Telefonszám: 06 20 9830 516
Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye
, helyszín megbeszélés alapján
A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.
Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.
A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.
Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.
Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!
Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:
Telefon: 06/20 9830 516
E-mail: eszter.kit@gmail.com
Facebook: https://www.
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2023.12.04
19:15
- 19:45 2023.12.11 19:15 - 19:45 2023.12.18 19:15 - 19:45 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
3 900 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2023.12.04
20:00
- 20:30 2023.12.11 20:00 - 20:30 2023.12.18 20:00 - 20:30 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
3 900 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2023.12.06
06:30
- 07:00 2023.12.13 06:30 - 07:00 2023.12.20 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
3 900 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2023.12.07
06:30
- 07:00 2023.12.14 09:00 - 07:00 2023.12.21 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
3 900 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2023.12.16
09:00
- 15:00 2023.12.17 09:00 - 15:00 |
Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D |
49 000 Ft | Megtelt | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2023.12.21
00:01
- 23:59 |
ÉV VÉGI bérlet (12 alkalom) - online gyakorlóóra nőknek 16 hét alatt 12 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 2023.09.04-12.21. között ÉV VÉGI bérlet (12 alkalom) - online gyakorlóóra nőknek Megvásárolható folyamatosan 2023.11.13-ig |
18 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2023.12.21
00:01
- 23:59 |
ÉV VÉGI bérlet (12 alkalom) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 16 hét alatt 12 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy szerda reggel) 2023.09.04-12.21. között ÉV VÉGI bérlet (12 alkalom) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak Megvásárolható folyamatosan 2023.11.13-ig |
18 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
**** *ONLINE* **** **** **** |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
**** *ONLINE* **** **** **** |
65 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Nagyon örültem, hogy a konkrét gyakorlatok mellett egyéb gondolatokat is kaptam útravalóul. Jó volt megtapasztalni, hogy màr most is képes vagyok bizonyos izmokat mozgatni és ez később a rendszeres gyakorlàssal csak egyre jobb lesz.
A lehető legjobb döntés volt, hogy Esztert választottam tréneremnek. Már a legelső perctől kezdve éreztem, hogy nekem rá lesz szükségem. Az a pozitivitás, türelem, empátia, kedvesség, segítőkészség és sorolhatnám ami árad belőle sokkal többet adott nekem ezalatt a 2 nap alatt, mint amire számítottam. Elveszett, gyenge lányként érkeztem, gondolván hogy sok hiba van bennem, majd magabiztos, új célokkal teli, kalandvágyó és sokkal pozitívabb nőként jöttem el. Nem is gondoltam volna, hogy mi mindennel nem vagyok tisztában, Eszter professzionalizmusa és saját történetei egy új világot nyitottak meg előttem. Nagyon hálás vagyok és nagyon köszönöm!
Eszter alaposan elmondta és elekronikusan is illusztrálta az aktuális szerveket. Tréningjén a tanulságos történetek mellett elmagyarázta az aktuális izomzat erősítésének módját és ehhez több testhelyzetben végezhető gyakorlatokat javasolt. Türelme és empatikus hozzáállása miatt Esztert mozgássérült embereknek is kifejezetten ajánlom! Krisztina, Bp.
Nagyon hasznos volt a tréning, sok új és izgalmas dolgot tanultam meg a saját testemről, aminek nagyön örülök. A kis sztorik rengeteget jelentettek a lelkemnek, tényleg sok mély nyomot hagyott bennem és hatására úgy érzem, hogy foglalkoznom kell a lelki egyensúlyommal, békémmel is, ha szeretnék egészséges lenni. A tréner nagyon aranyos volt, motiváló, lelkesítő. Második nap végére nagyon elfáradtam, de utána elégedetten mentem haza, nem volt bennem hiányérzet. Köszönöm a lehetőséget és a segítséget. :)
Gondolatébresztő és nagyon hasznos volt a hétvégi 2 napos kezdő tanfolyam Sólyom Fekete Eszterrel. Örülök, hogy elmentem végre, régóta terveztem és nem bántam meg. Jól esett az is, hogy kicsit befelé fordulhattam, magamra koncentrálhattam közben és igazán inspiráló, jó hangulat volt végig. Kicsit szokatlan volt nekem a közvetlen, szókimondó stílus, főleg az elején, de a végére azt hiszem el tudtam tőle vonatkoztatni és megértettem a lényeget. Eszter intelligens, kedves, bizalommal tudnék hozzá fordulni közvetlenül is, ha kérdésem lenne még. Köszönöm a lehetőséget!
Eszter személyében olyan segítőkész, közvetlen, törődő, támogató és intuitív trénert ismertem meg, aki mellett a tréning során maximális biztonságban abszolút önmagam lehettem. Szívből ajánlom mindenkinek, és egészen biztos, hogy még mi is találkozunk. :)
Eszter egy nagyon laza, de egyben tökéletesen felkészült tréner. Jó volt, hogy a férfiak oldaláról is megközelítettünk néhány témát. Kellemes élmény maradt számomra ez a két nap, most már csak rajtam múlik, mennyit gyakorlok. :)
Nagyon örülök,hogy Eszter tartotta nekem a tanfolyamot! Nagyon jól éreztem magam ,mind a két napon. Úgy érzem nagyon sokat fejlődtem lelkileg a tréning folyamán ,és már az edzések apró fizikai jeleit is észreveszem magamon :-) Külön öröm volt számomra Eszter nagyon közvetlen,nyitott ,őszinte személyisége, amely még hitelesebbé tette a tanfolyam valódi célját! Jó volt ,hogy otthonosan érezhettem magam,és át tudtam adni magam teljesen az elsajátításnak! Olyan volt mint egy wellness hétvége ,ahonnan csupa pozitív dologgal,feltöltődve távozhattam!:-) Remélem lesz még módom Eszter képzésein tovább fejlődni! Nagyon hálás vagyok, és köszönöm a lehetőséget! :-)
Nagyon hasznosnak, érdekfeszítőnek tartottam ezt a kétnapos tréninget. Minden szempontból 5*-t adok Eszter munkájára. Lelkes, kedves, odafigyelő és nagy tudású tréner. A tréningtől megkaptam mindazt amire számítottam, sőt sokkal többet. Köszönöm az itt tanultakat, s remélem eredményesen fogom tudni használni az itt szerzett tudást.
Kedves Eszter! Nagyon köszönöm a hétvégét, úgy érzem az elmúlt stresszes, nehéz időszaka után segített ez a hétvége új lendültet vennem. Az elmúlt időszakban eléggé háttérbe szorítottam magam a saját életemben. Remélem, hogy ezt a lendületet meglovagolva magamon tudom tartani a figyelmem és nem veszítem el magamról a rohanó hétköznapokban... Köszönök még egyszer mindent szívből és igazán megérte kivárni azt a két hónapot... :) Üdv, Regina