Sólyom Fekete Eszter

Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye , helyszín megbeszélés alapján

Budapest, Zen Liget Budapest
Magyarország 1112 Budapest , Kérő utca 16. 3/19.

Székesfehérvár, Székesfehérvár és környéke
Magyarország 8000 Székesfehérvár , Megbeszélés alapján

A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.

Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.

A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.

Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.

Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!

Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:

Telefon: 06/20 9830 516

E-mail: eszter.kit@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.01.06 19:15 - 19:45 2025.01.13 19:15 - 19:45 2025.01.20 19:15 - 19:45 2025.01.27 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.01.06 20:00 - 20:30 2025.01.13 20:00 - 20:30 2025.01.20 20:00 - 20:30 2025.01.27 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.01.08 06:30 - 07:00 2025.01.15 06:30 - 07:00 2025.01.22 06:30 - 07:00 2025.01.29 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.01.09 06:30 - 07:00 2025.01.16 06:30 - 07:00 2025.01.23 06:30 - 07:00 2025.01.30 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.25 09:00 - 15:00 2025.01.26 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.01.28 16:30 - 20:30 2025.01.30 16:30 - 20:30 2025.02.06 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.02.03 20:00 - 20:30 2025.02.10 20:00 - 20:30 2025.02.17 20:00 - 20:30 2025.02.24 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.02.03 19:15 - 19:45 2025.02.10 19:15 - 19:45 2025.02.17 19:15 - 19:45 2025.02.24 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.02.05 06:30 - 07:00 2025.02.12 06:30 - 07:00 2025.02.19 06:30 - 07:00 2025.02.26 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.02.06 06:30 - 07:00 2025.02.13 06:30 - 07:00 2025.02.20 06:30 - 07:00 2025.02.27 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.02.08 09:00 - 15:00 2025.02.09 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.18 16:30 - 20:30 2025.02.20 16:30 - 20:30 2025.02.25 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.22 08:30 - 14:30 2025.02.23 08:30 - 14:30	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.03.03 19:15 - 19:45 2025.03.10 19:15 - 19:45 2025.03.17 19:15 - 19:45 2025.03.24 19:15 - 19:45 2025.03.31 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.03.03 20:00 - 20:30 2025.03.10 20:00 - 20:30 2025.03.17 20:00 - 20:30 2025.03.24 20:00 - 20:30 2025.03.31 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.03.05 06:30 - 07:00 2025.03.12 06:30 - 07:00 2025.03.19 06:30 - 07:00 2025.03.26 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.03.06 06:30 - 07:00 2025.03.13 06:30 - 07:00 2025.03.20 06:30 - 07:00 2025.03.27 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.03.08 09:00 - 15:00 2025.03.09 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.03.22 08:30 - 14:30 2025.03.23 08:30 - 14:30	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.04.05 09:00 - 15:00 2025.04.06 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy csütörtök) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek

A két nap fantasztikus, lendületes de igen fárasztó is egyben. Sokat tanultam és igyekszem beépíteni a hétköznapjaimba a gyakorlást.
Judit - Kriston Intim Torna nőknek

Valóban kimerítő hétvége volt, de igazából nagyon feltöltött, elsősorban lelkileg. Jólesett a figyelmesség és az empátia. Nagyjából ilyen gyakorlatokra számítottam, bár az izomlázszerű érzésre utána nem. Kíváncsi vagyok a hatására hosszútávon. Kicsit meg voltam ijedve, nehogy rontsak a problémámon a gyakorlatokkal, mert nem megfelelően csinálom, de jó volt, hogy jelezhettem mit nem érzek jónak, feltehettem a kérdéseimet, és kaptam is rájuk megnyugtató választ - és a tüneteim is enyhültek, már a tréning alatt.
Zsuzsanna - Kriston Intim Torna nőknek

Köszönöm szépen a lehetőséget! Nagyon sokat tanultam a tanfolyam alatt és nem csak a női egészség terén. Az előadás felért egy érzékenyítő terápiával is. Nem is tudom, hogy lehet egyszerre az összes jelenlévő problémáját is figyelembe venni a gyakorlatok tanításakor és végzésekor, személyre szabottan (kismama, beteg csípőjű, szédülős, félős stb...), de Eszternek ez kiválóan sikerült méghozzá teljes elfogadással, támogatással. Most jön majd a gyakorlás itthon, egyedül. Nekem lehet, hogy szükség lesz még online részvételre is a siker érdekében, és nagyszerű, hogy Eszterre még ebben is lehet számítani.
Ildikó - Kriston Intim Torna nőknek

A tanfolyam csodálatos volt, nagyon hasznos, biztos, hogy ajánlani fogom. Eszter kiváló tréner.
Diána - Kriston Intim Torna nőknek

Eszter nagyszerű tréner. Remek pedagógiai érzékkel, mindenkire nagyon odafigyelve, érdekesen, sok humorral átszőve, jó hangulatot teremtve tartja a foglalkozásokat. Emellett rendkívül motiváló tréner, mind a tanfolyam alatti otthoni gyakorlásra, mind a tanfolyam utánra vonatkozóan. A tréning helyszíne könnyen megközelíthető, kényelmes, hangulatos stúdió. Eszter az órákon kívül is bármikor elérhető telefonon, emailben. Nagyon örülök, hogy őt választottam, rengeteget adott számomra a tréning, amiben Eszter személyiségének, hozzáállásának és motiválásának óriási szerepe volt.
Brigitta - Kriston Intim Torna nőknek

Szuper volt a torna, testileg és lelkileg is szükségem volt erre. Köszönöm.
Andrea - Kriston Intim Torna nőknek

kiváló
Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek

A tréning nagyon hasznos volt mind fizikai, mind lelki szempontból. Különösen jó, hogy mindannyian személyre szabott edzés tervet kaptunk a tréning végére. Volt idő és lehetőség a kérdések feltevésére, és Eszter személyiségének hála végig jó hangulatban, kötetlen, barátságos légkörben telt el a két nap.
Ilona - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon kedves, empatikus, türelmes, barátságos, és így közvetlen kapcsolatot könnyen lehet Eszterrel kialakítani, ami egy ilyen intimtornánál nagyon fontos és elengedhetetlen. Nagyon jól és érthetően magyaráz, könnyen tudtam tanulni tőle.
Katalin - Kriston Intim Torna nőknek

Eszter, kiváló tréner, szakmailag tájékozott, türelmes, mindig mosolyog, jókedvű, látszik, hogy szereti a szakmáját. Figyelmes, lelkesít és minden eszközt megragad a támogatásra. További sikereket kivànok!

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?