"
Telefonszám: 06 20 9830 516
Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye
, helyszín megbeszélés alapján
A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.
Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.
A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.
Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.
Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!
Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:
Telefon: 06/20 9830 516
E-mail: eszter.kit@gmail.com
Facebook: https://www.
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.10.02
06:30
- 07:00 2024.10.09 06:30 - 07:00 2024.10.16 06:30 - 07:00 2024.10.30 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.10.03
06:30
- 07:00 2024.10.10 06:30 - 07:00 2024.10.17 06:30 - 07:00 2024.10.24 06:30 - 07:00 2024.10.31 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
7 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.10.07
20:00
- 20:30 2024.10.14 20:00 - 20:30 2024.10.21 20:00 - 20:30 2024.10.28 20:00 - 20:30 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.10.07
19:15
- 19:45 2024.10.14 19:15 - 19:45 2024.10.21 19:15 - 19:45 2024.10.28 19:15 - 19:45 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2024.10.10
16:30
- 20:30 2024.10.15 16:30 - 20:30 2024.10.17 16:30 - 20:30 |
Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19. |
55 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.11.04
19:15
- 19:45 2024.11.11 19:15 - 19:45 2024.11.18 19:15 - 19:45 2024.11.25 19:15 - 19:45 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.11.04
20:00
- 20:30 2024.11.11 20:00 - 20:30 2024.11.18 20:00 - 20:30 2024.11.25 20:00 - 20:30 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.11.06
06:30
- 07:00 2024.11.13 06:30 - 07:00 2024.11.20 06:30 - 07:00 2024.11.27 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.11.07
06:30
- 07:00 2024.11.14 06:30 - 07:00 2024.11.21 06:30 - 07:00 2024.11.28 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
5 600 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.11.12
17:30
- 20:30 2024.11.19 17:30 - 20:30 2024.11.26 17:30 - 20:30 2024.12.03 17:30 - 20:30 |
Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2024.11.14
17:30
- 20:30 2024.11.21 17:30 - 20:30 2024.11.28 17:30 - 20:30 2024.12.05 17:30 - 20:30 |
Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19. |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2024.11.16
09:00
- 15:00 2024.11.17 09:00 - 15:00 |
Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
2024.11.30
09:00
- 15:00 2024.12.01 09:00 - 15:00 |
Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.12.02
19:15
- 19:45 2024.12.09 19:15 - 19:45 2024.12.16 19:15 - 19:45 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
4 200 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.12.02
20:00
- 20:30 2024.12.09 20:00 - 20:30 2024.12.16 20:00 - 20:30 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
4 200 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.12.04
06:30
- 07:00 2024.12.11 06:30 - 07:00 2024.12.18 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
4 200 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.12.05
06:30
- 07:00 2024.12.12 06:30 - 07:00 2024.12.19 06:30 - 07:00 |
**** *ONLINE* **** **** **** |
4 200 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.12.31
00:00
- 23:59 |
10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2024.09.01-12.31. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan |
16 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
2024.12.31
00:00
- 23:59 |
Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2024.09.01-012.31. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.12.31
00:00
- 23:59 |
Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2024.09.01-12.20. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan |
16 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
2024.12.31
00:00
- 23:59 |
Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2024.09.01-12.20. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan |
30 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján |
74 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján |
74 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
**** *ONLINE* **** **** **** |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján |
74 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján |
74 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
**** *ONLINE* **** **** **** |
16 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Gyakorlóóra nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
**** *ONLINE* **** **** **** |
16 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
**** *ONLINE* **** **** **** |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Már korábban kellett volna elkezdeni, amikor először azt éreztem, hogy talán kellene valamit tenni... ne várjatok tovább, csak nehezebb lesz, de bárhonnan vissza tudod tornászni magadat. Ráadásul Eszter nem csak az alapokat tanítja meg, hanem utána online gyakorlóórával segít, hogy elérd és fenn tudd tartani a kívánt eredményt. Az gyakorlóórái nagyon változatosak, és kemények. Én egyéni gyakorlóórákra járok hozzá, és teljes mértékben figyelembe veszi az igényeimet. A módszer és Eszter a legjobb választás!
Nagyon meg voltam/vagyok elegedve - kifejezetten tetszett a tanitasi modszer, sokat segitett. Eszter fantasztikus volt.
Vártak szerint alakult minden. Külön szeretném megköszönni Eszter rugalmasságát az utolsó pillanatos módosítások tekintetében javasolt megoldási javaslataira! Kifejezetten jó volt az is, hogy a problémámmal kapcsolatban nála még könyv is volt, amit teljesen ingyen kölcsön is adott. Nagyon köszönöm az emberséges hozzáállást, és a türelmes, részletes magyarázatokat, tanítást!
A foglalkozás kicsit fárasztó és nehéz is, de szórakoztató is volt. Sok érdekességet is megtudtam. Tapasztalt oktató, barátságos helyszín (kilátás, klíma, illat párologtató). Nekem biztos jobb volt a 3 rövidebb alkalom és közben otthoni gyakorló feladatok mint ha 2 egymás utáni napon lett volna az egész.
Fantasztikus tudassal es kepessegekkel gazdagodtunk a harom napban. A trening intenzitasa es tomenysege ellenere a csoport figyelme egy pillanatra sem lankadt, ami az informacio erdekessege es hasznoassaga mellett Eszter gyakorlatias megkozelitesenek es treneri professzionalizmusanak is koszonheto. Csak ajanlani tudom mindenkinek!
Nagyon felkészült oktató, bátran ajánlom mindenkinek!
Jó volt.
A módszerről: jeletkezéskor még nem gondoltam, hogy ilyen gyorsan javítja az állapotom. Az Eszterről: hihetetlenül aranyos és megható az az igyekezet amilyen plasztikusan magyaráz annak érdekében, hogy minél jobban el tudjam képzelni azt amit sohasem láthatok meg.
Egyéni órán vettem részt. Már az első alkalom sok meglepetést hozott. Jóval többet kaptam, mint amit vártam vagy elképzeltem. Nem csak egyszerűen torna, hanem coaching, életmód tanácsadás. A gyakorlatok megtanulása fontos, de ennél sokkal több amit kaptam! Eszter nyított empatikus személyisége nélkülözhetetlen! Jó szívvel ajánlom mindenkinek, jelentkezzenek, új kapuk nyilnak! :):)
Sólyom-Fekete Eszter rendkívül jól felkészült, kedves és alapos tréner. Nagyon hasznosnak éltem meg a tréninget. Ha fejlesztendőt javasolnék, akkor a csoportos tréningeket személyesebbé tenném, saját témák behozotalával (kik-ki a saját nyitottsága mentén), megosztásával. Én el tudom képzelni, hogy ez férfiaknál is megvalósítható, akár, ha emiatt 2-3 órával megnövelné a tréning hosszát, és a plusz időt, a csoporton belüli intimitás építésére használni. Nagy mértékben növelni egy ilyen tréning értékét, már az is, ha van 1-2 férfi aki hajlandó saját témájáról beszélni. Az elmondott "sztoriknak" is van jelentőségük, és fontosak voltak, de én nyitott lettem volna erre.