"
Telefonszám: +36706982137
Budapest, Szávitri Életmód Stúdió
Magyarország 1048 Budapest
, Sárpatak utca 4.
KIT többről szól, mint az izmok megedzése. Magába foglalja gondolkodásunk tudatos mederbe való terelését, régi sérelmeink megértését, elengedését, életvitelünk radikális megváltoztatását.
A Kriston Intim Tornáról egyetemi éveim alatt hallottam először. 2016-ban testnevelő-gyógytestnevelő tanári diplomát szereztem a Testnevelési Egyetemen, 2017-ben vaisnava jógamester szakon a Bhaktivédanta Hittudományi Főiskolán (párhuzamosan végeztem tanulmányaimat). 2014 óta tartok KIT tanfolyamokat, egyéni tréningeket, kezdetben Budapesten, majd Tirolban és Győr környékén, jelenleg újra Budapesten, de szívesen utazok a különböző helyszínekre.
Habár az egyetemen rengeteget tanultam az emberi test működéséről, a test-szellem-lélek egységnek fontosságáról, mindig akadtak „tabu” témák, sajnos a tapasztalatom az, hogy a gátizmok és a belső izmok működése is ebbe a körbe tartozik. A véleményem az, ahhoz, hogy sikeresek legyünk akár a sportályán, vagy akár a mindennapi életben elengedhetetlen a medencefenéki izmok jó állapota, edzettsége. Ha a belső szervek szép magasan vannak, jól funkcionálnak, megvan a belső tartás, utána építhetünk rá esztétikus izmokat a „kirakatba”.
Kriston Andrea egy fantasztikus, szenvedélyes tanító, rengeteg dolgot tanulhattam tőle, többek között, hogy milyen beszédes a testünk, egy-egy tünet háttarében mi húzódhat meg, mennyire fontos megérteni a testünk működését és képes lenni nézőpontot váltatni. Ha az általa felállított KIT rendszer szerint sajátítod el intimtornát elkerülhetetlen a fejlődés. A tréningjeimen mindig, hangsúlyt fektetek annak tudatosítására, hogy ha a tudást megkaptad, tőled függ, hogy mit teszel vele. Ez nagy felelősség. Csak is Te tehetsz a saját testedért (más nem fogja tudni a gátizmaidat fejleszteni)… Hogy segítsem fejlődésed, rendszeres gyakorló órára is van lehetőség!
Már alig várod, hogy elsajátítsad a Kriston Intim Tornát?
Szeretettel várlak egyéni és csoportos óráimon!
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz |
---|
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Szávitri Életmód Stúdió 1048 Budapest Sárpatak utca 4. |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Szávitri Életmód Stúdió 1048 Budapest Sárpatak utca 4. |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Home Studio 1155 Budapest Rekettye utca |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Szentendre és környéke Tanítvány otthonában 2000 Szentendre és környéke 3x2 órás tanfolyam |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Online Online Online Online Online |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Szávitri Életmód Stúdió 1048 Budapest Sárpatak utca 4. |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Budapest Home Studio 1155 Budapest Rekettye utca |
60 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tartalmas gyakorlatsorok kiegészítve érthető magyarázattal, rajzzal. Segítőkész,alapos szakmai tudással rendelkező tréner. Köszönöm!
A tréning nagyon jó hangulatban telt, érthető, könnyen követhető volt a feladatok magyarázata. A történetek érdekesek, néha egyenesen megdöbbentőek voltak. Ide én javasolnék valamilyen kis átkötést, mert néha kicsit in medias res érzésem volt, nehéz volt kiválogatni, hogy mi lehet releváns nekem. Összességében nagyon klassz volt, örülök, hogy egyéni formában el tudtam végezni a tanfolyamot.
Kodó Anita volt a trénerem . Nagyon szuperek voltak az órák . Sokat tanultam Tőle ! Felkészült , precíz és nagyon jól magyarázza el a gyakorlatokat . Örülök hogy megtaláltam Őt és a módszert ! Köszönöm !
Nagyon jót tett a klimaxal küzdő lelkemnek ez a kis tréning. Kodó Anita trénerem szuperül elmagyarázta, hogy miként csináljam a gyakorlatokat. Igyekszem aktívan tornázni mindennap, hogy elérjem sérveimnek az eltünését :)
Nagyon jó volt! A magyarázatok világosak, a történetek inspirálók. Anita nagyon profi oktató :)
Kedves Anita! Nagyon köszönöm a tréninget. Sok hasznos információt kaptam és nagyon bízok benne, hogy a gyakorlás hamarosan meghozza az eredményt. Nagyon tetszett, az előadásmódod, a nyugodt, érhető beszéded és mosolygós, pozitív hozzáállásod. Csak ajánlani tudlak ismerőseimnek! Munkádhoz további sok sikert kívánok! Üdvözlettel, Gabi
Szerettem Anita óráira járni sok érdekes információt hallottam tőle sokat tanultam remélem képes leszek minél többet hasznosítani. És ahogy megtehettem anyagilag gyakorló óráira is be fogok iratkozni
Köszönöm Kodó Anita trénernek az egyéni foglalkozást! Mindent részletesen, érthetően elmagyarázott, megmutatott! Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Anita nagyon kedves volt, érdekes információkkal bővítve tartotta a tréninget, ami már most is nagyon hasznosnak bizonyul számomra.
Köszönöm a lelkiismeretes munkát, a technikák világosan érthetően kerültek bemutatásra, jól el lehetett sajátítani.