Tuboly Teréz

Pécs, Főnix Jógastudió
Magyarország 7621 Pécs , Hunyadi út 2.

Visnyeszéplak, Faluház
Magyarország 7478 Visnyeszéplak , Visnyeszéplak

Kaposvár, Harmóniaház
Magyarország 7400 Kaposvár , Béla király u 16.

"Amikor először voltam KIT tréningen magávalragadó, dinamikus és szórakoztató volt. Egyszerűen jól éreztem magam.

Előtte éltem az életem, dolgoztam, kerestem a nekem való hivatást, de soha nem gondoltam, hogy ilyen témával fogok foglalkozni. Azonban attól kezdve, hogy rátaláltam Andi első videójára, sorra néztem az interneten található anyagokat, olvastam a könyveit, majd eljutottam hozzá is. Rádöbbentem mennyire fontosak, időszerűek, mindennapiak, mégis gyakran ismeretlenek, ezek a témák minden ember számára. Ekkor indultam el a trénerré válás izgalmas, sokszor kihívásokkal teli útján. Egyértelmű volt, hogy ez az én utam…

Aztán a képzés alatt, óralátogatások keretében még számos tréningen vettem részt, de nem tudtam megunni. Minden alkalommal egy újabb réteget értettem meg, és egyre inkább csodáltam azt a finoman kidolgozott rendszert, ami a könnyed hangnem mögött megbújik.

A „nőség”, a „férfiság”, az alhas, az intimitás, a szexualitás körül rengeteg tabu, tévhit és fájdalom gyűlt fel. Mind egyediek vagyunk, ugyanakkor a fogantatástól az időskorig számtalan hasonló élethelyzeten, megpróbáltatáson megyünk kersztül. A sok-sok egymásra épülő történet segít ezek feloldásában és megértést ad problémáink forrásaihoz. (Mindenki helyére illesztheti érzelmi térképének darabkáit.)

A mozgástanulás lépései aprólékosan ki vannak dolgozva: több száz egymáshoz fűzött gyakorlaton kersztül építjük fel a stabil izomérzetet és mozgásirányítást. Így bármely korosztály sikerrel sajátíthatja el a gyakorlatokat ezen a láthatatlan területen. Mindenki eszközt kap a kezébe, amellyel egész életében gondoskodhat a gáti izomzat feszességéről, ruganyosságáról.

Fontosnak tartom ezt a komplexitást, ahogy az embert szemléljük: testet és lelket együtt fejlesztjük, erősítjük. Akkor lehet igazi változásokat elérni, ha mindkettőt megismerjük és megszeretjük.

Ez egy „intim” torna, tehát belsőséges, testi és lelki értelemben is. Mégis tudunk csoportban együtt tornázni, együtt hallgatni ezekről a témákról, mert semmi kínos nem történik. A tréner mesél, beszél, magyaráz, mutat, tanít. A résztvevő figyel és tanul. Egy csapatmunka, ahol mindenki a figyelmét adja, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a helyzetből.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a trénercsapatnak, hogy Kriston Andreától tanulhattam és tovább adhatom ezt a tudást!

Ha kérdés merül fel: intimtornaterivel@gmail.com

+36 30 93 50454

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2022.05.08 09:00 - 13:00 2022.05.15 09:00 - 13:00 2022.05.22 09:00 - 13:00	Kaposvár Harmóniaház 7400 Kaposvár Béla király u 16.	38 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2022.05.21 09:00 - 12:00 2022.05.28 09:00 - 12:00 2022.05.29 09:00 - 12:00	Pécs Pitypang Ház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 4.	38 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Napkelet Jógaház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 26	76 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	. Online . . .	76 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Napkelet Jógaház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 26	76 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	. Online . . .	76 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pécs Napkelet Jógaház 7621 Pécs Perczel Miklós u. 26	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Beszélgetés

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Nikoletta - Kriston Intim Torna nőknek

A tréning meghaladta az elképzeléseim, új élmények és egy rendkívül szimpatikus, nyitottságot igénylő szemlélet részese lehettem. Kismamaként praktikus ismerettekkel is gazdagabb lettem és pozitívum, hogy a tréning végére személyre szabott gyakorlatsort kaptunk. A tréner, Tuboly Teri kedves, szimptatikus volt, a több órás alkalmakat sikerült figyelmet fenntartva vezetnie, jó egyensúly találva az elmélet és gyakorlatok között. Köszönöm a lehetőséget, hogy megismerhettem a Kriston módszert.
Erika - Kriston Intim Torna nőknek

A tréner tanítása nagyon jó volt. Sokat segített a gyakorlatok kivitelezésében. Magyarázata jól elképzelhető volt és időnként humoros is. Remélem lesz kitartásom gyakorolni, hogy a belső izmaim megerősödjenek.
Mária - Kriston Intim Torna nőknek

Tökéletes volt.
Éva - Kriston Intim Torna nőknek

Köszönöm a téninget :-)
Judit - Kriston Intim Torna nőknek

Szuper volt a tanfolyam!
Gabriella - Kriston Intim Torna nőknek

Teri kedves, diszkrét, humoros, közvetlen stílusa fontos alapja a tréningnek. A tanultak minden téren hasznosak, tényleg érdemes lenne kisgyerek kortól foglalkoznunk ezzel. Köszönöm, örülök, hogy részt vettem!
Éva - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon szerettem a Teri által tartott tréninget, minden percét megérte!
Csili - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon jól éreztem magam az órákon. Hasznos volt, köszönöm. A Teri pedig egy magával ragadó, pozitív, kedves teremtés. Nagyon köszönöm neki.
Petra - Kriston Intim Torna nőknek

Az egész tréning egy nagyon pozitív élmény volt számomra. Nagyon örülök, hogy jelentkeztem. Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam. Rengeteg hasznos információt mondott el nekünk Teri. A sok hasznos tanácsnak a hétköznapokra nagyon örülök. Tanár vagyok..., és a tréning megerősített abban, hogy a saját egészségem hosszú távú megtartása a legfontosabb. Egy pillanatig sem éreztem magam kellemetlenül. A harmadik alkalomra sajnos családi okok miatt nem tudtam elmenni, de Teri online pótolta nekem pár nappal később. Az ő hozzáértése meggyőző volt számomra. Azóta, ha valahol szóba kerül, mindenkinek ajánlom. Szerintem egy (vagy több) ilyen tréningen mindenkinek kötelező lenne részt venni. A torna felépítése nagyon jó, nem vesz sok időt igénybe, és valóban tanulható. Nagyon szépen köszönöm a lehetőséget!!!!
Erika - Kriston Intim Torna nőknek

A tréning kiváló volt! A tréner nagyon kedves és motiváló.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?