Sólyom Fekete Eszter

Fejér megye, Fejér megye helyszín egyeztetés alapján
Magyarország 8000 Fejér megye , helyszín megbeszélés alapján

Budapest, Zen Liget Budapest
Magyarország 1112 Budapest , Kérő utca 16. 3/19.

Székesfehérvár, Székesfehérvár és környéke
Magyarország 8000 Székesfehérvár , Megbeszélés alapján

A tréningem RÓLAD fog szólni, ez az "én időd" lesz, amiből nagyon sokat profitálhatsz, hiszen a szükséges mozgások elsajáítása mellett növekszik önbizalmad, hatsz a nőiségedre/férfiasságodra.

Nőknek és férfiaknak tartok egyéni és csoportos tréningeket személyesen (egész Fejér megye területén, Pest megye nyugati részén, valamint Budapesten) és online is. Az alaptréning elvégzése után lehetőséged lesz részt venni online gyakorlóóráimon, hogy intenzív legyen a fejlődés. A tréning az altesti, medencefenéki izmok tornája. Míg sokat foglalkozunk a kinézetünkkel, ezzel a területtel általában csak akkor, amikor már valamilyen problémát okoz.

A tanfolyamon nincs bemutatkozás, nem kell elmondani, hogy ki miért érkezett, tehát teljes mértékben anonim. Biztonságban fogod érezni magad, és megtapasztalod, hogy a kényes és tabu témák oldott légkörben, feszengés nélkül könnyedebbek, kevésbé nyomasztóak.

Coachként, valamint a több mint két évtizedes nemzetközi vállalatoknál töltött idő alatt megtapasztaltam, hogy a nagy rohanásban megfeledkezünk magunkról. Helyt állunk a munkahelyen, otthon, családban, barátoknál, de saját magunkra nem jut idő. Klienseim a nehéz élethelyzetük, elakadásaik kapcsán sokszor betegségekkel is küzdenek, és a Kriston-módszer megközelítésével, mely a testre és az érzelmekre is hat, úgy érzem, hogy teljesebben tudok hozzájárulni a klienseim életminőségének javításához.

Várlak szeretettel, hogy megismerhesd a saját egészséged érdekében azt a mozgásprogramot, mellyel Te tudsz hozzájárulni egészségedhez!

Fordulj hozzám bizalommal elérhetőségeimen:

Telefon: 06/20 9830 516

E-mail: eszter.kit@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eszter.kristonintimtorna/

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.01.06 19:15 - 19:45 2025.01.13 19:15 - 19:45 2025.01.20 19:15 - 19:45 2025.01.27 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.01.06 20:00 - 20:30 2025.01.13 20:00 - 20:30 2025.01.20 20:00 - 20:30 2025.01.27 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.01.08 06:30 - 07:00 2025.01.15 06:30 - 07:00 2025.01.22 06:30 - 07:00 2025.01.29 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.01.09 06:30 - 07:00 2025.01.16 06:30 - 07:00 2025.01.23 06:30 - 07:00 2025.01.30 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.25 09:00 - 15:00 2025.01.26 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.01.28 16:30 - 20:30 2025.01.30 16:30 - 20:30 2025.02.06 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.02.03 20:00 - 20:30 2025.02.10 20:00 - 20:30 2025.02.17 20:00 - 20:30 2025.02.24 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.02.03 19:15 - 19:45 2025.02.10 19:15 - 19:45 2025.02.17 19:15 - 19:45 2025.02.24 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.02.05 06:30 - 07:00 2025.02.12 06:30 - 07:00 2025.02.19 06:30 - 07:00 2025.02.26 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.02.06 06:30 - 07:00 2025.02.13 06:30 - 07:00 2025.02.20 06:30 - 07:00 2025.02.27 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.02.08 09:00 - 15:00 2025.02.09 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.18 16:30 - 20:30 2025.02.20 16:30 - 20:30 2025.02.25 16:30 - 20:30	Budapest Zen Liget Budapest 1112 Budapest Kérő utca 16. 3/19.	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.22 08:30 - 14:30 2025.02.23 08:30 - 14:30	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.03.03 19:15 - 19:45 2025.03.10 19:15 - 19:45 2025.03.17 19:15 - 19:45 2025.03.24 19:15 - 19:45 2025.03.31 19:15 - 19:45	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.03.03 20:00 - 20:30 2025.03.10 20:00 - 20:30 2025.03.17 20:00 - 20:30 2025.03.24 20:00 - 20:30 2025.03.31 20:00 - 20:30	**** ONLINE ** **	7 500 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.03.05 06:30 - 07:00 2025.03.12 06:30 - 07:00 2025.03.19 06:30 - 07:00 2025.03.26 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.03.06 06:30 - 07:00 2025.03.13 06:30 - 07:00 2025.03.20 06:30 - 07:00 2025.03.27 06:30 - 07:00	**** ONLINE ** **	6 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.03.08 09:00 - 15:00 2025.03.09 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.03.22 08:30 - 14:30 2025.03.23 08:30 - 14:30	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	2025.04.05 09:00 - 15:00 2025.04.06 09:00 - 15:00	Székesfehérvár LOFT Body stúdió 8000 Székesfehérvár József Attila utca 2/D	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy szerda reggel) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 10 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy szerda) - online gyakorlóóra FÉRFIaknak 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy szerda reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 10 alkalmas bérlet (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között 10 általad választott alkalom (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	18 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	2025.04.30 00:00 - 23:59	Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) 20 alkalmas bérlet (hétfő és/vagy csütörtök) - online gyakorlóóra NŐknek 2025.01.06-04.30. között Részvétel 20 általad választott csoportos tréningen (hétfő este és/vagy csütörtök reggel) Megvásárolható folyamatosan	32 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gyakorlóóra nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	16 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	**** ONLINE ** **	70 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Fejér megye Fejér megye helyszín egyeztetés alapján 8000 Fejér megye helyszín megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye nyugati része Pest megye 2030 Pest megye nyugati része Megbeszélés alapján	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Székesfehérvár Székesfehérvár 8000 Székesfehérvár egyeztetett helyszínen	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak Vélemények

