"
Telefonszám: +36707767938
Békéscsaba, Momfitt Studió
Magyarország 5600 Békéscsaba
, Szarvasi út 3.
A Kriston Intim Tornáról a főiskolás éveim alatt hallottam először. 2008-ban védőnői diplomát szereztem a budapesti Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. 2010-óta szervezek tréningeket Békéscsabán és környékén.
Míg egy alakformáló torna a külső szépségre és egészségre összpontosít, addig az intim torna az altesti belső, rejtett izmok tornája. Amíg nem tapasztaljuk a medencefenéki izom gyengülésével járó problémákat, addig teljesen természetesnek vesszük, hogy működik és sajnos nem törődünk vele kellőképp. A trèningen megtanítom, hogyan vèdjük altesti szerveinket ès egy speciàlis gyakorlatsort tanulunk izmaink erősítèse èrdekèben. Urològiai, nőgyògyàszati ès proktològiai tünetek megelőzèse, javítàsa ès megszüntetèse a cèl. Jó felismerni, mi mit tudunk hozzátenni egészségünkhöz.
Szeretettel várlak a tanfolyamok egyikére.
Elérhetőségeim:
E-mail: andelicbea.kit@gmail.com
Telefon: +36 70 776-7938
Facebook oldalam:
Andelic Bea Kriston-módszer Békéscsabán (https://www.facebook.com/andelicbea.kristonmodszer)
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.02.21
13:30
- 17:30 2025.02.22 13:30 - 17:30 2025.02.27 16:15 - 20:15 |
Békéscsaba Momfitt Studió 5600 Békéscsaba Szarvasi út 3. |
50 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Békéscsabán és környékén Egyéni tréning 5600 Békéscsabán és környékén egyénileg egyeztetett helyszínen |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Békéscsabán és környékén Egyéni tréning 5600 Békéscsabán és környékén egyénileg egyeztetett helyszínen |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Már régóta terveztem, hogy részt veszek egy ilyen tanfolyamon, és nagyon örülök hogy most lehetőségem adódott rá! Nagyon jól éreztem magam, sok hasznos információval gazdagodtam! Köszönöm Bea!
Nagyon köszönöm Andelicz Beának a tréninget! Nagyon jól éreztem magam. Remek volt a hangulat. Korábban a könyvből próbáltam már elsajátítani a gyakorlatokat, de így segítséggel sokkal sokkal hatékonyabb volt. A hang anyag pedig remélem segíteni fog a motiváltságom fenttartásában
Nagyra értékeltem a trénerünk/Andelic Bea/ felkészültségét, tempóját, kitartó erejét. Ebben a csöpp lányban hatalmas odaadás rejlik, és elkötelezettség a hivatása iránt! Személy szerint nagyon jól éreztem magam, hasznos tanácsokat kaptam, amit alkalmazni fogok a jövőben! Köszönöm szépen!
Számomra minden tipusú tornagyakorlat nagyon idegen szokott lenni, de ezeken a foglalkozásokon nagyon tekintettel volt a tréner (a program) arra, hogy aki nehezebben tud tudatosan a testére figyelni, gyakorlatokat végezni, az is lépést tudjon tartani a tanulásban. Nagyon sok gyakorlást igényel majd a következő hetekben, de adott egy alapot az induláshoz a 12 órás tréning. Köszönöm még egyszer, remélem még sikerül csoportot szervezni a kisvárosunkba, nagy szükség lesz rá a jövőben is.
Nagyon hasznos volt.
Tetszett a tanfolyam, másoknak is ajánlottam.
Nagyon nagyon hasznos és jó! A tanfolyamot már régen elvégeztem és használom is azóta! A telefonkészülékem meghibásodása miatt örülök, hogy ezen a felületen itt újra hozzájuthatok! Köszönöm. :)
Kedves Andrea! Köszönöm szépen a több évtizedes munkádat! Nagyon hasznos volt számomra a tanfolyam, rengeteget tanultam belőle! Tisztelettel
Profin összerakott tudásanyag, jó hangulatú tanfolyam. Hatékony a mindennapi életbe beépíthető, egyénre szabott gyakorlatsorok.
Kedves Andrea! Végtelenül hálás vagyok, hogy részt vehettem a KIT tréningen, köszönöm a módszert és külön köszönet a trénerért, Andelic Beáért!!! Az elején kételkedtem, hogy megéri-e az időt és pénzt ez a képzés, de a végére ez már messze nem volt kérdés. Sőt! Gyakorlatilag egy életmódváltáshoz segített hozzá mindaz, amit hallottam és tanultam. Olyan mély lelki görcsök és elakadások jöttek föl bennem, melynek egy részéről tudtam, a másik részéről fogalmam sem volt, hogy ott van, de mégis tüneteket okozott. Sokáig megválaszolatlan kérdéseimre választ kaptam, ami belőlem jött elő. Pedig már újra azon gondolkoztam, hogy elmegyek az orvoshoz, aki gyakorlatilag nem tudta volna megoldani a lelkemben gyökerező fájdalmakat és azok testi kivetülését. Hihetetlenül felszabadító megtapasztalás volt az egész tréning!!! Szóval most emésztem a dolgokat, és szuper, hogy a tornával pedig segíteni tudom a testem egészségét. 2. hete csinálom a gyakorlatokat, már érzem az izmaim erősödését és fantasztikus "én-idő" a torna. Tudatosabb vagyok magammal, figyelek, hogy hogyan köhögök, és az ingertiszteletre is, legyen az wc-zéssel, vagy evéssel kapcsolatos, mert megértettem, hogy mindez kihatással van az egész testemre. A csajokkal, akikkel a tréningen voltam (ismerjük egymást) beszéltük, hogy a férjeinket is befizetjük, mert nekik is szükségük van erre. Köszönet mindezért, további jó munkát és jó egészséget kívánok! Szeretettel: Zs :-)