Nagy Katalin
Telefonszám: 06-70-3357-942
Debrecen, Nősziroom Stúdió
Magyarország 4026 Debrecen
, Bem tér 29
Nagy Katalin vagyok, védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. Kezdjük az elején! Hogyan lettem Kriston Tréner? Az Egészségügyi főiskola elvégzése után olvastam el Kriston Andrea Kriston Intim torna című könyvét, amit alig tudtam letenni.
A könyvben olvasottak nagy segítséget jelentettek saját női testem működésének megértésében és a munkám során azon nők tüneteinek megértésében, amit megosztottak velem kislányként, kismamaként, szülőnőként és nagymamaként. A Kriston Intim Torna által egyre többet tudtam segíteni a körzetemben élő nőknek, pedig, akkor még csak azokat a gondolatokat adtam át, amikről olvastam a könyvben, ami igazából csak töredéke a trénerképzésen és a folyamatos továbbképzéseken hallottaknak.
Több éven keresztül gondolkoztam a trénerképzés elvégzésén, mígnem 2007-ben férjem erős bíztatására jelentkeztem trénernek.
2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a Kriston-módszer kidolgozójánál. Tizenhat éve tanítom nőknek, férfiaknak a Kriston Intim Tornát, nagy lelkesedéssel. Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerhettem Andreát és taníthatom Módszerét.
Debrecenben a Nősziroom Stúdióban nagy szeretettel várlak az általam vezetett Kriston tréningeken és az online térben a Kriston Gyakorlóórára.
A Kriston Intim Torna tréning hatására változások sora indul el az életünkben, testünkben. Fantasztikus érzés trénerként, amikor egy hét intim torna gyakorlás után csillogó szemű hölgyek jönnek vissza a következő foglalkozásra. Egy kisgyermekes anyuka nőgyógyásza javaslatára érkezett hozzám Kriston Intim Torna tréningre, mert alhasi fájdalmai voltak, de az orvos alapos kivizsgálás ellenére sem találta annak magyarázható okát. A hölgyet ez a fájdalom már a járásában is akadályozta. A második foglalkozásról úgy ment haza, hogy köszöni szépen neki már meg is szűnt az a tünete, amiért jött, nem fáj a hasa. A Kriston tréning átélése gátló érezlmeket szabadíthat fel, melyre örömteli hatással reagál a test és lélek egyaránt.
Moduljaim
-
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gésák titka
Engedd, hogy az önfeledtség elragadjon! -
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít -
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan -
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm! -
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan -
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében -
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.01.07
20:30
- 21:00 2025.01.14 20:30 - 21:00 2025.01.21 20:30 - 21:00 2025.01.28 20:30 - 21:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
5 600 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.01.09
17:00
- 20:00 2025.01.16 17:00 - 20:00 2025.01.23 17:00 - 20:00 2025.01.30 17:00 - 20:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
54 000 Ft | Elkezdődött | |
| Kriston Gésák titka |
2025.01.24
16:30
- 20:30 2025.01.31 16:30 - 20:30 2025.02.07 16:30 - 20:30 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
58 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.01.28
17:00
- 17:30 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
1 500 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.02.04
20:30
- 21:00 2025.02.11 20:30 - 21:00 2025.02.18 20:30 - 21:00 2025.02.25 20:30 - 21:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
5 600 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2025.02.04
17:00
- 17:30 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
1 500 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.02.06
17:00
- 20:00 2025.02.13 17:00 - 20:00 2025.02.20 17:00 - 20:00 2025.02.27 17:00 - 20:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
54 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.02.15
09:00
- 13:00 2025.02.16 09:00 - 13:00 2025.02.22 09:00 - 13:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
54 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.03.06
17:00
- 20:00 2025.03.13 17:00 - 20:00 2025.03.20 17:00 - 20:00 2025.03.27 17:00 - 20:00 |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
54 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
80 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Gésák titka |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
85 500 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Debrecen Nősziroom Stúdió 4026 Debrecen Bem tér 29 |
80 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Gésák titka
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Megnézem
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Gabriella - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon élveztem a tréninget. Kellemes, elfogadó légkörben biztonságban éreztem magam, ellazulva, fókuszáltan tudtam a gyakorlatokat megtanulni. A trénerem sokat segített abban, hogy megértsem a téma fontosságát, és abban is, hogy elfogadással, szeretettel forduljak az "alsó arcom" felé. Azóta számos ismerősömnek ajánlottam a tréninget , akik szintén elégedett intim tornázóvá váltak általa.
