Metykó Zsófia

Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi , Szabadka u. 24/b

Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3

Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *

Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.

A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.

A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.

Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.

Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.

Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.

Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!

Zsófi

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.06 16:45 - 21:00 2025.05.20 16:45 - 21:00 2025.05.27 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.23 13:00 - 16:00 2025.05.24 12:30 - 19:00 2025.05.25 12:30 - 16:00	Budapest Napcsillag jógastúdió 1039 Budapest Piroska u. 3	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.06.03 16:45 - 21:00 2025.06.10 16:45 - 21:00 2025.06.17 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.06.14 10:30 - 15:30 2025.06.15 10:30 - 17:30	Velence Green Residence Élményközpont 2481 Velence Hársfa u. 1/A	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	xxx Online xxx xxx xxx	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Beszélgetés	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	20 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Konzultáció nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	8 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Beszélgetés

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Zsuzsanna - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Zsófi! Köszönöm szépen a tréninget, mely során emberként, lélekként, nőként, kismamaként egyaránt csodálatosan éreztem magam. Különösen az tetszett a program felépítésében, hogy nem csak a szigorúan vett, száraz gyakorlatokról szólt a tréning, hanem harmonikus arányban volt a lélekhez szóló történetek, gondolatok is, amelyeket én személyesen később használni is fogok majd kislányaim nővé érésük folyamatában. Köszönöm szépen az élményt és további sok sikert kívánok az utadon! Minden jót kívánok! Csányi Zsuzsi
Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek

Személy szerint nem tudtam pontosan mire jelentkeztem, elsősorban “csak” tornára gondoltam; de sokkal több mint torna. Számomra szemléletváltást is adott, lelki testi felfrissülést és abszolút jó élményt kaptam a tréningen. Én receptre írnám, ill. legjobb lenne oktatási tananyagba építeni, hogy mindenki minél előbb kapja meg ezt a szemléletet és tudatosságot. Zsófit ajánlani fogom az ismerőseimnek, az ő személye is hozzátett egy pluszt ♥️
Erika - Kriston Intim Torna nőknek

A tanfolyamon nagyon hasznos ismereteket szereztem. Metykó Zsófia kiválóan vezette a tanfolyamot, előadása lekötötte a figyelmemet, a torna betanítása jól követhető volt számomra. dr. Fábricsné Ecker Erika
Noémi - Kriston Intim Torna nőknek

A tanfolyam nagyon jól szervezett volt és az egész nap tervek szerint alakult. A történetek érdekesek voltak és sok mindent megértettem, magammal szemben is. Zsófi nagyon kedves, odafigyelő és jól magyaráz. Az idő gyorsan elment és nagyon örülök hogy megtettem ezt a lépést magam felé.
Szeles - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon hasznos volt!
Tímea - Kriston Intim Torna nőknek

Szuper jó hangulatú, nők szàmàra elengedhetetlen fontossàgú informàciókat kaptunk és új ismerősökre tettünk szert.
Éva - Kriston Intim Torna nőknek

Minden szempontból pozitív élmény volt. A tréner kedves, nyílt, személye és szaktudása egyaránt magabiztos. Ez engem is megerősített. A végére kicsit elfáradt a figyelmem, koncentrációt igényelt. A résztvevő csapat tagok mind barátságosak, segítőkészek voltak, szerencsésen válogatott minket össze a véletlen. Megbeszéltük, hogy 10 hét múlva találkozunk, nagyon várom, akárcsak a napi gyakorlatokat.
Ildikó - Kriston Intim Torna nőknek

Szuper volt a tanfolyam, Zsófi nagyon szemléletesen magyarázott, hasznos volt. Minden Nőnek ajánlom, minél fiatalabb korban elkezdeni a módszert, nagy ajándék önmagunknak és környezetünknek. Jó lenne, ha nem csak akkor kezdenénk foglalkozni ezzel a területtel, ha már probléma van, hanem az egészségünk és a boldogabb együttlétek is szempont lenne egész kislány kortól teljes Női életutunk során. Köszönöm, hogy részese lehettem.
Zsófia - Kriston Intim Torna nőknek

Testileg, lelkileg sokat adott, mindenkinek előírnám :)
Anikó - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Zsófi! Örülök hogy részt vettem a tanfolyamon, érdekes volt megtapasztalni azt a területet "amiről nem beszélünk". Ami gyermekkoromban tabu volt, amiről az anyám nem beszélt, azok itt teljes természetességgel hangoztak el, és arra törekszem, illetve tanulom még, hogy én is természetes módon tudjak a gyerekeimmel ezekről beszélni. Nagyon jól felépített tanfolyam, az összekötő történetek szinte mindegyike valamilyen szinten jelen van az én életemben is. Nagyon örülök, hogy a tanfolyam rámutat, hogy a lélekkel foglalkozni ugyanolyan fontos dolog, mint a testtel. Külön öröm, hogy téged választottalak, a személyed, az előadás módod, nekem nagyon tetszett. Kicsinek, nagynak, nőnek, férfinak, mindenkinek ajánlom! Köszönöm! Anikó

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?