Ballagóné Mártha Zsuzsanna

Telefonszám: 06706353993

Jászberény, RaMaDaSa Bőség és Jóga Stúdió
Magyarország 5123 Jászberény , Árpád u. 5.


Nagykáta, Tündérkert
Magyarország 2760 Nagykáta , Ond u. 19.
Jászárokszállás, Galéria terem
Magyarország 5123 Jászárokszállás , Lehel u. 6.

Kriston Andrea tréneri csapatába egy nem szokványos szakmai területről érkeztem: 13 év rendőri pályafutással a hátam mögött szakmailag egyre sürgetőbben éreztem magamban a változtatás szükségességét , mivel régóta tudtam, hogy nem a saját utamat járom. Az elmúlt években folyamatosan keresgéltem a lehetőséget, mi lenne az, amiben ki tudnék teljesedni, amiben hasznosnak érezném magam, miközben az embereknek egyfajta értéket tudnék közvetíteni. Ha vannak véletlenek- szerintem nincsenek- egy véletlen folytán találkoztam 2018 tavaszán a Kriston-módszerrel, bár már előtte is volt róla némi ismeretem. Sok utánaolvasás, majd az alaptréning elvégzését követően a  gondolat makacsul befészkelte magát a fejembe, hogy igen, ezt kerestem, ezt a módszert nagyon szívesen oktatnám. Ma, végzett trénerként tudom, hogy végre jó irányba tartok. 

A Kriston Intim Torna ( KIT) foglalkozáson megtanulsz egy nagyon hatékony mozgássort a medencefenéki izomlemez megerősítése, záróizmaid jobb működése, alhasi szerveid védelme érdekében. Továbbá rálátást kaphatsz azon érzelmi folyamatokra is, amelyek gyakran -anélkül, hogy az összefüggéseket látnánk - nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy  intimtüneteink, nőgyógyászati vagy urulógiai betegségeink kialakuljanak. 

Bűnügyi  nyomozóként,  mint egy puzzle darabkáit,  úgy raktam össze egy -egy bűncselekmény részleteit,  vizsgálva az ok- okozati kapcsolatot, az indítékot, az áldozattá válás körülményeit. Most átadom neked  ezt a lehetőséget, hogy saját testi működéseddel, tüneteiddel kapcsolatban oknyomozóvá válj! Ehhez a segítséget tőlem megkapod, de a saját puzzle darabkáid összerakása a TE feladatod lesz, melyhez elengedhetetlen, hogy őszintén KITárulkozz magad előtt. 

Szeretettel várlak a csoportos tréningjeimen, vagy egyéni foglalkozáson, utóbbit akár ONLINE is!

Ballagóné Mártha Zsuzsanna KIT tréner

 

 

 

 

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek 2024.02.11 14:30 - 18:30
2024.02.18 14:30 - 18:30
2024.02.25 14:30 - 18:30
Jászárokszállás
Galéria terem
5123 Jászárokszállás Lehel u. 6.
45 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek 2024.03.09 09:00 - 13:00
2024.03.16 09:00 - 13:00
2024.03.23 09:00 - 13:00
Nagykáta
Tündérkert
2760 Nagykáta Ond u. 19.
45 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek 2024.04.06 10:00 - 16:30
2024.04.13 10:00 - 16:30
Pásztó
TükörTáncTerem
3060 Pásztó Hunyadi u. 33
47 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Jászárokszállás
Galéria terem
5123 Jászárokszállás Lehel u. 6.
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
XXXXX
ONLINE
XXXXXXX XXXXX XXXXXX
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston-módszer
Kriston-módszer
Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

  • Hajnalka - Kriston Intim Torna nőknek

    Hasznosnak érzem a kurzus elvégzését. Szerintem Zsuzsi nagyon lelkiismeretes tréner, segítségével új megvilágításba került néhány dolog az életemben. Remélem, ezeken sikerül majd változtatni. Köszönöm szépen a lehetőséget.