-
Éva - Kriston Intim Torna nőknek
Az órák nagyon jó hangulatúak voltak, melyek során rengeteg elméleti és gyakorlati ismeretet tanultam. Kata kiválóan magyarázott – színes érthető példákkal gazdagította a tanórát -, ezáltal könnyen elsajátíthatóak voltak a torna elemei. Rendszeres gyakorlásnak köszönhetően folyamatosan tapasztalhattam kellemes eredményeket. Kismamaként úgy érzem, hogy a Kriston torna hozzájárul majd a szüléshez és azt követő regenerációhoz. Mindenkinek csak ajánlani tudom, kiváló szakember!
-
Kata - Kriston Intim Torna nőknek
Kedves Andrea! Nagyon jó volt. a training. Nagyon sokat tanultam. A trainer nagyon jól elmagyarázott és átadott mindent. Szerettem járni. Instant hatása a trainingnek h élvezetesebb a szexuális együttlét. Köszönöm szépen! További sikereket kívánok.
-
Piroska - Kriston Intim Torna nőknek
Kati 4 hetes tréningje egy önismereti utazás kezdete volt 4 állomással, ami alatt a fizikai tünetek javultak, vagy meg is szűntek (pl. vizeletcsepegés) és lelki görcsök oldódtak bennem (pl. nőgyógyászati vizsgálat). Mindezt úgy tudta elérni, hogy a legtermészetesebben beszélt egy sor tabutémáról, és nagyon sok hétköznapi, gyakorlati példát mondott, amiben könnyű volt magamra ismerni. A kezdeti szorongást és bizalmatlanságot nagyon hamar tudta oldani, és így már teljes bizalommal és örömmel végzem a gyakorlatokat, aminek már így néhány hét után is van eredménye. Ez ösztönöz a további gyakorlásra. Nagyon hálás vagyok Katinak, hogy az egyéni problémáimat figyelembe véve, a gyakorlatokon kívül még plusz jótanácsokat kaptam. Életem egyik legjobb döntése volt, hogy jelentkeztem a nyílt napra és utána a tréningre.
-
Viki - Kriston Intim Torna nőknek
2024 októberében, Debrecenben vettem részt Katinál a KIT tréningen. A tanfolyam nagyon sokrétű, jól felépített, mind az elméleti, mind a gyakorlati részeit tekintve. A trénerünk, Kati tele vagy szeretettel, segíteni vágyással, és nagyon hasznosak az "életmesék", amiket példaként vagy épp tanulságként elmond! Katinak nem volt egyszerű dolga, mert a csoport tagjai elég zárkózottak voltak, de a végén már őszintébbek voltak a kérdések és örömmel hallottuk a torna hatására elért pozitív változásokat. Hogy nehezek-e a gyakorlatok? Szerintem igen, elsőre ritkán sikerül minden szabályosan. Bízni, hinni kell, hogy ezek is "csak izmok", amiket edzéssel, gyakorlással lehet fejleszteni, erősíteni, szinten tartani. Szuper volt a KIT tanfolyam, én mindenkinek csak ajánlani tudom: akkor is, ha van intim tünete és akkor is, ha nincs!
-
Anita - Kriston Intim Torna nőknek
Kati nagyon figyelmes, kedves oktató. Megfelelően adta át a tudásanyagot. Az órák jó hangulatban teltek.
-
Irén Mária - Kriston Intim Torna nőknek
Már az első alkalom után volt + tapasztalatom, elfelejtettem betétet berakni. A széklettel nem volt problémám a torna alatt viszont többször kell székelnem. A tornát mindenképp fogom folytatni, köszönöm, mind kettőröknek.
-
Ilona - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon élveztem az intim tornát Katával. Igazi felszabadulást éreztem az alkalmakon. A lelki része is sokat adott. Kata humoros, könnyed lazasága teljesen ellazított. Hálás vagyok, hogy részt vehettem ezeken az alkalmakon és megtanulhattam ezt az egyedülálló módszert.
-
Orsolya - Kriston Intim Torna nőknek
Mélyreható tanfolyam, ami a testet és a lelket is megmozgatja. Katalin gyönyörűen segíti a folyamatot, de a lépéseket saját magunknak kell megtennünk a változás felé.
-
Katalin - Kriston Intim Torna nőknek
Egy életre szóló élmény volt részt venni Katával a tréningen. Nemcsak a gyakorlatokat tanulhattuk meg alaposan, hanem a történetei is mélyen inspirálóak és lelkileg felemelőek voltak. A folytatás már az én KITartásomon múlik! Minden lánynak és nőnek szívből ajánlanám, és receptre íratnám fel. Már alig várom a következő alkalmat: A Gésák titkai tréninget!