Telefonszám: 06703682795
Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget, Szentendre és környéke közösen egyeztetett
Magyarország 2000 Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget
, .
A saját tanfolyami élményem, valamint egy jókor, jó helyen lévő könyv hatásárára jelentkeztem a trénerképzésére. Andrea több mint harminc éve fejlesztett módszere, ami az alhasi szervek egészségét, a gáti izomzat erejét és tudatos mozgatását szolgálja fantasztikus lehetőség, hogy a mozgás tanulása és a test edzése során, a működtetésén keresztül elinduljunk önmagunk mélyebb megismerésére és megértésére.
A tréneri képzés során először csak a női módszertan, a női torna érdekelt, de nagyon gyorsan magával húzott a férfiak világa is és megszereztem a férfiaknak szóló, őket támogató ismereteket is. A tanulmányaimat záró dolgozatot végül a változókorban lévő férfiak érzelmi és testi változásaiból, valamint az Intimtorna ezekre gyakorolt hatásáról írtam. 2017- ben szereztem meg a tréneri oklevelemet a női és a férfi modul oktatásához, valamint fél évvel később letettem a haladó gyakorló órák tartására jogosító vizsgát is. Mindemellett megtapasztaltam, hogy nem csak tanítok, hanem folyamatosan tanulok is a munkám során, amiről többek között ezért is elmondhatom, hogy a hivatásommá vált. Nagyon hálás vagyok Andreának, hogy maximalizmusával és folyamatos támogatásával terel, bátorít, bíztat.
A csoportos tanfolyamokat Budapest egyik legjobban felszerelt jógastúdiójában tartom, valamint rendszeresen Szentendrén is a Belvárosban. Természetesen lehetőség van egyéni oktatásra akár oline is melyre folyamatos a jelentkezés. Ebben az esetben a helyszínt közösen egyeztetjük, hiszen van, aki az otthonában szeretne tanulni, azonban az is előfordulhat, hogy szívesebben jön hozzám a jógastúdióba, vagy online találkozunk.
Bármilyen kérdésre szívesen válaszolok akár írásban, akár telefonon és biztatok mindenkit, hogy bátran jelentkezzen, ugyanis egészen biztosan meg fogja tudni tanulni a Kriston Intim Tornát!
Mindenkit várok szeretettel:
Bene Zsófia
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.04.17
17:30
- 20:30 2024.04.24 17:30 - 20:30 2024.05.01 17:30 - 20:30 2024.05.08 17:30 - 20:30 |
Szentendre Szentendre Spauza Egészség és Rendezvényház 2000 Szentendre Sas utca 11. |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2024.04.20
10:00
- 16:30 2024.04.21 10:00 - 16:30 |
Budapest AUM Jógastúdió ASTORIA 1075 Budapest Károly krt. 3/A |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget Szentendre és környéke közösen egyeztetett 2000 Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget . |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
. ONLINE . . . |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget Szentendre és környéke közösen egyeztetett 2000 Szentendre, Pomáz, Leányfalu, Budakalász, Szentendrei sziget . |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
. ONLINE . . . |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
A tréning sok érdekességre rávilágított. Kötelező jelleggel ajánlanám minden 18 évesnek.
Nagy koncentrációt igényel, idősebb korban már eléggé fárasztó, de meglepően eredményes.
Nagyon hasznos, jó hangulatú, komplex és holisztikus megközelítést alkalmazó tréningen vehettünk részt Zsófinál! Köszönöm! :)
Kedves Zsófia! Köszönöm a lehetőséget, remélem, hogy tudom majd hasznosítani a megtanultakat. Minden fiúnak ezt a tréninget végig kellene csinálni. Üdvözlet, és jó szerencsét és egészséget kívánok: Váróczi László
Nagyon szerettem a tanfolyam hangulatát, itt emelném ki Bene Zsófi csodálatos temperamentumát és türelemes, kedves oktatását. Köszönöm szépen hogy részese lehetek a Kriston módszernek és külön köszönet Kriston Andreának a módszerért
Nagyon vártam az alkalmat és Zsófia szenzációsan vezetett végig a folyamaton és építtette fel velem a tünetmentessé válásom “röpke” hónapjaihoz a megnyugvásom és elszántságom! Köszönöm neki! Nagyon várom a mihamarabbi “Gézaképzőt”!
A torna gyakorlatok átvezetése és megértéséhez nagy segítség volt a lelki háttér - a kiváltó okok magyarázata. Zsófi kitűnően vezette a foglalkozásokat! Köszönöm szépen - igazán hasznos volt a torna!
Nagyon jó oktató (Zsófia) mellett, sokat tanulva töltöttük el a két napot. Zsófia személyisége nagyon barátságos, hozzáértése megkérdőjelezhetetlen.
Sokkal többet kaptam, mint gondoltam. Köszönöm! Ez egy önismereti tréning is egyben, holisztikus látásmóddal, rengeteg hasznos, elgondolkodtató információval...
50+ osként mentem el a KIT tréningre, megérte. Zsófi olyan intim ismereteket adott a 2 nap alatt, ami úgy érzem hasznos lesz mind a koromból adódóan jelentkező prosztata tünetek csökkentése, mind pedig a magömlés feletti kontrol elsajáttítása szempontjából. Sztem, ha jól kigyakorlom, akkor még igazi "Csődör" is lehetek ezzel a tudással : ))) Köszönöm!