"

Metykó Zsófia

Telefonszám: +36305673434

Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi , Szabadka u. 24/b


Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3
Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *

Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.

A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.

A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.

Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.

Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.

Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.

Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!

Zsófi

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek 2025.05.06 16:45 - 21:00
2025.05.20 16:45 - 21:00
2025.05.27 16:45 - 21:00
Dunakeszi
LolliPop Dunakeszi
2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b
55 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2025.05.23 13:00 - 16:00
2025.05.24 12:30 - 19:00
2025.05.25 12:30 - 16:00
Budapest
Napcsillag jógastúdió
1039 Budapest Piroska u. 3
55 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2025.06.03 16:45 - 21:00
2025.06.10 16:45 - 21:00
2025.06.17 16:45 - 21:00
Dunakeszi
LolliPop Dunakeszi
2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b
55 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek 2025.06.14 10:30 - 15:30
2025.06.15 10:30 - 17:30
Velence
Green Residence Élményközpont
2481 Velence Hársfa u. 1/A
55 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pest megye
Egyéni egyeztetés alapján
* Pest megye *
75 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Dunakeszi
LolliPop Dunakeszi
2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b
75 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
xxx
Online
xxx xxx xxx
75 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Beszélgetés Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pest megye
Egyéni egyeztetés alapján
* Pest megye *
20 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ
Kriston Konzultáció nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Pest megye
Egyéni egyeztetés alapján
* Pest megye *
8 000 Ft Elérhető Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston Intim Torna férfiaknak
Kriston Intim Torna férfiaknak
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Megnézem
Kriston Beszélgetés
Kriston Beszélgetés
Megnézem
Kriston Kislányoknak
Kriston Kislányoknak
Megnézem
Kriston-módszer
Kriston-módszer
Megnézem
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Megnézem
Kriston Kisfiúknak
Kriston Kisfiúknak
Megnézem
Kriston Konzultáció férfiaknak
Kriston Konzultáció férfiaknak
Megnézem
Kriston Konzultáció nőknek
Kriston Konzultáció nőknek
Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

  • Zsuzsanna - Kriston Intim Torna nőknek

    Kedves Zsófi! Köszönöm szépen a tréninget, mely során emberként, lélekként, nőként, kismamaként egyaránt csodálatosan éreztem magam. Különösen az tetszett a program felépítésében, hogy nem csak a szigorúan vett, száraz gyakorlatokról szólt a tréning, hanem harmonikus arányban volt a lélekhez szóló történetek, gondolatok is, amelyeket én személyesen később használni is fogok majd kislányaim nővé érésük folyamatában. Köszönöm szépen az élményt és további sok sikert kívánok az utadon! Minden jót kívánok! Csányi Zsuzsi

  • Szilvia - Kriston Intim Torna nőknek

    Személy szerint nem tudtam pontosan mire jelentkeztem, elsősorban “csak” tornára gondoltam; de sokkal több mint torna. Számomra szemléletváltást is adott, lelki testi felfrissülést és abszolút jó élményt kaptam a tréningen. Én receptre írnám, ill. legjobb lenne oktatási tananyagba építeni, hogy mindenki minél előbb kapja meg ezt a szemléletet és tudatosságot. Zsófit ajánlani fogom az ismerőseimnek, az ő személye is hozzátett egy pluszt ♥️

  • Erika - Kriston Intim Torna nőknek

    A tanfolyamon nagyon hasznos ismereteket szereztem. Metykó Zsófia kiválóan vezette a tanfolyamot, előadása lekötötte a figyelmemet, a torna betanítása jól követhető volt számomra. dr. Fábricsné Ecker Erika

  • Noémi - Kriston Intim Torna nőknek

    A tanfolyam nagyon jól szervezett volt és az egész nap tervek szerint alakult. A történetek érdekesek voltak és sok mindent megértettem, magammal szemben is. Zsófi nagyon kedves, odafigyelő és jól magyaráz. Az idő gyorsan elment és nagyon örülök hogy megtettem ezt a lépést magam felé.

  • Szeles - Kriston Intim Torna nőknek

    Nagyon hasznos volt!

  • Tímea - Kriston Intim Torna nőknek

    Szuper jó hangulatú, nők szàmàra elengedhetetlen fontossàgú informàciókat kaptunk és új ismerősökre tettünk szert.

  • Éva - Kriston Intim Torna nőknek

    Minden szempontból pozitív élmény volt. A tréner kedves, nyílt, személye és szaktudása egyaránt magabiztos. Ez engem is megerősített. A végére kicsit elfáradt a figyelmem, koncentrációt igényelt. A résztvevő csapat tagok mind barátságosak, segítőkészek voltak, szerencsésen válogatott minket össze a véletlen. Megbeszéltük, hogy 10 hét múlva találkozunk, nagyon várom, akárcsak a napi gyakorlatokat.

  • Ildikó - Kriston Intim Torna nőknek

    Szuper volt a tanfolyam, Zsófi nagyon szemléletesen magyarázott, hasznos volt. Minden Nőnek ajánlom, minél fiatalabb korban elkezdeni a módszert, nagy ajándék önmagunknak és környezetünknek. Jó lenne, ha nem csak akkor kezdenénk foglalkozni ezzel a területtel, ha már probléma van, hanem az egészségünk és a boldogabb együttlétek is szempont lenne egész kislány kortól teljes Női életutunk során. Köszönöm, hogy részese lehettem.

  • Zsófia - Kriston Intim Torna nőknek

    Testileg, lelkileg sokat adott, mindenkinek előírnám :)

  • Anikó - Kriston Intim Torna nőknek

    Kedves Zsófi! Örülök hogy részt vettem a tanfolyamon, érdekes volt megtapasztalni azt a területet "amiről nem beszélünk". Ami gyermekkoromban tabu volt, amiről az anyám nem beszélt, azok itt teljes természetességgel hangoztak el, és arra törekszem, illetve tanulom még, hogy én is természetes módon tudjak a gyerekeimmel ezekről beszélni. Nagyon jól felépített tanfolyam, az összekötő történetek szinte mindegyike valamilyen szinten jelen van az én életemben is. Nagyon örülök, hogy a tanfolyam rámutat, hogy a lélekkel foglalkozni ugyanolyan fontos dolog, mint a testtel. Külön öröm, hogy téged választottalak, a személyed, az előadás módod, nekem nagyon tetszett. Kicsinek, nagynak, nőnek, férfinak, mindenkinek ajánlom! Köszönöm! Anikó

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?