágított arra, hogy a testünk egészségéhez a lelkünket IS ápolnunk kell!
Örömmel és érdeklődéssel vettem részt a tréning alaklamain, melyek mélyebb érzéseket, gondolatokat nyitottak meg előttem. Nagyon hasznosnak és élvezetesnek tartom a gyakorlatokat.
Már nagyon vártam, hogy végre részt vehessek a Gésák tanfolyamon:) Többet kaptam mint reméltem:) Kata személyisége lenyügöző, örülök, hogy megismerhettem:) Lelkesen vetem bele magam a tanfolyamon tanultakba:)
Még a terhességem alatt végeztem el az alap intimtorna tréninget, ami nagyban segítette a szülés utáni gyors regenerációmat. Az alap tréning is szuper volt, de a Gésák titka még többet adott! A gyakorlatok nagyon hatékonyak, a Kata által elmesélt ráhangoló történetek pedig igazán tabukat döntögetőek voltak. Felemelő érzés volt a különböző élethelyzetekről hallani, többel tudtam is azonosulni közülük. Úgy érzem, hogy a Gésák titka tréning által megváltozott a női létemhez való viszonyom, egy új kapu tárult ki előttem…már alig várom, hogy a rendszeres gyakorlás megtegye a hatását! Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a képzést, ez egy csoda!
Nagyon szuper és hasznos volt a Gésa tanfolyam (is). Biztos, hogy fogok még jelentkezni gyakroló órákra is :)
Nagyon jól éreztem magam a tanfolyam alatt, és kellemesen el is fáradtam.Ahogyan Kata mondta,valóban mély érzelmeket hozott a felszínre. Most úgy érzem,hogy tudok más szemszögből nézni magamra és talán még nem késő dolgozni és fejleszteni magamon. Köszönöm, hogy részt vehettem a tréningen.
Nagyon nagyon élveztem az órákat. Hétről hétre úgy éreztem egyre jobban segít. Nagyon sok példát magamra tudtam vonatkoztatni, így nagyon jól esett, hogy kendőzetlenül meséltél róla, Kati! :) A gyakorlatok igazából nagyon jól estek, és tényleg segít a libidó előhozásban! ;) Igazából a férjem sajnálta, hogy vége lett, mert nagyon tetszett neki is mindig amit meséltem, és a feladatok. Szóval remélem lesz még gésa gyakorló óra! :D Hálásan köszönöm, hogy hangodat nem kímélve, Kati, segítettél egy gödörből elindulni. Ez már csak rajtam múlik, hogy mennyire fogok kimászni belőle. :)
Nagyon jó volt a tréning, köszönöm, hogy részt vehettem.
Annyira szuper, hogy van egy trening ahol ugy kapsz minden kerdesedre valaszt, hogy meg kerdezned sem kell. Nemcsak a Noknek, de a Ferfiaknak is kotelezove kellene tenni!❤️
A kezdő intim torna elvegzésekor kapott hanganyag gyakorlásával is hatalmasat fejlődtek az alsó arcom izmai. A Gésa tréning Katának köszönhetően fenomenális. Minden nőnek csak ajánlani tudom, hogy megtapasztalják. És ismételten azt tudom mondani hogy életem leghasznosabb befektetése önmagamba.