"

Beatrix Andelic

Telefonszám: +36707767938

Békéscsaba, Momfitt Studió
Magyarország 5600 Békéscsaba , Szarvasi út 3.


Békéscsabán és környékén, Egyéni tréning
Magyarország 5600 Békéscsabán és környékén , egyénileg egyeztetett helyszínen

A Kriston Intim Tornáról a főiskolás éveim alatt hallottam először. 2008-ban védőnői diplomát szereztem a budapesti Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. 2010-óta szervezek tréningeket Békéscsabán és környékén.

 

Míg egy alakformáló torna a külső szépségre és egészségre összpontosít, addig az intim torna az altesti belső, rejtett izmok tornája. Amíg nem tapasztaljuk a medencefenéki izom gyengülésével járó problémákat, addig teljesen természetesnek vesszük, hogy működik és sajnos nem törődünk vele kellőképp. A trèningen megtanítom, hogyan vèdjük altesti szerveinket ès egy speciàlis gyakorlatsort tanulunk izmaink erősítèse èrdekèben. Urològiai, nőgyògyàszati ès proktològiai tünetek megelőzèse, javítàsa ès megszüntetèse a cèl.  Jó felismerni, mi mit tudunk hozzátenni egészségünkhöz.

 

Szeretettel várlak a tanfolyamok egyikére. 

Elérhetőségeim:

E-mail: andelicbea.kit@gmail.com

Telefon: +36 70 776-7938

Facebook oldalam:
Andelic Bea Kriston-módszer Békéscsabán (https://www.facebook.com/andelicbea.kristonmodszer)

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek 2025.02.21 13:30 - 17:30
2025.02.22 13:30 - 17:30
2025.02.27 16:15 - 20:15
Békéscsaba
Momfitt Studió
5600 Békéscsaba Szarvasi út 3.
50 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Békéscsabán és környékén
Egyéni tréning
5600 Békéscsabán és környékén egyénileg egyeztetett helyszínen
70 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Békéscsabán és környékén
Egyéni tréning
5600 Békéscsabán és környékén egyénileg egyeztetett helyszínen
70 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Kriston Kisfiúknak
Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

  • Zita - Kriston Intim Torna nőknek

    Már régóta terveztem, hogy részt veszek egy ilyen tanfolyamon, és nagyon örülök hogy most lehetőségem adódott rá! Nagyon jól éreztem magam, sok hasznos információval gazdagodtam! Köszönöm Bea!

  • Ildikó - Kriston Intim Torna nőknek

    Nagyon köszönöm Andelicz Beának a tréninget! Nagyon jól éreztem magam. Remek volt a hangulat. Korábban a könyvből próbáltam már elsajátítani a gyakorlatokat, de így segítséggel sokkal sokkal hatékonyabb volt. A hang anyag pedig remélem segíteni fog a motiváltságom fenttartásában

  • Ildikó - Kriston Intim Torna nőknek

    Nagyra értékeltem a trénerünk/Andelic Bea/ felkészültségét, tempóját, kitartó erejét. Ebben a csöpp lányban hatalmas odaadás rejlik, és elkötelezettség a hivatása iránt! Személy szerint nagyon jól éreztem magam, hasznos tanácsokat kaptam, amit alkalmazni fogok a jövőben! Köszönöm szépen!

  • Timea - Kriston Intim Torna nőknek

    Számomra minden tipusú tornagyakorlat nagyon idegen szokott lenni, de ezeken a foglalkozásokon nagyon tekintettel volt a tréner (a program) arra, hogy aki nehezebben tud tudatosan a testére figyelni, gyakorlatokat végezni, az is lépést tudjon tartani a tanulásban. Nagyon sok gyakorlást igényel majd a következő hetekben, de adott egy alapot az induláshoz a 12 órás tréning. Köszönöm még egyszer, remélem még sikerül csoportot szervezni a kisvárosunkba, nagy szükség lesz rá a jövőben is.

  • Tünde

    Nagyon hasznos volt.

  • Evelin

    Tetszett a tanfolyam, másoknak is ajánlottam.

  • Melinda - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon nagyon hasznos és jó! A tanfolyamot már régen elvégeztem és használom is azóta! A telefonkészülékem meghibásodása miatt örülök, hogy ezen a felületen itt újra hozzájuthatok! Köszönöm. :)

  • Beáta

    Kedves Andrea! Köszönöm szépen a több évtizedes munkádat! Nagyon hasznos volt számomra a tanfolyam, rengeteget tanultam belőle! Tisztelettel

  • Mária - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Profin összerakott tudásanyag, jó hangulatú tanfolyam. Hatékony a mindennapi életbe beépíthető, egyénre szabott gyakorlatsorok.

  • Zsuzsa - Kriston Intim Torna nőknek

    Kedves Andrea! Végtelenül hálás vagyok, hogy részt vehettem a KIT tréningen, köszönöm a módszert és külön köszönet a trénerért, Andelic Beáért!!! Az elején kételkedtem, hogy megéri-e az időt és pénzt ez a képzés, de a végére ez már messze nem volt kérdés. Sőt! Gyakorlatilag egy életmódváltáshoz segített hozzá mindaz, amit hallottam és tanultam. Olyan mély lelki görcsök és elakadások jöttek föl bennem, melynek egy részéről tudtam, a másik részéről fogalmam sem volt, hogy ott van, de mégis tüneteket okozott. Sokáig megválaszolatlan kérdéseimre választ kaptam, ami belőlem jött elő. Pedig már újra azon gondolkoztam, hogy elmegyek az orvoshoz, aki gyakorlatilag nem tudta volna megoldani a lelkemben gyökerező fájdalmakat és azok testi kivetülését. Hihetetlenül felszabadító megtapasztalás volt az egész tréning!!! Szóval most emésztem a dolgokat, és szuper, hogy a tornával pedig segíteni tudom a testem egészségét. 2. hete csinálom a gyakorlatokat, már érzem az izmaim erősödését és fantasztikus "én-idő" a torna. Tudatosabb vagyok magammal, figyelek, hogy hogyan köhögök, és az ingertiszteletre is, legyen az wc-zéssel, vagy evéssel kapcsolatos, mert megértettem, hogy mindez kihatással van az egész testemre. A csajokkal, akikkel a tréningen voltam (ismerjük egymást) beszéltük, hogy a férjeinket is befizetjük, mert nekik is szükségük van erre. Köszönet mindezért, további jó munkát és jó egészséget kívánok! Szeretettel: Zs :-)

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?