Sólyom Fekete Eszter

Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye , helyszín megbeszélés alapján

Budapest, Zen Liget Budapest
Magyarország 1112 Budapest , Kérő utca 16. 3/19.

Székesfehérvár, Székesfehérvár és környéke
Magyarország 8000 Székesfehérvár , Megbeszélés alapján

A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.

Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.

A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.

Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.

Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!

Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:

Telefon: 06/20 9830 516

E-mail: eszter.kit@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.03.03 19:15 - 19:45 2025.03.10 19:15 - 19:45 2025.03.17 19:15 - 19:45 2025.03.24 19:15 - 19:45 2025.03.31 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.03.03 20:00 - 20:30 2025.03.10 20:00 - 20:30 2025.03.17 20:00 - 20:30 2025.03.24 20:00 - 20:30 2025.03.31 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.03.05 06:30 - 07:00 2025.03.12 06:30 - 07:00 2025.03.19 06:30 - 07:00 2025.03.26 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.03.06 06:30 - 07:00 2025.03.13 06:30 - 07:00 2025.03.20 06:30 - 07:00 2025.03.27 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.03.22 08:30 - 14:30 2025.03.23 08:30 - 14:30	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.04.01 16:30 - 20:30 2025.04.03 16:30 - 20:30 2025.04.08 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.02 06:30 - 07:00 2025.04.09 06:30 - 07:00 2025.04.16 06:30 - 07:00 2025.04.23 06:30 - 07:00 2025.04.30 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.03 06:30 - 07:00 2025.04.10 06:30 - 07:00 2025.04.17 06:30 - 07:00 2025.04.24 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.05 08:30 - 15:30 2025.04.06 09:00 - 14:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.05 08:30 - 15:30 2025.04.06 09:00 - 14:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.07 19:15 - 19:45 2025.04.14 19:15 - 19:45 2025.04.28 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	4 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.07 20:00 - 20:30 2025.04.14 20:00 - 20:30 2025.04.28 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	4 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy csütörtök) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Gáborné - Kriston Intim Torna nőknek

Eszter profi módon visszahozta az önbizalmamat. Remélem,kitartó leszek és csinálni fogom a gyakorlatokat. Köszönöm.
Eyki - Kriston Intim Torna nőknek

Annyira imádtam ezt a 2 napot! :) Rengeteg hasznos információval és tudással gazdagodtam a nőiségemmel, a testem működésével kapcsolatban. Eszter zseniális oktató!! Szuper a humora, érti és érzi az embereket. Olyan sok értékes dolgot mondott nagyszerű történetekbe beleszőve... Sok mindenre ráébredtem a tanfolyamnak és Eszternek köszönhetően! Boldog vagyok, hogy ott lehettem!
Éva - Kriston Intim Torna nőknek

A Kriston Intimtorna módszert bizonyos időközönként ismételni kell, mégis a mostani alkalom is nagy hatással volt rám, köszönhető Eszternek. Testileg és lelkileg is feltöltötta tanfolyam és még mindig a hatása alatt vagyok. Nagyon köszönöm a lehetőséget !
Barbara - Kriston Intim Torna nőknek

Egy szuper "befelé" figyelős hétvége volt számomra, ahhol elfelejtettem a mindennapi pörgést és csak magamra tudtam figyelni. Eszter profi trainer volt, aki durva érzelmi hullámvasúton vitt át, és rávezetett, hogy a legapróbb részletekig mennyire fontos a jelekre figyelni és kiállni magamért.
Eszter - Kriston Intim Torna nőknek

Köszönöm szépen a lehetőséget hogy részt vehettem a tréningen. A tréner, Sólyom-Fekete Eszter remekül vezette a tornát, humoros volt, miközben komoly dolgokról volt szó. De pont ez a humor tette elfogadhatóvá és feldolgozhatóvá a tréning komolyságát. Azóta is visszacseng a fülembe egy-két történet, a legkülönbözőbb időpontokban, a legkülönbözőbb helyzetekben. Alig várom, hogy az online gyakorlóóráit is megtapasztaljam.
Dorottya - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon sokat tanutam a hétvégén. Eszter belsőséges hangulatot teremtett, érthetően és szemléletesen magyarázott és folyamatosan fenntartotta a figyelmünket. Végig koncentrált ránk ezen az intenzív hétvégén és ezért azt gondolom nekünk is megkönnyítette hogy odafigyeljünk magunkra.
Judit - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon hasznos volt a tréning, nem is gondoltam, hogy a második nap végére így fog menni a masni. Eszter nagyon szuper pedagógus, jól és élvezhetően adta át az anyagot. Köszönöm!
Judit - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon hasznos volt a tréning, nem is gondoltam, hogy a második nap végére így fog menni a masni. Eszter nagyon szuper pedagógus, jól és élvezhetően adta át az anyagot. Köszönöm!
Enikő - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon tetszett, hasznos volt.
Mónika - Kriston Intim Torna nőknek

Kedves Eszter! Nagyon szépen köszönöm a mai napot. Sok érdekes gyakorlatot mutattál, és a lelki folyamatokkal kapcsolatok példák, történetek is tanulságosak voltak. Jól esett, hogy kedvességgel és megértő humorral kezelted a problémáimat. Tetszett, ahogy a csoport dinamikáját irányítottad, és megteremtetted, azt a nyugodta légkört, amiben lehett tanulni és elmélyedni. Biztos, hogy a gyakorlatoknál a hangerő emelése egy tudatos technika lehet, de talán mivel máshoz vagyok szokva, számomra ez inkább nehezítette a koncentrálást. Viszont nagyon jó volt, hogy utána minden gyakorlatot saját ütemben, tempóban is ki lehetett próbálni. Szerintem egy tudásanyagban gazdag, remek tréningen vehettem részt. Remélem, hogy te is így érezted, és elégedett voltál magaddal. Köszönettel, Móni

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?