Sólyom Fekete Eszter

Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye , helyszín megbeszélés alapján

Budapest, Zen Liget Budapest
Magyarország 1112 Budapest , Kérő utca 16. 3/19.

Székesfehérvár, Székesfehérvár és környéke
Magyarország 8000 Székesfehérvár , Megbeszélés alapján

A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.

Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.

A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.

Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.

Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!

Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:

Telefon: 06/20 9830 516

E-mail: eszter.kit@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.02 06:30 - 07:00 2025.04.09 06:30 - 07:00 2025.04.16 06:30 - 07:00 2025.04.23 06:30 - 07:00 2025.04.30 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.03 06:30 - 07:00 2025.04.10 06:30 - 07:00 2025.04.17 06:30 - 07:00 2025.04.24 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.07 20:00 - 20:30 2025.04.14 20:00 - 20:30 2025.04.28 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	4 500 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.07 19:15 - 19:45 2025.04.14 19:15 - 19:45 2025.04.28 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	4 500 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy csütörtök) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Nikoletta - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon szuper volt! ☺️
Zsófia - Kriston Intim Torna nőknek

Értő figyelmet és személyre szabott gyakorlatokat kaptam Esztertől. Hálásan köszönöm!
Ágnes - Kriston Intim Torna nőknek

Lelkes, lelkesítő,hiteles, jól követhető teréner. Nagyon hasznos a program.
Eszter - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon élveztem Eszterrel az órákat. Kismamaként nagyon sok újdonságot tudtam meg - hogy a szülés előtti/ utáni időszakban mire kell nagyon odafigyelnem a magam egészségével kapcsolatban. Elmondhatom, hogy sosem volt még az " alsó tájékommal" ennyire nagy a szimbiózis. Kicsit olyan volt ez a tréning nekem, mint mikor az ember felnőttként találkozik újra egy 20 éve nem látott gyerekkori barátjával. Köszönöm Eszter, hogy szélesítetted a látásmódomat- és nem fogok ezentúl mindent csak az orvosi- gyógyszeres oldalról tekinteni- hanem "mögé" nézek a dolgoknak.
Gabriella - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon tetszett az intim torna alaptanfolyam. Nemcsak a gyakorlatok bemutatása, hanem a különböző egészségügyi tünetek mögött meghúzódó lelki problémák feltárása is helyet kapott a két napban. Rengeteg hasznos tanács, információ hangzott el, amit ezúton is köszönök!
Rita - Kriston Intim Torna nőknek

Eszter csodálatos oktató volt, nagyon szerettem az óráira járni, segített lelkileg és testileg is, illetve mivel felfázással küzdöttem, be is fűtött nekem. Nagyon szépen köszönöm.Biztosan fogok még gyakorló órán részt venni, illetve további tanfolyamokon.
Mária - Kriston Intim Torna nőknek

A torna megtanulásához minden segítséget megkaptam, az irányítás érthető, követhető, megfelelő ütemű volt. Az első napon én kissé hosszadalmasnak éreztem a ráhangoló történeteket, ez a második napon számomra megfelelőbb arányban állt a tornával. Céltudatosabb, pergőbb tempójú volt ez a nap, jobban éreztem magam. Köszönöm Sólyom Fekete Eszter minden szavát.
Renáta - Kriston Intim Torna nőknek

Sokkal többet adott, mint vártam. A 12 óra alatt egyszer sem néztem rá az órámra. Végig ott volt a figyelmem. Lelkileg is segített ez a 2 alkalom. Minden nőnek kötelezővé tenném. Eszter igazán profi, engem teljesen magával ragadott. Köszönöm
Tamásné - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon jó hangulatú, igen mélyre ható gondolatokkal foglalkoztunk a torna gyakorlatok elsajátítása mellett. Nagyon bízom benne, hogy a gyakorlatok után testi-lelki egészségjavulás fog bekövetkezni. Igyekszem a sz-ból épített marcipán tortámat megemészteni és a hátizsákomból kidobni azt amin már nem tudok változtatni. Még biztosan találkozunk Eszter! Köszönök mindent!
Otília - Kriston Intim Torna nőknek

Azért Esztert választottam tréneremnek, mert a fotója nagyon szimpatikus volt, és nem bántam meg. Nagyon rugalmas és mindenféle lehetőség megoldható, így én online egyéniben voltam nála. A tréningek jó hangulatban teltek, szerencsére nem volt kötelező beszélnem, de ha szerettem volna, akkor beszélhettem. A találkozók között egy-egy hét szünet volt, ami szerintem pont jó volt, így volt idő feldolgozni (érzelmileg is) és belejönni a házi feladatokba. :) Megtanított, hogy figyeljek magamra, és az izmaimra. Van még mit fejlődni és szeretnék is. Ajánlani tudom Eszter is, és a módszert is, hiszen már egyik találkozóról a másikra is fantasztikus fejlődést lehet elérni.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?