Norbert - Kriston Intim Torna férfiaknak

Elégedetten távoztam a tréningről. Kellemes hangulatban, a feltételek adottak voltak, így a feladatokra lehetett koncentrálni. Az oktató felkészült volt, minden, a csoporttól érkezett kérdésre érdemben tudott reagálni. Másoknak is ajánlom a tréninget.
György - Kriston Intim Torna férfiaknak

Prosztata eltávolítás utáni vizelettartási nehézségekkel. Eszter hihetetlenül türelmes, többféleképpen elmagyarázza a dolgokat egész addig, amíg nem jártam sikerrel. Igaz, még mindig bizonytalan vagyok, de azért csinálni fogom, ahogy mondta. Biztos, hogy a gyakorlásra is igénybe veszem. Örülök, hogy ő a trénerem.
Árpád - Kriston Intim Torna férfiaknak

A két napos turnus kicsit megterhelő volt, főleg az információk befogadása tekintetében . De gondolom a könyvben megtalálom az elfelejtett infomációkat . A gyakorlati oktatás nagyon profi volt , és szerintem az írott anyagból nem biztos , hogy pontosan el lehetett volna sajátítani minden mozdulatot . A problémáimra gyakorolt hatásását viszont majd a gyakorlatban történő alkalmazás során tudom értékelni . Köszönettel : Dublecz Árpád
Zoltán - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyon jók voltak a gyakorlatok köszönöm az átadot tornát. Az értékelésem; 5-ös. "Mindenkinek" sok gyakorlást a tornához. köszönöm Zoltán.
Gábor - Kriston Intim Torna férfiaknak

Tetszett.Gyakorlatias érdemes volt elmenni.
Péter - Kriston Intim Torna férfiaknak

Eszter hatalmas rutinnal és tapasztalattal rendelkezik, mindig segítőkész és figyelmes volt a gyakorlatok alatt. Beszélgetések alatt rendkívül nyitott és empatikus volt, ezt külön köszönöm. Őszinte szívvel tudom ajánlani!
István Attila - Kriston Intim Torna férfiaknak

Kedves Eszter! Két szóban, "egy élmény" volt a Nálad csoportosan végzett férfi kezdő intim torna tréning. Nagyon nagy köszönet jár a türelemmel történő magyarázatokhoz, a sztorikhoz, amiből láthajuk, hogy a mi problémánk lehet apróság önmagában bizonyos emberekéhez viszonyítva. Tartsd meg a mosolygós, a férfiakhoz is történő rugalmas hozzáállásodat, s a többi férfi nevében mondhatom, hogy várjuk segítő munkádat ezen a területen, s a többin is tudva azt, hogy mivel, mikkel foglalkozol még. Még egyszer szeretném kiemelni, hogy rendkívül jó tanár vagy, ezt mindenképpen folytasd, s légy továbbra is szenzitív a "vevő", "tanuló" nehézségeire. További sok sikert kívánok! Üdv, István
Gabor - Kriston Intim Torna férfiaknak

Már korábban kellett volna elkezdeni, amikor először azt éreztem, hogy talán kellene valamit tenni... ne várjatok tovább, csak nehezebb lesz, de bárhonnan vissza tudod tornászni magadat. Ráadásul Eszter nem csak az alapokat tanítja meg, hanem utána online gyakorlóórával segít, hogy elérd és fenn tudd tartani a kívánt eredményt. Az gyakorlóórái nagyon változatosak, és kemények. Én egyéni gyakorlóórákra járok hozzá, és teljes mértékben figyelembe veszi az igényeimet. A módszer és Eszter a legjobb választás!
Nándor - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyon meg voltam/vagyok elegedve - kifejezetten tetszett a tanitasi modszer, sokat segitett. Eszter fantasztikus volt.
Tamás - Kriston Intim Torna férfiaknak

Vártak szerint alakult minden. Külön szeretném megköszönni Eszter rugalmasságát az utolsó pillanatos módosítások tekintetében javasolt megoldási javaslataira! Kifejezetten jó volt az is, hogy a problémámmal kapcsolatban nála még könyv is volt, amit teljesen ingyen kölcsön is adott. Nagyon köszönöm az emberséges hozzáállást, és a türelmes, részletes magyarázatokat, tanítást!

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?