"
Telefonszám: 06704794931
Budapest, Indria Jógastúdió
Magyarország 1067 Budapest
, Eötvös u. 26-b 1. emelet, 7-es kapucsengő
Kedves érdeklődő!
A lehető legjobb helyen jársz amennyiben neked éppen tüneted van, ha csak megelőzni szeretnéd azokat vagy akár csak érdekel a téma.
Vinczeffy Emese vagyok, Kriston tréner. Szívügyemnek tartom az egészséges szexuális nevelést, hiszen azt tapasztaltam, hogy ebben a témában még bizony rengeteg fejlődési lehetőség van és óriási örömmel tölt el, hogy aktív részese lehetek ennek az oktatási folyamatnak és megfelelő segítséget tudok nyújtani. Ezt a fejlődést szeretném neked biztosítani egy elfogadó és biztonságos közegben csoportos, illetve egyéni órák keretein belül.
Az alábbi tréningekre várlak Téged szeretettel:
Miben segíthet neked a tréning? A teljesség igénye nélkül: aranyér, ciszta, menstruációs problémák, magömlési zavar, prosztata problémák, inkontinencia, méhsüllyedés, merevedési zavar, hüvelygyulladás, orgazmus, felfázás, endometriózis, herpesz, székrekedés, méhpolip, PCOS, kimerült petefészek, varicokele.
Mire számíthatsz? Egy 12 órás, mindent átfogó tréningre, ahol az intim izmokat, a gátizmot erősítjük, amely gyakorlással elkerülhetetlen változást fog hozni az életedbe. Ehhez segítségül a tréning végén egyéni mozgásprogramot biztosítok neked. Az izom fejlesztése mellett megtanítom, hogy a mindennapokban milyen alhas és gátizom kímélő szokásokat érdemes kialakítani a megelőzés és az önrehabilitáció érdekében. Ezeken felül ez a 12 órás tréning egy önismereti utazás is lesz az intimitáson keresztül, hiszen esetleg már te is tapasztalhattad, hogy az intim szervek nem feltétlen működnek érzelemmentesen, gondolj csak a hüvely szárazságára, vaginizmusra, korai magömlésre, merevedési problémákra stb.
Fontosnak tartom kiemelni, hogy a tréning során neked nem kell a csoporttal megosztanod, hogy milyen céllal érkeztél! Anonim, jelszóval védett kérdőívet lesz majd lehetőséged kitölteni, ezzel tájékoztathatsz engem a jelenlegi tünetedről/tüneteidről.
Úgy gondolom, hogy a tréning egy meghatározó momentuma lesz az életednek.
Csoportos óra helyett egyéni tréningre is van lehetőséged jelentkezni. Ebben az esetben a tanulási folyamat online is lehetséges.
Továbbá a kicsiknek kidolgozott mozgásprogramot is oktatom, amely 3 éves kortól ajánlott:
Ezen a foglalkozáson az egyéni érettséget figyelembe véve játékosan fejlesztjük az alhasi szervek funkcióját, illetve a záróizmot.
Jelentkezés: A meghirdetett kurzusokra van lehetőséged jelentkezni. Amennyiben egyéni tréningen szeretnél részt venni, vagy a gyermekprogrammal kapcsolatban érdeklődnél, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot e-mailen vagy telefonon keresztül.
A tréninget minimum 4 fővel indítom el, ezzel kapcsolatban e-mailben foglak tájékoztatni a tréning előtt 3 nappal. Ha nincs meg a létszám, automatikusan jelentkezhetsz egy másik, általam meghirdetett alkalomra.
Árak:
Fizetés:
A tréningen csak a teljes díj előre fizetésével tudsz részt venni. A részleteket a jelentkezés gombra kattintva e-mailben kapod meg.
