Kelemen Ottilia

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.

Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

Szeretettel köszöntelek!

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is.

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre” felkészíteni, aminek meg is lettek a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával. Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a problémáival magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam. Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

Célom:

Minél több embert megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy mennyi mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért a Kriston- módszer alkalmazásával. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz fűződő viszonyunk természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.” /Aesculap/

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat!

http://www.intimtorna-erd.hu

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2024.09.13 17:00 - 21:00 2024.09.14 09:00 - 13:00 2024.09.15 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2024.09.17 17:30 - 21:30 2024.09.19 17:30 - 21:30 2024.09.26 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2024.09.21 09:00 - 15:00 2024.09.22 09:00 - 15:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.10.01 17:30 - 21:30 2024.10.08 17:30 - 21:30 2024.10.17 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak	2024.10.02 17:30 - 21:30 2024.10.09 17:30 - 21:30 2024.10.16 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.10.03 09:00 - 13:00 2024.10.10 09:00 - 13:00 2024.10.17 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2024.10.07 17:30 - 21:30 2024.10.14 17:30 - 21:30 2024.10.21 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.10.11 17:00 - 21:00 2024.10.12 09:00 - 13:00 2024.10.13 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.11.06 09:00 - 13:00 2024.11.13 09:00 - 13:00 2024.11.20 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.11.08 17:00 - 21:00 2024.11.09 09:00 - 13:00 2024.11.10 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2024.11.23 09:00 - 15:00 2024.11.24 09:00 - 15:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak	2024.11.27 17:30 - 21:30 2024.12.04 17:30 - 21:30 2024.12.11 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Gésák titka

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Júlia - Kriston Intim Torna nőknek

Egyéni tréningen vettem részt Kelemen Ottilia trénerrel. A hangulat, a légkör, a szívélyes fogadtatás, az empatikus, nyitott hozzáállás már önmagában lenyűgözött, de az a sok hasznos, közérthető, fontos információ (túlzás nélkül állíthatom, hogy komplett tudásanyag) amit kaptam a 3 alkalom alatt, minden várakozásom felülmúlta. 3 szülés, és megannyi szakember diagnózisa után is új dolgokat tudtam meg a testemről, arról, hogy mennyi mindenre képes, ha karban tartjuk, és milyen hálás lesz, ha kitartóan tornázunk és nem tartjuk evidensnek, hogy a női szerveink maguktól is jól funkcionálnak... Hálás vagyok, hogy rátaláltam erre a lehetőségre, és úgy érzem, hogy a negyedik várandósságom ennek köszönhetően egy sokkal minőségibb, tudatosabb, sokkal mélyebben megélt élmény lesz. Ottilia pedig egy tündér, aki ráadásul profi is, öröm volt vele az együtt töltött idő! Köszönöm!
Márta - Kriston Intim Torna nőknek

A tanfolyamra való jelentkezésemkor azt gondoltam, hogy egyszerűen "tornaórára" megyek. Kíváncsian vártam mi fog történni. Ottiliától rengeteg új dolgot tanultam a fizikai dolgokról, és sok minden mást is a tornán kívül. Számomra ő volt a megfelelő tréningvezető. Elgondolkodtató, inspiráló és remélem előbb-utóbb hasznos is lesz a tanfolyam. Már csak gyakorolni kell a tanultakat.
Viktória - Kriston Intim Torna nőknek

Szuper hangulatú hétvége volt, melyen sok új információt kaptam. Rájöttem, hogy minden rajtam múlik. A kezünkbe kaptuk a megoldást, a lehetőséget, a többi rajtunk múlik. Köszönöm!
Bianka - Kriston Intim Torna nőknek

Fantasztikus élmény és tapasztalás volt a tanfolyam. Elképesztő női energiák szabadultak fel a csoportos képzés során. Minden kedves hölgy társamnak csak ajánlani tudom, aki gondolkozik a tanfolyam elvégzésén. Személyre szóló kis gyakorlatot is kapsz. Hát nem fantasztikus?
Anna - Kriston Intim Torna nőknek

Ez a tanfolyam nem csupán egy torna volt, a záróizmok megerősítése, hanem egy nőséget megerősítő, önbizalmat növelő élmény. Nagyon köszönöm!
Kitti - Kriston Intim Torna nőknek

Kötelezővé tenném :)
Tímea - Kriston Intim Torna nőknek

Tetszett a tréning felépítése, és az általános hangulat az egyes alkalmakon! Ottilia minden kérdésre készségesen felelt, nem kellett semmi miatt szégyenkezni, vagy rosszul érezni magunkat. Úgy érzem, sokat és csupa hasznosat tanultam!
Ildikó - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon jól éreztem magam, az Ottilia személyisége nagyon sokat hozzátett az egész anyag elsajátításához. Hálás vagyok minden percért, amit ott tölthettem. Ildikó
Erika - Kriston Intim Torna nőknek

Ottilia nagyon profin vezette végig a tréninget, melynek a végére olyan izmaimat tanultam meg működtetni, amelyekről korábban még csak nem is hallottam.
Éva Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek

Nehéz szavakba önteni, amit ettől a tanfolyamtól kaptam, mert Ottília tudása, kedvessége, rugalmassága, közvetlensége olyan magas szintre emelte, amit csak superlativus-okban lehet emlegetni!!!

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?