Kodó Anita

Budapest, Szávitri Életmód Stúdió
Magyarország 1048 Budapest , Sárpatak utca 4.

Budapest, Lélek forma mozgás és szépségstúdió
Magyarország 1047 Budapest , Fóti út 59

Budapest, Kelenfa Családi és Szabadidőközpont
Magyarország 1119 Budapest , Tétényi út 72/b

KIT többről szól, mint az izmok megedzése. Magába foglalja gondolkodásunk tudatos mederbe való terelését, régi sérelmeink megértését, elengedését, életvitelünk radikális megváltoztatását.

A Kriston Intim Tornáról egyetemi éveim alatt hallottam először. 2016-ban testnevelő-gyógytestnevelő tanári diplomát szereztem a Testnevelési Egyetemen, 2017-ben vaisnava jógamester szakon a Bhaktivédanta Hittudományi Főiskolán (párhuzamosan végeztem tanulmányaimat). 2014 óta tartok KIT tanfolyamokat, egyéni tréningeket, kezdetben Budapesten, majd Tirolban és Győr környékén, jelenleg újra Budapesten, de szívesen utazok a különböző helyszínekre.

Habár az egyetemen rengeteget tanultam az emberi test működéséről, a test-szellem-lélek egységnek fontosságáról, mindig akadtak „tabu” témák, sajnos a tapasztalatom az, hogy a gátizmok és a belső izmok működése is ebbe a körbe tartozik. A véleményem az, ahhoz, hogy sikeresek legyünk akár a sportályán, vagy akár a mindennapi életben elengedhetetlen a medencefenéki izmok jó állapota, edzettsége. Ha a belső szervek szép magasan vannak, jól funkcionálnak, megvan a belső tartás, utána építhetünk rá esztétikus izmokat a „kirakatba”.

Kriston Andrea egy fantasztikus, szenvedélyes tanító, rengeteg dolgot tanulhattam tőle, többek között, hogy milyen beszédes a testünk, egy-egy tünet háttarében mi húzódhat meg, mennyire fontos megérteni a testünk működését és képes lenni nézőpontot váltatni. Ha az általa felállított KIT rendszer szerint sajátítod el intimtornát elkerülhetetlen a fejlődés. A tréningjeimen mindig, hangsúlyt fektetek annak tudatosítására, hogy ha a tudást megkaptad, tőled függ, hogy mit teszel vele. Ez nagy felelősség. Csak is Te tehetsz a saját testedért (más nem fogja tudni a gátizmaidat fejleszteni)… Hogy segítsem fejlődésed, rendszeres gyakorló órára is van lehetőség!

Már alig várod, hogy elsajátítsad a Kriston Intim Tornát?

Szeretettel várlak egyéni és csoportos óráimon!

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Budapest Szávitri Életmód Stúdió 1048 Budapest Sárpatak utca 4.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Budapest Szávitri Életmód Stúdió 1048 Budapest Sárpatak utca 4.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Budapest Home Studio 1155 Budapest Rekettye utca	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Szentendre és környéke Tanítvány otthonában 2000 Szentendre és környéke 3x2 órás tanfolyam	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Online Online Online Online Online	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Budapest Szávitri Életmód Stúdió 1048 Budapest Sárpatak utca 4.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Budapest Home Studio 1155 Budapest Rekettye utca	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Tünde - Kriston Intim Torna nőknek

Tartalmas gyakorlatsorok kiegészítve érthető magyarázattal, rajzzal. Segítőkész,alapos szakmai tudással rendelkező tréner. Köszönöm!
Gabriella - Kriston Intim Torna nőknek

A tréning nagyon jó hangulatban telt, érthető, könnyen követhető volt a feladatok magyarázata. A történetek érdekesek, néha egyenesen megdöbbentőek voltak. Ide én javasolnék valamilyen kis átkötést, mert néha kicsit in medias res érzésem volt, nehéz volt kiválogatni, hogy mi lehet releváns nekem. Összességében nagyon klassz volt, örülök, hogy egyéni formában el tudtam végezni a tanfolyamot.
Csilla - Kriston Intim Torna nőknek

Kodó Anita volt a trénerem . Nagyon szuperek voltak az órák . Sokat tanultam Tőle ! Felkészült , precíz és nagyon jól magyarázza el a gyakorlatokat . Örülök hogy megtaláltam Őt és a módszert ! Köszönöm !
Mária - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon jót tett a klimaxal küzdő lelkemnek ez a kis tréning. Kodó Anita trénerem szuperül elmagyarázta, hogy miként csináljam a gyakorlatokat. Igyekszem aktívan tornázni mindennap, hogy elérjem sérveimnek az eltünését :)
Györgyi - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon jó volt! A magyarázatok világosak, a történetek inspirálók. Anita nagyon profi oktató :)
Gabriella - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Anita! Nagyon köszönöm a tréninget. Sok hasznos információt kaptam és nagyon bízok benne, hogy a gyakorlás hamarosan meghozza az eredményt. Nagyon tetszett, az előadásmódod, a nyugodt, érhető beszéded és mosolygós, pozitív hozzáállásod. Csak ajánlani tudlak ismerőseimnek! Munkádhoz további sok sikert kívánok! Üdvözlettel, Gabi
Judit - Kriston Intim Torna nőknek

Szerettem Anita óráira járni sok érdekes információt hallottam tőle sokat tanultam remélem képes leszek minél többet hasznosítani. És ahogy megtehettem anyagilag gyakorló óráira is be fogok iratkozni
Emese

Köszönöm Kodó Anita trénernek az egyéni foglalkozást! Mindent részletesen, érthetően elmagyarázott, megmutatott! Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Melinda - Kriston Intim Torna nőknek

Anita nagyon kedves volt, érdekes információkkal bővítve tartotta a tréninget, ami már most is nagyon hasznosnak bizonyul számomra.
Anna - Kriston Intim Torna nőknek

Köszönöm a lelkiismeretes munkát, a technikák világosan érthetően kerültek bemutatásra, jól el lehetett sajátítani.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?