További kérdésekkel kapcsolatban nyugodtan keress telefonon vagy e-mailen keresztül! :)
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Trénerképzés
Küldetésed a segítés
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2025.05.24
10:00
- 16:30 2025.05.25 10:00 - 16:30 |
Budapest La Place Studio 1025 Budapest Szépvölgyi út 44 |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.28
10:00
- 16:30 2025.06.29 10:00 - 16:30 |
Budapest BLOOMING HOLISTIC CENTER 1056 Budapest Irányi utca 5. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2025.09.27
10:00
- 16:30 2025.09.28 10:00 - 16:30 |
Budapest BLOOMING HOLISTIC CENTER 1056 Budapest Irányi utca 5. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
90 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Be Smart Mental 1085 Budapest Horánszky utca 12. |
120 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
90 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Be Smart Mental 1085 Budapest Horánszky utca 12. |
120 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Konzultáció férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
5 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Konzultáció nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
- Online - - - |
5 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Nagyon jó volt a tréning, örülök, hogy jelentkeztem, próbálom minden nap elvégezni az erősítő gyakorlatokat, hogy minnél eredménye legyen a tréningnek. Köszönöm mégegyszer.
A tréning sokkal jobb volt mint vártam. Nagyon jól volt felépítve a 2 nap, érthető és követhető volt. Emese nagyon jól kézben tartotta az órákat és minden (kényes) témáról könnyedén, erőlködés nélkül tudott beszélni. Külön tetszett, hogy holisztikus szemlélettel közelítettük meg a dolgokat, nem csak a tornával hanem egyéb összefüggőségekkel is foglalkoztunk.
Emese igazán profi, és lelkesedése magával ragadó. Szuper volt általa elsajátítani a gyakorlatokat.
Nagyon tetszett, egy élmény volt számomra, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Köszönöm szépen.
Igazán nagy odaadással,beleéléssel és segítőkeszeggel kaphattuk meg az oktatást Emesétől. Én mindenképp,de szerintem mindneki elégedett volt a traninggel.
A hétvége folyamán Emese személyében egy őszintén elhivatott, felkészült, tapasztalt es talpraesett trénert ismertem meg. Halas vagyok azért a tudasanyagert, melyet a kurzus folyamán elsajátíthattam. Szívből ajánlom a Kriston fele intimtornat minden ferfitarsamnak.
Életem legjobb tanfolyama volt, nem is akartam, hogy vége legyen az az igazság :D Kicsit félve mentem, nem tudtam mire számíthatok, de Emese személyisége annyira varázslatos és megnyugtató, hogy egyből elszállt minden aggályom. A kisugárzása, a támogató hozzáállása teljesen el is vitte a fókuszomat a kétségeim felől! Mint valami színházi előadás amit nem lehet megunni és nem akarod, hogy valaha is lehúzzák a függönyt. Tökéletesen struktúrált volt az egész képzés, nagyon összetett volt és emellett nagyon könnyed, játékos hangulat uralkodott ami miatt nem lankadt egy percre sem a figyelmünk. A tornák mellett nagyon sok komoly témát is érintett, amelyek hasonlóképpen óriási hatással voltak ránk és mélyen elgondolkoztattak bennünket. Olyan volt ez számomra mint egy testi-lelki önismereti kurzus, amit vétek lett volna kihagyni. Nagyon köszönöm a munkáját, hozzáállását és a személyiségét, amit őszintén beletett. Nagyon hálás vagyok, hogy tőle tanulhattam! Csak ajánlani tudom mindenkinek Emesét!!! Üdv B.Robi
Nagy várakozásokkal és izgalommal jelentkeztem a tréningre, elsősőrban preventív, egészségmegőrző, tanulási céllal, illetve néhány apró tünet javítása céljából. Emese az első pillanattól kezdve nagyon profin tartotta a képzést. Informatív volt, de ugyanakkor játékossággal, humorral is segítette az esetleg érzékenyebb, intimebb témákat, hogy azokat könnyebben fogadjuk. Minden részletre kitért és minden kérdésre válaszolt. Mind az elmélet, mind a gyakorlat alapos volt és teljesen toszta képet adott a Kriston torna előnyeiről, hatásairól stb. A második nap végére mindenki személyre szabott gyakorlatsort is kapott. Nagyon hálás vagyok ezért a két napért Emesének és férfitársaimnak, akikkel részt vettünk a képzésen. Várom a folytatást, addig pedig gyakorlok rendületlenül, kitartóan. :)
A tanfolyam könnyen érthető és élvezetes volt. Ritka hogy egy tanfolyamon nem alszok be
Zseniális két nap volt, amit Emesével tölthettünk. Minden perce élvezetes volt a tréningnek, amely Emese kifogyhatatlan mondatainak, történeteinek és humorának is köszönhető. A gyakorlatok pedig.... megmozgatott minket. A lényeges helyeken. Köszönöm itt is.