Sólyom Fekete Eszter

Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye , helyszín megbeszélés alapján

Budapest, Zen Liget Budapest
Magyarország 1112 Budapest , Kérő utca 16. 3/19.

Székesfehérvár, Székesfehérvár és környéke
Magyarország 8000 Székesfehérvár , Megbeszélés alapján

A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.

Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.

A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.

Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.

Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!

Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:

Telefon: 06/20 9830 516

E-mail: eszter.kit@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.02 19:15 - 19:45 2024.12.09 19:15 - 19:45 2024.12.16 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.02 20:00 - 20:30 2024.12.09 20:00 - 20:30 2024.12.16 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.04 06:30 - 07:00 2024.12.11 06:30 - 07:00 2024.12.18 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.05 06:30 - 07:00 2024.12.12 06:30 - 07:00 2024.12.19 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	4 200 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.31 00:00 - 23:59	10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2024.09.01-12.31. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2024.12.31 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2024.09.01-012.31. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.31 00:00 - 23:59	Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2024.09.01-12.20. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2024.12.31 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2024.09.01-12.20. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	30 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.25 09:00 - 15:00 2025.01.26 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.01.28 16:30 - 20:30 2025.01.30 16:30 - 20:30 2025.02.06 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	74 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Mónika - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Eszter! Nagyon szépen köszönöm a mai napot. Sok érdekes gyakorlatot mutattál, és a lelki folyamatokkal kapcsolatok példák, történetek is tanulságosak voltak. Jól esett, hogy kedvességgel és megértő humorral kezelted a problémáimat. Tetszett, ahogy a csoport dinamikáját irányítottad, és megteremtetted, azt a nyugodta légkört, amiben lehett tanulni és elmélyedni. Biztos, hogy a gyakorlatoknál a hangerő emelése egy tudatos technika lehet, de talán mivel máshoz vagyok szokva, számomra ez inkább nehezítette a koncentrálást. Viszont nagyon jó volt, hogy utána minden gyakorlatot saját ütemben, tempóban is ki lehetett próbálni. Szerintem egy tudásanyagban gazdag, remek tréningen vehettem részt. Remélem, hogy te is így érezted, és elégedett voltál magaddal. Köszönettel, Móni
Fruzsina - Kriston Intim Torna nőknek

A terhességem alatt jelentkezett problémák miatt végeztem el a tanfolyamot, Borsodból, online. A gyakorlatokat könnyedén el tudtam sajátítani így is, Eszter nagyon pontosan és érthetően magyarázott, támogatott ebben. A torna azonnal segített. Ha pár napig nem gyakorlok, visszajön a fájdalom. Nagyon jó, hogy csak annyit kell tennem, hogy gyakorolok és akkor nincs semmi probléma.
Mónika - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Eszter, okt 25.ei tréningen vettem részt. Úgy gondolom kellemes környezetben lehettünk Hál Isten csak 6 fővel, így bőven elfértünk. Azt hiszem tőled kaptunk egy óriás virágcsokrot, amiben volt mindenféle virág, ebből mindenki kiválaszthatta ami számára most fontos volt. Mivel az volt a parám, hogy nemtudom majd megjegyezni és alaposan elsajátítani a tornagyakorlatokat, furcsa volt számomra az arányában kevesebb torna, bizonyosan ez így van felépítve csak nem tudtam előre:) De sikerült megtanulnom, és a torna melletti részek is hasznosak, érdekesek voltak. Köszönettel!
Mónika - Kriston Intim Torna nőknek

Hálásan köszönöm Eszter támogató, nyitott és szerető jelenlétét amivel kísért minket a 3 napos tréningen. Egy biztos közeg, ahol igazán önmagad lehetsz, ahol nincsen tabu és nincsen szégyen sem! Egy csodálatos lehetőség, hogy tegyünk önmagunkért és egészségünkért, tudatossá váljunk testünk apró és nagyon fontos részéire. A Kriston intim torna jól átmozgatja testünket és lelkünk is! Így kerek a történet és így tudnak megváltozni eddigi lelki és testi folyamatok. A legfontosabb pedig: az őszinteség, figyelem, jóság! Ha részt veszel Eszter tréningjén, megérted és megtapasztalhatod, hogy miről szól pontosan ez a 3 szó. :)
Tünde - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon szuper volt az egész úgy ahogy volt! Köszönjük szépen Eszternek mert sokkal többet kaptunk mint amire számítottunk!
Erzsébet - Kriston Intim Torna nőknek

Köszönöm Sólyom Fekete Eszter profi munkáját és utolsó pillanatos beugrását a trêningre. Eszter odafigyelt mindannyiunkra és szuperül motivált bennünket. Igazi profinak tűnt, aki szívvel-lélekkel végzi a munkáját. Örülök, hogy elmentem a tréningre. Már az elsô dêlelőtt után éreztem, hogy elindul valami rég elfeledett energia bennem. A testemre, a lelkemre egyaránt nagyon jó hatással volt. Eltökélt vagyok a gyakorlásra és a folytatásra. Hálásan köszönöm a munkátokat.
Dorina - Kriston Intim Torna nőknek

Andrea helyett Eszter tartotta meg a tanfolyamunkat. Nagyon örülök neki, hogy elmentem, hasznosnak találtam a tanmeséket és a későbbiekben biztos tudom hasznosítani is a tanulságokat.
Eszter - Kriston Intim Torna nőknek

Tetszett a 2 napos tréning, Eszter nagyon jól, érthetően elmondta, hogyan mozgassuk az izmainkat és sajátítsuk el a gyakorlatokat, minden kérdésünkre válaszolt. Nekem egy kicsit sok volt a történet, és nem minden sztorit éreztem relevánsnak. Összességében nagyon kíváncsian várom a torna hatását. :)
Zsuzsanna - Kriston Intim Torna nőknek

Egy ismerősömmel folytatott beszélgetés nyomán indultam el hozzátok. Eszterrel hozott össze a sors. Már az első személyes találkozás alkalmával nagyon pozitív benyomást tett rám a kedves, természetes személyisége. A torna alkalmával tapasztalhattam, hogy tabu témákról milyen szókimondóan, mégis kulturáltan tud beszélni. Az együtt töltött két nap élmény volt számomra, testem ismeretlen részeiről szereztem tudomást. Az egész idő vidáman, jó hangulatban telt el. Érthetően magyarázott, türelemmel segített és meghallgatott mindenkit. Bízom benne, hogy az itt szerzett tudás a gyakorlással együtt hozzájárul testi-lelki egészségemhez. Még egyszer köszönöm és minden jót kívánok a további munkához.
Pécsi - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Eszter! Azzal a céllal mentem a tréningre, hogy a női létemet mostantól még magasabb szinten éljem, ízig vérig tudatos Nővé váljak. Ez a hétvége a női utam fontos mérföldköve. A tornagyakorlatok mellett sok mást is magammal hoztam Tőled. Nagyon szépen köszönöm a figyelmességed, a profi, segítő hozzáállásod!

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?