  • Nikolett - Kriston Intim Torna nőknek

    Szeretnék köszönetet mondani a részvételért a 12 órás Kriston torna tanfolyamon. Az órák alatt pozitív tapasztalatokat szereztem az ismertetések, illetve a gyakorlatok terén. Érzékeltem, hogy a gyakorlati rész hasznos volt számomra. A történetek túlhúzónak tűntek, számomra olyan volt, mintha ugyanazokat az információkat ismételgetnék többször, csak különböző szóhasználattal és így telt az idő. Annyira sokszor volt szó arról, hogy ki mit tapasztalt meg korábbi Kriston órákon, hogy már szinte vártam, hogy a tanfolyamnak lesz egy személyesebb, mélyebb része, például a személyes történetek révén önmagunkkal kapcsolatosan, vagy valami hasonló, de ilyesmi nem történt. Az oktató kedves és támogató hozzáállását nagyra értékeltem, ez hozzájárult ahhoz, hogy a gyakorlatokat megfelelően kezdjem el elsajátítani. 

  • Erika - Kriston Intim Torna nőknek

    Nagyon tetszett sok mindent megtudtam a testem működéséről.köszönöm.

  • Andrea - Kriston Intim Torna nőknek

    Fantasztikus volt a tanfolyam! ❤️ Érthető módon történt a tudás átadása.

  • Béláné

    A női intim torna részleteit megtanultam, igyekszem a továbbiakban rendszeresen végezni a gyakorlatokat. Nagy örömömre szolgál hogy létezik hanganyag ismereteim felfrissítésére. Köszönöm a lehetőséget!

  • Krisztina - Kriston Intim Torna nőknek

    Sokkal több, mint egy"fizikális" torna. Foglalkozik a női lélekkel, a nőiességgel, a férfiakkal...az élettel. Rendszeres gyakorlással biztos a pozitív hatása. Zsuzsi egy nagyon pozitív, motiváló tréner, öröm volt Tőle tanulni.

  • Erika - Kriston Intim Torna nőknek

    Mindenki úgy gondolhatja,hogy saját magát, nemét jól megismerte az évek során. Most, hogy részt vettem ezen a tréningen, rájöttem, hogy vannak még ismeretlen területek, melyeknek a tréningnek köszönhetően tapasztaltam meg a jelenlétüket. A trénerünk nagyon jó előadó volt, hiszen a gyakorlat, elmélet és saját tapasztalat, olvasott ismeret, esetek váltakozása változatossá, érdekessé és egyben kíváncsivá is tett. Minden vasárnapot nagyon vártam, hogy még többet, mélyebben megismerhessem nemiségemet. Olyan gyakorlatokat tanultam meg, melyet a mindennapi életembe beiktattam azóta és továbbadtam unokáimnak, családtagjaimnak. Ha valaki panaszkodik, máris ajánlom neki az intimtornát. MINDEN NŐNEK KÖTELEZŐ LENNE elvégezni, hogy a későbbiek során kevesebb gondja legyen. Köszönöm azt a sok ismeretet, gyakorlatot, megerősítést, humort, jókedvet, melyet a 3 vasárnapon tapasztalhattunk. Ha az utcán a tréning résztvevőivel találkozom, másként néztünk egymásra, és mosolyogtunk, mert mi tudtuk, hogy mit jelent a NŐI EGÉSZSÉG!

  • Józsefné - Kriston Intim Torna nőknek

    Korábbi ismereteim alapján tudtam, hogy az intim torna nagyon fontos a gátizomzat és az ott elhelyezkedő nyílások minél tökéletesebb működése szempontjából. Saját tapasztalatom mindezt megerősítette, nagyon örültem a helyben igénybe vehető tanfolyamnak. Kellemes és oldott hangulatban telt mindhárom alkalom, a gyakorlatok jól érthetőek és begyakorolhatók voltak, ráérezve izmaink edzési lehetőségére. A beszélgetős rész is nagyon érdekes és tanulságos volt, mindenképpen ajánlani fogom ismerőseimnek. Köszönöm a lehetőséget, a színvonalas foglalkozásokat: Horváthné Tünde

  • Ilona - Kriston Intim Torna nőknek

    Csodálatosan éreztem magam. Nagyon jó és érthető volt a feladatok magyarázata. TANULSÁGOSAK ÉS ELGONDOLKODTATÓAK VOLTAK A TÖRTÉNETEK. Köszönöm, hogy részese lehettem a tanfolyamnak.

  • Nóra - Kriston Intim Torna nőknek

    Egy kicsivel több időt szentelnék az órán való gyakorlásra, mint a történetekre. Nagyon tetszett. Csak így tovább!

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?