Metykó Zsófia

Telefonszám: +36305673434

Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi , Szabadka u. 24/b


Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3-5.
Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *

Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.

A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.

A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.

Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.

Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.

Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.

Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!

Zsófi

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek 2023.11.28 16:45 - 21:00
2023.12.05 16:45 - 21:00
2023.12.12 16:45 - 21:00
Dunakeszi
LolliPop Dunakeszi
2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b
48 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek 2023.12.16 11:00 - 18:30
2023.12.17 11:00 - 16:30
Budapest
Napcsillag jógastúdió
1039 Budapest Piroska u. 3-5.
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek 2024.01.09 16:45 - 21:00
2024.01.16 16:45 - 21:00
2024.01.23 16:45 - 21:00
Dunakeszi
LolliPop Dunakeszi
2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b
48 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek 2024.01.27 11:00 - 18:30
2024.01.28 11:00 - 16:30
Budapest
Napcsillag jógastúdió
1039 Budapest Piroska u. 3-5.
48 000 Ft Megtelt
Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pest megye
Egyéni egyeztetés alapján
* Pest megye *
65 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
***
ONLINE
*** *** ***
60 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Beszélgetés Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pest megye
Egyéni egyeztetés alapján
* Pest megye *
20 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Megnézem
Kriston Beszélgetés
Kriston Beszélgetés
Megnézem
Kriston-módszer
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

  • Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Köszönöm szépen, tetszett a tanfolyam. Zsófi érdekesen fűzte össze a történeteket, örülök hogy nem csak száraz tananyagon haladtunk végig, hanem történetek világítottak rá a lelki folyamatokra is. Sokat gyakoroltunk, aminek köszönhetően a tanfolyam után önállóan is vegezhetjük a tananyagot. A hanganyag jó ötlet, valószínűleg ez hasznos lenne a turbósításhoz is.

  • Tünde - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Metykó Zsófia szuper tréninget tartott, a gyakorlatokat megértettem, és mindkét nap nagyon jó hangulatban is zajlott. Köszönöm! :)

  • Rita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Köszönöm a tréninget, nagyon jó volt, izgatottan várom hogy menni fognak-e a feladatok itthon is.

  • Zsófia - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Kedves Zsófi! Nagyon élveztem a kezdő képzést, a legjobban az tetszett, hogy milyen sokféle rávezető módszerrel (hanghordozással, nagyon kreatív vizualizációval, számos testhelyzettel, plusz a tapintással) igyekeztél segíteni minket abban, hogy megérkezzen a testtudatunk erre az eddig többé-kevésbé passzív területre, és ráérezzünk, mit kell csinálni. Szép, hogy milyen bizalmas, számonkérés mentes légkört teremtettél, ilyen körülmények között szerintem mindenki élhetett át sikerélményt. Nekem ezen kívül meglepetés volt, hogy a tanfolyamnak milyen nagy aránya foglalkozott a lelkünkkel is. Mivel én részben coachinggal is foglalkozom, borzasztóan örülök, hogy a KIT tanfolyamok keretében is így segítitek a nőket. Iszonyú fontos dolgokat mondtál el, és bár én sokat foglalkozom önismerettel és ezért a nagy része nem volt újdonság, például a születésünkhöz kapcsolódó történetünket így még sosem hallottam és nagy hatással volt rám. (Én egyébként idős szülők nagyon-nagyon várt gyereke vagyok, amiről eddig mindig azt hittem, hogy ez csak pozitív lehet, de 100%-ig igazak rám az általad elmondott árnyoldali tényezők. Óriási felismerés, hogy akkor ezek innen jönnek!) Fenntartásaim egyedül a Kriston-szemléletű edzéssel kapcsolatban vannak - én már nyolc éve végzek edzést súlyokkal, nagy súlyokkal is, és mindez eddig hihetetlenül pozitív hatással volt az életemre - még a mostani tanfolyam alatti mozgásokban is éreztem az ebből fakadó előnyt. A futást, rázkódást kerülöm, de az erőedzésről nehezen tudnék lemondani. Mindenesetre a logikát értem, és mélyebben bele fogom ásni magam ebbe a témába. Minden másról már most tudom, hogy jó szívvel megfogadom, és küldöm a férjemet is tanfolyamra! :) Nagy-nagy köszönet!! :)

  • Dominika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Érdekes és hasznos fejleszteni a rejtett izmainkat, szeretem megérteni a testem működését, emiatt érdekes számomra a kurzus. Metykó Zsófi precíz instrukciói és izgalmas mesélőkészsége különösen tetszett! Szívesen kipróbálnék olyan tanfolyamot, ami a szexualitásra van kihegyezve.

  • Kata - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Az idáig vezető út nagyon hosszú volt, nagyon sok mindent kipróbáltam a szellemi fejlődésemhez. A rengeteg történet hozzásegített. Remélem pár hónap múlva én is írhatok Zsófinak egy levelet, hogy képzeld el...mi történt velem....és bekerülhetek abba a csoportba, ahol a történet által más is meglátja a lehetőséget a gyógyulásra, javulásra. Az emberi testet letisztultan nehéz magyarázni hogy más is megértse, de tökéletes kivitelezés sikerült. A gyakorlatok pedig fantasztikusak. Szavakba nem lehet önteni amit érzek ezzel kapcsolatban, mert egyszerre félelmetes és jó dolog. Sosem gondoltam volna hogy ekkora szerencsém lehet, hogy megtanulthatom és későbbiekben tovább fejleszthetem a tudásom. A trénerünk személyében egy olyan embert sikerült kifognunk, akin látszik az életszeretet és életakarat, akiben van alázat és a tudását nem fél átadni tanítványainak. Hálával tartozunk a módszer iránt is ami ezt lehetővé tette. Köszönettel Karsai kata

  • Veronika - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    A mai, modern XXI. századi NŐ(k) életének elengedhetetlen része, hogy tudatosan megállítsa a mókuskereket, figyeljen magára, s nyitottan, taníthatóan tekintsen a világra. Várakozáson felüli volt a tanfolyam, lelki- testi utazás. Ne maradj ki ebből! Köszönöm Zsófi

  • Katalin - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Zsófinak köszönhetően sok érdekes dolgot tapasztaltam meg a testemmel és annak működésével kapcsolatban. Nagyon jó volt a csoporttal töltött három este.

  • Ildikó - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Rendkívül barátságos, kellemes hangulatban volt részem a tanfolyam alatt. Kikapcsoltam a napi rutinból, csak magamra figyelve, átszellemülten tapasztaltam meg új dolgokat testemen. Köszönöm ezt az élményt, nagyon tetszik a torna, gyakorolni fogom minél többet. Zsófi elbűvölő teremtés és türelmes oktató, a hangja még most is a fülembe cseng. Köszönöm! Üdvözlettel: Ildi

  • Zita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

    Nagyon fontos három nap volt! Rengeteg mindent megértettem, van, amit jobban elfogadtam... szükségem volt rá! Köszönöm az iránymutatást, a jó hangulatot, az őszinte válaszokat, mindent!!! Igyekszem a legtöbbet hasznosítani abból, amit Tőled tanultam, Zsófi! Találkozunk még! :-)

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?